qba wy tam na UR to macie luzy w hooojj a nie nauke, jak mogles fizjo nie zdac? ja mialem teraz fizjo i oczywista 5 teraz w czwartek jade koorwa jeszcze na je.bany oboz sportowy nad soline
strefan - co to za mariusz, bo juz tu bat na siebie kreci oooO do***ał zdrowo, a jak! Stały bywalec działu doping, wykluczony z uzytkowania forum przez nauke ! miło mi
Tomciu co ja poradze ... ze chudo.. ale bys zobaczyl jak było rok temu nie wiem czy bys ... poznał.... chodz staram sie pogodzic nauke/studia z siłownio ... .... ale postaram sie zwiększyć masę o jakies 7/8 kg . ale to dopiero pozniej
Piątek 27.11.2015 Wrzucam dzisiejszy dzień i idę spać. Przede mną ciężki weekend na uczelni, głównie dlatego że na naukę wygospodarowałem około zera minut. Trza będzie wiedzę czerpać bezpośrednio z atmosfery. Trening - 05:50 Interwały: marsz 5min, bieg 20min, 5min marsz, 10min bieg, na koniec 5min marsz. [...]
No nic. Wielu było uczonych którzy przekazali co mogli i wiele ludzi czerpie z tego naukę. Nie ma co roztrząsać. Pomodlę się za tą Panią i będzie dobrze:-)
*** DZIEŃ 19 *** Trening: Przysiad z wysuniętymi nogami ze sztangą na Smith maszynie 3s 15x Podciąganie na drążku szerokim nachwytem (wspomagacz) 4s 10x Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4s 10x Wyciskanie sztangi od brody na stojąco 4s 10x Uginanie ramion z hantlami 3s 10x Wyciskanie francuskie hantli z za głowy stojąc 3s 10x Areoby: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nadal uważam, że jakbym zaczął naukę biologii 3 tygodnie przed maturami, przy czym ja nawet nie mam lekcji biologii w szkole, to mogę rozszerzenia nie zdać \-)
ale sie zbulwersowal hehe to moze i ja wejde na hst po tescie , bede mial wiecej czasu na nauke do matury , a kiedys pamietam bylem zadowolony Jeszcze nie dawno mi na gadu mówił że HST to ****** **** **** ******* ***** ***** **** ********** i przez nie miał kontuzje
Dzień 2 Dziś dzień wolny od treningu. Poświęcę go za to na naukę do konkursu geologicznego. 16 maja czeka mnie etap okręgowy. Wieczorem postaram się wrzucić zdjęcie wydruku od dietetyczki z wagą(niestety wieczorną) i aktualnym poziomem bf. Cieszę się, bo w końcu zaczyna rosnąć. Już jest powyżej 5%. Chcę dojść tak do 8-10 żeby normalnie zacząć [...]
No wypada masz racje i tak zamierzam zrobić, chciałbym za nauke płacić z pieniędzy które ja zarobie, nie chciałbym bardziej rodziców obciążać. Myśle nad kierunkami: fizjoterapia lub awf co myślicie o fizjoterapi? daje lepsze perspektywy jeżeli chodzi o podjęcie pracy po studiach?