nauke

[...] spozycia: 1. powoduje zmiany w chemii mozgu, utrudnia prace neuroprzekaznika (z ang.) acetylcholine - nie wiem co to , sami sobie znajdzcie 2. utrudnia koncentracje oraz nauke nowych zlozonych informacji 3. przyspiesza prace serca. tentno i cisnienie krwi sa po spaleniu takie same jak u czlowieka bedacego pod wplywem duzego stresu 4. moze [...]

Tylko pytanie co znaczy nadmiar? Dla Ciebie faftaq zapewne 200% zalecanego RDA już będzie niebezpieczne dla zdrowia, bo wszak rekomendacje są naukowe. - co to za idiotyczne stwierdzenie dotyczące mojej osoby? %-) przyjmowane RDA często ma spore ograniczenia i w świecie nauki - podlega regularnej krytyce i polemikom. Wystarczy poczytać choćby [...]

po co bylo tak szaleć? 13 lat to za nauke sie bierz, a nie przyjemności, bo sam widzisz co z tego wynika Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2009-11-30 16:23:22

Jeśli będziesz obserwował reakcje organizmu i nie zauważysz,nie chcianych,zmian w jakichkolwiek parametrach,możesz tak trenować.To powinno ułatwić Ci naukę pracy plecami.

Witaj V.Corleone Jeżeli zmienia się postać danego produktu to zmienia się jego wchłanialność Wchodząc w szczegóły to wręcz ta sama postać może różnić się nieznacznie wchłanialnością (zależy od pory dnia wieku stopnia nasycenia organizmu daną substancją itd) Każda z postaci ma swoje plusy i minusy których oczywiście jest mnóstwo Wymienię może te [...]

k3ho nie jest to do konca prawda. wedlug mnie wszystko zalezy od dzienne go bilansu kcal. sam jestem przykladem poniewaz jak pracowalem dosc intensywnie to po powrocie do domu moim ostatnim posilkiem przed snem byla mieszanka wegli(duzo), tluszczu i bialka. nie utylem a wrecz schudlem przez ciezka prace, stres, nauke.

Czyli według tabeli, mój poziom tkanki tłuszczowej jest w porządku. Czy jeśli będę dalej trenowała według programu, mogę liczyć na lekki spadek tkanki tłuszczowej, nawet nie wprowadzając znacznych zmian w diecie? Wydaję mi się, że 50% białka to dla mnie za dużo- nie jestem w stanie tyle zjeść. Czytałaś papiery dostarczone z programem ? [...]

guarany to dodatkowy koszt :) ale moze rozwiniesz mysl kanarek? guarana wplywa na koncentracje, czyli chodzi Ci o uzycie jednego srodku a potem drugiego? tak to rozumiem, a nie jako wydluzenie dzialania tauryny Damixxx, nio :) nawet abonament mi sie skonczyl nie chodze juz na silke (nie mam czasu), jak widac, wzialem sie porzadnie za nauke :D

ludzie co ty mu doradzacie! żadnej masy ani rzezby!!! on ma dopiero 14 lat ! za nauke niech sie bierze a nie za ciezary !

Przy takich poważnych kontuzjach myślę, że nikt odpowiedzialny nie powie Ci co masz robić. Przynajmniej ja tego nie zrobię. Moim zdaniem warto przejsc sie do rehabilitanta. oceni twoj stan, jest w stanie zrobic kilka testow m.in. na siłę poszczególnych mięśni. jest w stanie usprawnic naukę Twojego chodu i Twój stan byłby wyznacznikiem stosowania [...]

Tomq zna się na rzeczy poczekamy na jego argumentacje :-)) a tymczasem swoją przedstawiam to znalazłem ''wiczenia siłowe mogą być szkodliwe dla rozwoju kości u dzieci, chociaż nigdy to nie zostało udowodnione. W przeprowadzonych w USA badaniach wręcz obala się tą tezę, a badania te wykazują, że trening siłowy zwiększa rozwój kości u dzieci i [...]

[...] mi niepasi, raz tak zrobiłem to to przy ostatnich seriach już nieumiałem. Aha, ale zauważ tez jak mam mój trening rozplanowany, że nierobie dwa 2 pod rząd treningu który angażuje np. triceps, no wiesz o co mi łazi, ale bede ćwiczył 4 razy w tydniu, bo fakt, regeneracja no i szkoła, trzeba więcj czasu by na nauke poświęcić. Pozdrawiam, Adik

[...] Dlaczego ? Ano dlatego, ze pierwszy cykl nie musi byc najbardziej udanym w zyciu - za pierwszym razem powinno sie raczej zdobywac doswiadczenie i nie chodzi mi tu tylko o nauke zycia "na cyklu" i po nim ale raczej o zdobywanie wiedzy na temat reakcji wlasnego organizmu na dany prepart. Moze sie przeciez zdarzyc tak, ze dany prepart [...]

Fajnie wiedzieć, dzięki za naukę :-).

ja obiecalem material o jujitsu - i obietnice swa spelnie, jeno troche czasu mi potrzeba jeszcze, dzis bede pisal dalej bo mam mniej niz zwykle nauki (a czas na nauke i inne bardziej przyjemne rzeczy mam tylko w wtorki i czwartki oraz weekend bo w pon, srody i ptki po szkole bezposrednio na treningi)... ale niedlugo juz umieszcze all. Pozdrowienia [...]

W tym wieku można rozpocząć naukę gimnastyki sportowej jednak rekreacyjnie, gimnastykę ćwiczy się od najmłodszych lat jeżeli chce się coś osiągnąć. Duże znaczenie ma gibkość i orientacja w czasie i przestrzeni, w tym wieku Twoje stawy już są ukształtowane i z pewnością nie osiągniesz gibkości takiej jak u gimnastyczek sportowych.Jednak jeżeli masz [...]

jest możliwość. Jeśli masz szczególne zdolności, kursy itd to komendant wojewódzki może udzielić zgodę. Ale wątpię na tylu kandydatów. Myślisz ze jesli w zawodówce nie możesz zabrać sie za naukę to na szkółce nagle zostaniesz orłem?

weź sie dziecko za nauke a nie za sterydy, zaraz zadzwonie do matki

Wedlug mnie jestes w luxusowej sytuacji. Jestes najmłodzy w grupie, masz najwiecej czasu na nauke. Technike w tym wieku łapie sie szybko i łatwo. Bedziesz sparował z doroslymi chłopakami duzo starszymy od ciebie, moze i nie masz z nimi szans ale napewno nie pojdziesz "na strzała". a walcząc z takimi kolesiami bedziesz zaprawiony w boju, [...]

masz diete low carb na masę ? w ogóle trenujesz na siłce ? Jeżeli nie trenujesz polecam dietę skd bez ładowań najwyżej podbij węgle s, jeżeli masz intensywnej treningi, to może być ckd lub tkd. . . Jeśli chodzi o naukę na ketonach to badania wykazały, że na nich mózg pracuje o 25 % lepiej. Kwestia adaptacji. Pełna adaptacja trwa pół roku ,ale [...]