[...] wodą ocukrzonatroche tylko zdrowiej niż pseudo soki oparte na syropie glukozowo-fruktozowym - to sie napiję ... a do treningu albo dla zdrowia salepsze srodki, byle woda mineralna jest lepsza niz to coś... każe PAn to próbowaća potem przyznaje, zę na "smak" to sie nie da nic stwierdzić, po co to próbować? zeby stwierdzić, żę słodkie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] 3 moze byc 4 srednia, pamietaj o piersi z kurczaka 5 sadze ze tran starczy ew. multiwitamina. 6 sadze ze na stawy jest dobry ruch, np. spacer, bieganie po trawie/sciolce lesnej 7 najlepsza woda to woda muszyna oraz muszynianka, a te baniaki za 1,5zl to jak woda z kranu. PAMIETAJ nigdy nie pij zrodlanej bo te sa jak z kranu jak juz to mineralna.
[...] ketchup w plastiku, konserwy rybne (puszki są wyścielone żywicami), pomidory i przecier z puszki - to są źródła ksenoestrogenów, gdzie one łatwo przechodzą do żywności. Woda mineralna w butelce już nie tak bardzo, bo nie jest kwaśna, jak ketchup czy pomidory, ani tłusta. Natomiast postawiona w cieple i na słońcu - jak najbardziej. W filmie od 1h [...]
Dla mnie najlepsza jest wersja jajka+cebula+pomidor+przyprawki:) Ostatnio poszukując przepisów natknąłem się na jajecznicę z płatkami owsianymi i dżemem(dżem po smażeniu dodajemy:)) Pałaszuję ją codziennie póki co XD Dzięki dżemorowi zaspokaja się chęć na słodkie w trakcie dnia a jajeczka z płatkami wiadomo SIŁA :) Akurat jajek nie wolno łączyć z [...]
Męczę się z tym od ok 15 lat, liczne wizyty u lekarzy typu pulmonolog, laryngolog, alergolog - żaden nie stwierdził NNN - dopiero jak zacząłem szukać rozwiązania na własną rękę wpadłem na artykuł dot. NNN, w którym opisane objawy pasowały do moich. Po przeczytaniu kilku artykułów kupiłem tabletki Cirrus - faktycznie 1 tabletka dziennie dawała [...]
Jeśli stosuje się środki hipotensyjne, to przy uregulowanym ciśnieniu można korzystać z sauny. Zawsze konieczna jest adaptacja układu krążenia: pierwszy raz 5min, potem czas stopniowo wydłużamy, na cykl pocenie/schładzanie/pocenie wchodzimy po kilku tygodniach. Wypocone mikroelementy trzeba uzupełniać na bieżąco wodą mineralną. Jeśli pije się za [...]
Nie piję wcale alkoholu, leci tylko mineralna niegazowana :-) Natomiast paczka czipsów czy - jeszcze gorzej - słone orzeszki powodują wzrost wagi i zatrzymanie wody i ciało się robi dziwnie miękkie i galaretowate }:-( I jak życ? %-) Jak ktoś nie miał nigdy do czynienia z takim nagłym łapaniem wody to nie zrozumie. Zresztą wystarczy, że są upały i [...]
Witaj! Wydaje mi się, że podchodzisz do tego troszke ze złej strony. W Twoim wypadku, najważniejsze są dieta i trening (napisane wczesniej, wiem). Żeby napisać Ci to prościej, nie rozpisuj tego co zjadłeś. Najważniejszym jest fakt spożywania wielu, ale małych posiłków. Zaplanuj sobie śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek (i nie jak [...]
Ponieważ temat został odświeżony to napiszę - jeśli ktoś chciałby posłużyć się wzorem z pierwszego postu, to dodam tylko że dieta ta jest niedoborowa w wapń i potas, co należałoby uzupełnić (dodając więcej warzyw i wodę wysokowapniową), witaminy C również mogłoby być więcej. Brakuje także sodu, co przy LC i wysiłku fizycznym ma istotne znaczenie [...]
Witaj Od razu napiszmy czym jest analizator kwantowy, dzięki czemu inni użytkownicy przeglądający ów temat będą wiedzieli o co chodzi. Przyrządnie to służy do analizy stanu zdrowia naszego organizmu. Jest ona dokładna, szybka i nieinwazyjna. Mamy ponad 30 elementów analizy: -układu krążenia i naczyń mózgowych -stan i gęstość mineralną kości -ilość [...]
Nasze ciało złożone jest w 70% z wody, która pełni bardzo ważną rolę w każdej funkcji organizmu. Rozpuszcza i transportuje pokarm do komórek, usuwa szkodliwe produkty przemiany materii, bierze udział w wielu reakcja biomechanicznych, reguluje temperaturę oraz zapobiega przesuszaniu błony śluzowej, gałki ocznej. Każdy z nas wydala z organizmu ok. 2 [...]
Jedno i drugie to puste kalorie, najesc sie tym nie najesz, a wartosci odzywcze tez kiedys bylem uzalezniony od: Czipsow Coli, i innych odpowiednikow Ziemniakow Schabowych I innych "dobrodziejstw" tego swiata Az przyszedl morfeusz przy***al czerwonego dropsa dla mnie i teraz dieta, i woda mineralna
[...] ilosc patologicznej nadreaktywnosci ukl. immunologicznego u pacjentow ze zmniejszona populacja zywych kultur bakterii w jelitach. Na kuracjach przeczyszajacych sie nie znam ;) Z praktyki klinicznej moge Ci podac tylko dwa sposoby : glodowka (tylko wode mineralna w ciagu dnia 0 posilkow ,ewentualnie jablko) , lub ...enema ;p czyli lewatywa;)
[...] zrobic krotki trening aerobowy, zeby sie spocic, a najlepiej wybierz sie do sauny. Woda do picia powinna byc dobrej jakosci, niegazowana - najlepsza jest źródlana, a nie mineralna. Słyszałem, ze mozna wypic poranna kawe (bez mleka i cukru), bo działa przeczyszczajaco na uklad trawienny, ale osoby z klopotami żołądkowymi powinny sobie [...]
No wiec, ja zdecydowanie odradzalbym picie czegokolwiek. Nie wiem, toasty wal woda mineralna. Wiadomo: piwo to puste kalorie, maja co prawda troche witamin i mineralow, ale tak szczerze mowiac to wiecej jest minusow niz plusow. Co do wódki to chyba jest to jeszcze gorsze, znowu sa to puste kalorie a do tego wyplukuje ona mikroelementy, witaminy, [...]