Cześć :) wziąłem się za siebie od jakoś tygodnia, codziennie cwicze, mimo problemów z kolanami(brzuszki, pompki, czasem biegam - ale to krótko, by nie przeciązać kolan, oraz jakieś ćwiczenia drobne + przymierzam się do jazdy na rowerze, jak mi kiedyś poleciliście ,za co Wam dziekuje). Przestałem pić cole, która była moim największym utrapieniem. [...]
Siema !!Nie chodzi mi w tym temacie o to zeby kazdy pisał mineralan lub przygotowana ,tlyko czy moge zamiast wody mineralnej pic wode przygotowana. -Po pierwsze nuie musze wychodzic z domu -Taniej jest itp.itd Ps: I jeszcze jedno jestem zielony w tych prawach. Wiem ze moze głupie pytanie ale nie wiem gdzie sie sprawdza profil,bo piszecie ze [...]
Dziś na lekcji oglądałem sobie butelke od wody mineralnej i w składzie widze żę jeden litr wody zawiera 425mg węglowodanów na litr wody :/ da sie to jakoś do diety dorzucić ? czy to bezsens?
Witam wszystkich, otóż mam problem, bo w sobotę mam studniówkę, a jestem obecnie na kreatynie, przedtreningówce (białkiem dietę uzupełniam cały czas, aminokwasy, witaminy - łykam przez cały rok) Dietę trzymam masową (bardzo dobrze ułożona) I tu sprecyzuję problem, nigdy nie piłem alkoholu ;)) pewnie się dziwcie jak się tak uchowałem, ale mniejsza [...]
Wlasnie czytam jedem z polecanych artow E-lite dotyczacych wody mineralnej i zaczynam sie powaznie zastanawiac nad iloscia wody jaka dostarczam w czasie dnia. Zazwyczaj mowi sie ze powinno to byc ok 2 litry/dzien i zylam sobie z przekonaniu ze wlasnie tyle pije. Az tu nagle postanowilam obliczyc i.... -po przebudzeniu - 0.5l -po aerobach porannych [...]
[...] Poczytałem forum i wszędzie pisze , żeby nie pić napoi gazowany takich jak (coli itp.) a zamiast tego wodę mineralną niegazowaną. Mam 2 pytania: 1.Czy może to być woda mineralna gazowana (krystynka) 2.Czy może to być woda mineralna smakowa np. arctic o smaku jabłka truskawki, żywiec zdrój itp. czy tam jakaś tańsza z biedronki ale również [...]
jak w temacie jaka woe mineralna pijecie?? z tego co widzialem na polkach marketow to tylko evian posiada w miare zadowalajaca iloc mineralow ie 80 mg wapnia, 26 mAGNEZU na litr. moze sa jakies lepiej mineralizowane wody w tym grajdole?
[...] Polska to taki smieszny kraj? W mojej miejscowosci ponad 7000mieszkancow w zadnym sklepie spozywczym nie ma wody mineralnej. Wchodze do sklepu pytam sie czy jest woda mineralna a sprzedawczyni daje mi wode Zywiec, Krople beskidu itp. I w kazdym sklepie to samo. Oni nie wiedza co to jest woda mineralna. Nastepna rzecz to chleb razowy, [...]
Witam Własnie wrocilem ze sklepu i rzucila mi sie taka woda w oczy. L-Karnityny jest tam 333mg/1litr Woda jest o dziwo gazowana Oczywiscie na opakowaniu wypisane jest tez wiele zalet l-karnityny ze wspomaga odchudzanie itp. Co o tym sadzicie???
[...] do filtra. Wypijam przez 8-9h ok 1-1,5l. Lacznie z odzywkami wyochodzi mi kolejne 1,5 l + to co zawarte w warzywach/potrawach. Pytanie: czy jest sens kupowac "do domu"/na trening/jakies wyjscie wode zrodlana? Czy moze lepiej inwestowac wylacznie w mineralna? Z tego co pamietam Domer pisal zeby jakos wyposrodkowac spozycie mineralki i zrodlanej.
mam pytanie może troche głupie ale: Czy ma to jakieś znaczenie jaką wode pijemy np. na siłowni?? mineralną czy źródlaną?? Jest jakaś różnica?? Mineralna zazwyczaj jest dużo droższa od źródlanej. Większość pewnie na to uwagi nie zwracała;p
Witam. Wole wode gazowana. Czy sa jakies przeciwskazania, badz lepsza jest gazowana od niegazowanej? Czy w gre wchodzi tez smakowa? Chodzi o jak najlepsze polaczenie zeby schudnac
przeczytalem pare tematow, ale byc moze wiedza o wodach mineralnych poszla od tej pory do przodu (?) (rok 2004 i wstecz)... a wiec, zakladajac ze kupuje wode mineralna 'naleczowianka', ktora ma ogolna mineralizacje 624mg/l, zdrowo bedzie pic ja na przemian z woda zrodlana ?? 1 butelka tej mineralnej, 1 zrodlana... na etykiecie napisane jest [...]
Witam. Do mojej diety dołączyłem oczywiście wode niegazowaną. Kupywałem pierwszą lepsza - wodę z tesco, wodę z biedronki - obie wody to były WODY ŹRÓDLANE, poniżej 500mg minerałów. Teraz tak. Którą wodę brać by najlepiej działała do diety redukcyjnej, wodę mineralną, wodę źródlaną, niskozmineralizowaną - dużo tego jest. Czytałem, że duży nadmiar [...]
[...] olimpu. I mam w związku z tym pytanko: Na opakowaniu jest napisane "1-4 porcji dz. w zalezności od czestotliwości i intensywności wysiłków oraz masy ciała - przed w tarakcie oraz bezpośrednio po zakończeniu pracy. 1 porcję (50g) rozpuśić w 100-180 ml przegotowanej wody" Czy woda musi być przegotowana? czy nie może być mineralna niegazowana?
jakie mamy na polskim rynku wody mineralne zasadowe. bardzo proszę o podanie nazw handlowych tych wód. proszę o sugestię jaka woda byłaby najlepsza dla chorego na dnę moczanową z nadciśnieniem tętniczym.
A dokładniej dostarczyć za dużo minerałów które są w niej zawarte.. Obecnie bazuję tylko na takiej wodzie. Czy nie jest to aby niebezpieczne dla zdrowia,?