SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy cykl

  • Jekie suple>Pomocy??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Potrzebuje pomocy w wypraniu odpowiednich supli. Myślałem czy by nie kupic jednych z tych: Gaspari super pump shock therapy Dymatize Xpand Xtreme Pump który najlepszy a może coś innego. Pomóżcie ci wybrać suple z góry dzięki. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 21 Waga: 87kg Wzrost: 184cm Cel cyklu: siła [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2011-10-02 15:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono na początek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] partie idą do przodu nieco szybciej). Wcześniej nie zażywałem żadnych suplementów i odżywek. Mam trzy pytania: 1. Chciałbym zacząć od kreatyny. Na forum przeczytałem, że najlepszy na początek będzie monohydrat Vitalmaxa. Czy zgadzacie się z tym? 2. Jestem w trakcie HST (w tym tygodniu kończę mikrocykl 10tek). Czy kreatynę mógłbym zacząć brać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2010-04-26 19:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Chciał bym sie poradzic w jak najlepszy sposb sie odblokowac po cyklu na propie Obecnie jest to moj 6 tydzien , prze de mna jeszcze dwa , dodam ze to moj pierwszy cykl sterydowy . Teraz mam pytanie odnosnie samego cyklu : Poniewaz , wyczytałem ze w ostatnim tygodniu powinno sie dawkowac o plowe propa mniej niz na cyklu ? jak to jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2010-06-27 15:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Znajomi biorący kretę w różnych postaciach mają bardzo widoczny progres. Powiedzcie mi, co moge zakupic zeby skomponować jakis ,,cykl"??? Zaznaczam, ze chciałbym uzyskać jak najlepszy efekt wiec jesli ma to sens moge kupic nawet jakis stack jak x pand lub nitrobolon 2 czy cp... Co mnie najlepiej napompuje? (nie wiem czy ma to jakiekolwiek [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2007-10-27 23:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam taki problem...,mianowicie chodzi mi o zrzucenie okolo 10 kg i prosze o pomoc w dobraniu diety i suplementow i godziny ich spozywania by efekt byl jak najlepszy. Plywam dwa razy w tygodniu po godzinie,zaczalem trenowac na silowni 2 razy w tygogniu(narazie cwiczenia ogolnorozwojowe),trenuje w godzinach porannych miedzy 07.00 - 09.00.Tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2009-08-21 21:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (dość intensywny, narazie czynię przygotowania). W związku z tym chciałbym zapytać bardziej doświadczonych graczy jak stosować dobrze odżywki które kupiłem żeby uzyskać jak najlepszy efekt. Zestaw składa się z takich komponentów: 2 x Olimp Massacra (1375 g) 6 x Gain Bolic 6000 (1000 g) 1 x BCAA XplodePowder (700 g) 6 x HMBolon Megacaps (30 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2012-08-26 16:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie 2023

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to sie domysłam napewno mniejsze ciezary-duzo powtorzen+rower do tego i ktos by mi musial rozpisac diete zebym nie glodowal-no i suplementacja nie mam pojecia co teraz jest najlepszy-bo moj ostatni cykl mial miejsce 10 lat temu bnylo ich ze 20 omka,prolongatum,metka,trenbolon i vinstrol-ale chyba to nie była najlepsza jakosc-ale wtedy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2023-04-14 20:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy bedzie przeszkadzać ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Czy mogę dołożyć do treningu cykl ,, 100 pompek ,, Jeśli tak to, który będzie najlepszy --- może ktoś, już miał do czynienia jakimś treningiem. Proszę doradźcie. 1 rodzaj: http://www.100pompek.pl/26-30-pompek 2 rodzaj: odpoczynek między seriami to 60 sekund dłużej, jeśli potrzebne Poniedziałek seria 1 30 seria 2 22 seria 3 22 seria 4 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2010-11-18 21:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon czy XPand [+kilka pytań]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem obrzydliwie bogaty, i ewentualne łączenie XPanda z Nitrobolonem nie wchodzi w grę. Zależy mi na szybkim przyroście masy mięśniowej i siły. Oczywiście wiem, że nie zwiększę swoich obwodów o 500 %, ale chcę osiągnąć jak najlepszy wynik. Z góry dziękuję za pomoc i odpowiedzi. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Balileusz w dniu 2011-01-26 21:15:23

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2011-01-26 21:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack przedtreningowy plus spalacz.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym Was prosić o pomoc w wyborze supli. Chciałbym dorzucic troche suchego mięska i spalic troche fatu. Obecnie trenuje 2 razy w tygodniu boks plus 3 razy trening na siłce (FBW). Intensywność jest dość duza,dlatego potrzebuje turbodoładowania. Dieta bedzie na 0 lub na lekkim plusie. Zalezy mi na tym,zeby cykl byl bezkreatynowy, ostatnio ze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2012-01-12 18:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY NA REDUKCJE FET'U ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM. CHCIAŁBYM KUPIĆ SOBIE JAKIŚ SPORO MOCNIEJSZY SPALACZ OD TSE,BO NIE POCZUŁEM SZCZEGÓLNEGO EFEKTU PO TSE, PROSIŁBYM O RADE JAKI WYBRAĆ, NAJLEPSZY BYŁBY TAKI KTÓRY SPAWDZILISCIE, NIE CHCIALBYM WYWALIC KASY W BŁOTO, MAM DO WYDANIA 100-150ZŁ.POZDRAWIAM obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 92 Wzrost: 178 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2009-04-30 23:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisce!

    Temat
    Doping

    [...] ciag : 230 przysiad : 150 ( trenuje tylko maszyny) PYTANIE: Mam do rozpisania : tren( 1 flakon), prop ( 2 flakony) , 100 tabs wina + ewentualnie metka lub coś polećcie. Proszę o konkretne odpowiedzi bo zależy mi żeby każdy cykl był jak najlepszy. Oczywiscie mam już ułożoną diete, komplet odżywek, witaminy, wszytsko jest! Czekam na odpowiedzi!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2008-03-05 21:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik przed wakacjami

    Temat
    Doping

    [...] SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: na maszynie 140kg PYTANIE: Proszę o dobranie cyklu składającego się z - metki , test prop i wino (mam 100 tabów)-jak to ulozyc oraz jaki odblok po tym bedzie najlepszy? Czy w trakcie mozna brac inhibitor aromatazy - nie chce gino i to by bylo takie zabezpieczenie przed tym i retencja wody.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2013-05-24 16:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening po kreatynie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] go splitem każda partia raz w tygodniu . efekty są takie sobie 5 kg wagi na + i tyle samo w wyciskaniu na klatę, w bicu 1 cm na +. I to moje pytania : 1. jaki trening był by najlepszy po cyklu kreatynowym ?( wiem ze jakieś 2 tygodnie trening regeneracyjny) 2. czy w dalszym treningu będą przyrosty , wiem ze nie takie jak po kreatynie ale czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2010-06-09 19:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek z kreatyną:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] biorę tran, i kompleks witamin i minerałów z żeń-szeniem. Treningi planuję w pon, śr, czw i w niedzielę mam mecze na hali. Moje pytania: 1. Czytałem, że dla piłkarzy najlepszy jest jabłczan kreatyny. Z jakiej firmy zamówić? 2. Jak dawkować zaproponowaną kreatynę w odpowiedzi na 1 pytanie? 3. Czy 3-4 tyg przerwy między cyklami jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2010-12-01 12:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat, mocny spalacz, tylko który?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] spalacze coś z olimpa i dyma burn od dymatize. Wykonuję aeroby. Wszystko gra, chodzi mi tylko o spalacz, piszę to aby uniknąć odpowiedzi "dieta + aeroby wystarczą" Teraz potrzebuję coś naprawde mocnego. Zastanawiam się nad tymi: -Thermal PRO v3 REVANGE -HyperLean FX7 -PEAK HELLBURNER Który z nich najlepszy? A może polecicie coś od siebie?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6637 Data: 2012-04-19 00:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl z mocnych środków jakie śię taraz stosuje bo on zna tylko te z przed kilku lat, a że ja siedze w odżywkach to mam pytanie: jakkie beda najlepsze srodki i z czego najlepszy odblok dla koleszki: wiek-około 35 lat waga-90 kilo staż-około 15 lat z przerwami budowa- niewiem ma lekki brzuszek i teraz jest mały,miał roczną przerwe z powodu [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2007-09-22 10:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mastera i leciec dalej z tesciem. Cykl zamierzam rozpoczac w marcu i smigac do wakacji. I teraz pytanko: jakiego tescia byscie polecili? wiem ze redukcyjnie prop bylby najlepszy ale tyle miesicy kloc sie co dwa dni? ....myslalem o cidotesto z tym że chyba poczatkowo z dwa tyg wczescniej samego musialbym go wkrecac.Jak uwazacie? Kolejna [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 2017-02-22 22:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobudzenie, dieta, suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wrócę to obiad (kurczak+ryz) potem jakis omlet a na kolacje serek wiejski lub ser biały. Czy może być taka "dieta"? Chcę zacząć cykl kreatynowy, jaki trening jest do tego najlepszy (jeszcze nie brałem kreatyny)? (mam kreatyne biotech) Często mam problem, bo po szkole jestem tak styrany, że nie mam siły ani chęci na trening, chciałbym to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2011-02-15 23:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować te odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym sie dowiedziec jak dawkowac nizej wymienione odzywki zeby byl jak najlepszy efekt 1.Carbo Olimpa 1000g 2.150tabsów mono mega caps z olimpa 3.BSN No-Xplode duża pucha 4.Bcaa Xtra 500g 5.Gold Omega3 Posiadam tez białko 2kg Elite Protein Dymatize- ale to uzupelniacz diety wiec wcinam jak są braki w diecie obowiązkowa fotografia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2009-10-17 00:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)