moze

[...] błąd popełniłem, bo niestety nie staje mi od paru dni i ogólnie mam lekką depresję z tego powodu, bo się martwię. Podejrzewam, ze za wczesnie wzialem clomid. Albo clomid moze jest lipny, w co watpie, bo kolega tez bral ten clomid. Z góry proszę o wyrozumiałe podejście i nie dopiekanie mi tylko o konkretnych działaniach jakie mogę podjąć w [...]

[...] ból z tyłu głowy, nasilający się przy wysiłku zgaduję, ze ma to zwiazek z ciśnieniem po jakimś czasie ból mija i mogę normalne ćwiczyć, ale na początku pieprzy mi trening:/ moze to byc sprawa nie tyle wysokiego cisnienia, co nagłego skoku?? shock pewnie je podnosi ladnie, ciezki wysilek pewnie tez...razem moze to dawac dosc konkretny skok [...]

[...] Na poczatek myslalem o jakis mocniejszych witaminach. Po 4 miesiach cwiczenia na czysto mam zamiar kupic jakas dobra kreatyne dobrej marki bogata dobrej jakosci bialka. Plus moze BCAA. Z tym tez mozecie poradzic, zawsze chetnie wyslucham opini. 3) Genetyka/zdrowie: Ogolnie mam bardzo dobra genetyke. Twarde i grube kosci do tego jestem dobrze [...]

FitMax® Tribu Up - kapsułki Od dziś TRIBU UP jest dostępny także w blistrach. W pudełku są 2 blistry po 15 kapsułek Suplement diety Fitmax® Tribu Up to suplement diety zawierający wysokoskoncentrowane składniki, które dzięki odpowiedniemu zestawieniu oraz ilości wpływają na efektywny wzrost poziomu wolnego testosteronu oraz hamują czynniki [...]

Po co istnieje Ekstraklasa SA? Rzeczpospolita Rozgrywkami pierwszej ligi kieruje spółka Ekstraklasa, ale niewiele z niej pożytku. Od półtora roku głównie przejada pieniądze klubów. Pierwszoligowe kluby długo walczyły o to, żeby samemu rządzić ligą. Doczekały się - 14 czerwca 2005 roku powstała powołana przez nie spółka Ekstraklasa, która przejęła [...]

siemanko, zapytałem w tytule gdzie szukać pomocy ponieważ byłem u dwóch lekarzy i mi nie pomogli zbytnio. Ogólnie od 8 roku życia mam ginekomastię i nagle przytyłem sporo kilogramów, byłem dzieckiem nieśmiałym oraz zestresowanym, dziś mam 25 lat i w sumie dalej taki jestem ale w mniejszym natężeniu i w miarę normalnie żyje (praca itp) moim [...]

Już dziś wystartował drugi w tym sezonie turniej Wielkoszlemowy French Open, rozgrywany na kortach Rolanda Garrosa. Tytułu z przed roku bronią Swetłana Kuznetsova i Roger Federer. Zawodnicy i zawodniczki rywalizować będą na kilkunastu kortach, z których najważniejsze to: Philippe-Chatrier Court: główne miejsce zmagań paryskiego turnieju, [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c72a96169fd54c74b6b11cabf2b83258.jpg Opis: NUTREND L-Carnitin Drink Booster Instant to supplement w postaci sproszkowanego koncentratu, który służy do przygotowania smacznego napoju o działaniu stymulująco- termogennym. Zwiększa wytrzymałość organizmu na przeciążenia, a jednocześnie pozwala na efektywne spalanie [...]

/SFD/Images/2015/10/20/b470b162f25b4b97aa2c8ff03a6428b9.jpg Opis - Poprawia jakość snu - Wspiera procesy relaksacyjne - Szybsza regeneracja potreningowa Sleep firmy BioTechUSA podnosi poziom produkcji melatoniny. Melatonina jest hormonem produkowanym przez szyszynkę, odpowiedzialnym za regulowanie snu. Melatonina kontroluje uczucie senności w [...]

[...] 4000 byl z niej bardzo zadowolony teraz chcial kupic ja znowu i poprosil mnie o to zebym mu ja kupil po drodze ( jade kolo sklepu z odzywkami) Sprzedawca powiedzial mi ze moze mi ja sprzedac ale ze osobiscie odradza poniewaz jest to juz stary technologicznie produkt. Powiedzial mi ze weider opracowal go kilka lat temu i od tamtego czasu stanol [...]

Od tygodnia mam problem - czuję, że mój uchwyt jest bardzo osłabiony, mam dziwnie słabe palce i napięte ścięgna w przedramionach. Być może ma to związek z lekkim przeziębieniem jakiego nabawiłem się mniej więcej w tym samym czasie (i do tej pory nie pozbyłem). Ponadto jeden palec u lewej dłoni od czasu do czasu niekontrolowanie drży. Czasem [...]

Witam. Od poczatku września mam zamiar przejść na IF :) Może bez zbędnego gadania . O IF wiem SPORO. Wiem co jeść , jak się odżywiać , dużo czytałem . Oczywiście w domu przygotowana waga kuchenna jak i zwykła to ważenia własnego cielska :P. O mnie : Wiek - 18 lat Wzrost - 182 Waga - 84 kg BF - 18 % Typ : Endomorfik Cel : Zejśc do takiego poziomu [...]

[...] wszystkich zapytac?peponet,biniu,kermit i wszyscy pisac co myslicie bo dialogiem sie dochodzi do udoskonaleniu wiedzy i treningu.ja osobiscie uwazam,ze taka metoda pewnie moze byc lepsza dla ludzi bedacych na SAA,bo maja wieksza mozliwosc regeneracji,dodam,ze ja niebede na saa robiac trening HST(tylko na krecie expanderze,carbo,izolacie [...]

Witam wszystkich. Uprzejmie proszę o subiektywną ocenę mojej „codzienności" :). Poniższy plan stosuję od jakiegoś tygodnia, więc mały tuning jest jak najbardziej wskazany. Niestety mój codzienny tryb życia nie pozwala mi nawet znaleźć czasu, aby wszystko poskładać do kupy. Po prostuje ćwiczę, jem i koniec. Nie mam zupełnie talentu do układania [...]

[...] Sroda/sobota: Przysiady 4x8 Innych cwiczen na nogi nie dam rady zrobic bo brakuje sprzetu Moze jeszcze wykroki jeszcze wcisne Prosze o ocene i poprawe Niektore cwiczenia moze zle nazwalem ale mysle, ze wiecie o co chodzi Cel:sila Wiek:17 Wzrost:jakies 168cm Waga: niecale 70 kg Cwiczylem rok pozniej przestalem na pare miesiecy i od poczatku [...]

Siema Panowie! Mam poważny problem od roku, związany ze wzrostem. Mam już 16 lat a tylko 162cm i gdzieś od roku już nie rosne. Moja starsza ma gdzieś 158cm a starszy 168cm. Niby powinienem go przerosnąć i być od niego wyższy, ale jakoś tak nie jest - a takby wychodziło z genetyki. A tak apropo genetyki. Moj kumpel z klasy ma 180cm, a jego brat [...]

Witam. Może zacznę od tego że zawsze byłem szczupły i nie mogłem przytyć. Parę lat temu grałem w piłkę i biegałem dziennie 8km i ważyłem przy tym wzroście 56 kg. Przestałem grać w piłkę i biegać całkowicie a ćwiczyłem sobie na tzw domowej siłowni czyli ławeczka hantle, wiedza zerowa i przez rok przytyłem tylko 2 kg. Po tych wakacjach wróciłem z [...]

Witam Serdecznie szerokie grono forumowiczów :) Trenuje bieganie na długich dystansach, ale także tak zwany duathlon (rower i bieganie), które jest bardzo popularne zimą. Ostatnio jest co raz więcej takich imprez organizowanych, więc jest więcej okazji do startów. Chciałbym się poradzić forumowiczów ,na temat suplementacji w tym sporcie [...]

[...] glutamina.... obecnie waze 86 kg bo spadłem przez horobe i zanidbanie treningu przez wakacje planuje okres przygotowawczy a potem deke+ prop=wino tabsy... co o tym myslicie moze inne propozycje... do tego cyklu amino proste i bcaa STORM AnimalPAK LIveenergii B12 ok 20ml Hmb 120 ml 7kg provit85 z olimpa i jakiegoas gainerka moze dozuce przed [...]

Witam, na początek przedstawie jak to u mnie wygląda wszystko. Zacząłem nową przygodę z siłownią, ułożyłem plan treningu oraz dietę. Teraz nasuwa mi się pytanie czy wszystko jest okej? Niby ćwiczę tak jak ułożyłem ale jednak zdecydowałem się poradzić może powinienem coś zmienić żeby nie robić źle od początku.. Problem w tym wszystkim jest taki że [...]