SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mineralna

  • OD ZERA DO BOHATERA.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam bardzo dawno mnie tu nie było. historia długa zaczynam od początku ;) Jakieś 3 lata temu trenowałem sporty walki, chodziłem na lodowisko, coś tam próbowałem z akrobatyką do tego siłownia, wyglądało to tak ;) http://www.youtube.com/watch?v=zdPm6EJiv_I http://www.youtube.com/user/wodnypl1985#p/u/8/sWrknzFthwc Fajnie było ale później tak jakoś [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2010-11-18 19:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstydliwy problem

    Temat
    Dietetyka ogólna

    [...] (4-5 wciągu dnia) powinny być jedzone regularnie w miarę o jednakowych porach. Jednocześnie należy zadbać o odpowiednią ilość płynów, których podstawą powinna być woda mineralna niegazowana. Wszelkiego rodzaju nowe produkty i potrawy należy wprowadzać do jadłospisu stopniowo, obserwując reakcję przewodu pokarmowego. Pomocne może być [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 23:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. + kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] soku owocowego Płatki owsiane 100g ( jedna miska zalana mlekiem ) 12:00 - drugi posiłek Chleb razowy z masłem roślinnym+jakaś wędlina+pomidor - 100g (ok. 5 kromek) woda mineralna 15:00 - trzeci posiłek kasza gryczana ok. 100 gram + jakieś mięsiwo woda mineralna 15:30 - trening 17:00 - czwarty posiłek 2 szklanki soku owocowego 100g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2008-06-29 10:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie zimowego brzucha - prośba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dłuższa wycieczka Odżywianie: Na śniadanie chleb razowy - jedna kromka, smarowany twarożkiem (philadelfia) a na nim (w zalezności): ser żółty/salami/pomidor/papryka i woda mineralna, lub płatki owsianie z mlekiem i siemieniem lnianym. W ciągu dnia kubuś (czasem jedna butelka dziennie - szczególnie mnie łapie apetyt w zimę), ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2009-01-31 13:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meskosc w proszku!

    Temat
    Doping

    [...] mężczyzn minerały. Pierwszy wzmacnia system odpornościowy, drugi jest antyoksydantem. W parze te dwa minerały zwiększają potencję i płodność. Magnez i potas to druga ważna mineralna para. Zwłaszcza po alkoholu. Magnez w codziennej kuracji uzupełniającej przyda się jako kojący eliksir dla układu nerwowego i wsparcie dla dobrej pracy mięśni, w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5708 Data: 2007-12-05 14:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja diety na budowe masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do smaku. Szklanka soku owocowego * Podwieczorek: do wyboru z listy * Kolacja: Omlet z groszkiem: 2 jajka, 1 łyżka mąki,2 łyżki mleka 1,5-2% tłuszczu, woda mineralna, 1 łyżeczka oleju, 3-4 łyżki groszku konserwowego, łyżka posiekanego szczypiorku. Z jajka, mąki, mleka i wody mineralnej zmiksować ciasto o konsystencji gęstej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2006-03-07 21:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wody mogą być mniej wydajne niż niewielkie filtry przeznaczone do stosowania w domowych warunkach - a woda z takiego filtra może być lepsza jakościowo niż butelkowana woda mineralna, którą kupujemy w sklepach - kupując detergenty i środki czystości zwracać uwagę na ich skład - czym prostsze tym lepsze. - przestać używać płynów do płukania [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7084 Data: 2013-03-11 12:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po otrzymaniu soli i jej przetestowaniu prosimy o opinie na temat tego produktu. Nabór potrwa do czasu uzbierania 10 konkretnych osób. "Salco Sport Therapy to pierwsza sól mineralna dla sportowców, przeznaczona do przygotowania regenerującej kąpieli solankowej. SOLANKA MINERALNA: Wzmacnia ogólną kondycję fizyczną Przyspiesza procesy [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9898 Data: 2014-04-18 10:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc/Ocena w diecie i planie treningowym (Piłka nożna)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rzeczy często robi więc postara się trochę dla syna :DD 6:40 Produkty b.d. 411 13 68 9 usuń Musli tropikalne z owocami g 350 10 64 6 usuń Mleko 3,2% g 61 3 4 3 usuń Woda mineralna (Muszynianka, Piwniczanka, Staropolanka 2000) g 0 0 0 0 usuń 10:30 Produkty b.d. 1422 68 53 102 usuń Chleb żytni jasny g 241 4 52 1 usuń Ser Ementaler [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2015-01-02 15:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Skład chemiczny pszczelego pyłku kwiatowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i znakomicie spełnia tę rolę. Inne składniki W pyłku kwiatowym występują jeszcze trzy dość istotne składniki, a mianowicie woda, błonnik (celuloza) i popiół (pozostałość mineralna po spaleniu pyłku). Woda Poziom wody w pyłku kwiatowym jest bardzo ważnym czynnikiem, decydującym o zawartości wszystkich pozostałych składników tego produktu. Jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7393 Data: 2009-09-22 19:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • analiza diety dzieki ;]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 35% Tłuszczu -2 jajka L cale -herbata 2 łyżeczki cukry . -pomidor, cebula ogórek -wit c (czytalem ze pomaga w zrzucaniu wagi?) przerwy okolo 3 H Szkola (caly dzien woda mineralna) Posilek II (9:30) -jogurt 150g + lyzeczka biaka serwatkowego 80% -2 kromki chleba (ciemn+y slonecznik) + szynka + ogorek -banan badz inny owoc ... Posilek III [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2010-04-13 16:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czerwone /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b07d978dfe34e9b8148353014ee49cc.png Warzywa: sałata lodowa, pomidor, pieczarki, oliwki zielone, papryka czerwona, cebula Picie: 1l woda mineralna, 1x kawa parzona, 2x herbata czarna z cytryną, 1x herbata z mango ibrzoskwiną Przyprawy: kurkuma, bazylia, curry Suplementy: ZMA, wapno Chciałam nadmienić, że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2012-10-31 12:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -pierś z kurczaka 100g kalorie 100kcal, białko 21,5g, tłuszcz 1,3g, węglowodan 0g -bułka razowa 1x sztuka kalorie 99kcal, białko 3,25g, tłuszcz 0,65g, węglowodan 20g -woda mineralna 500ml kalorie 0kcal, białko 0g, tłuszcz 0g, węglowodan 0g Razem ; Kcal= 199kcal Białko= 24,75g Tłuszcz= 1,95g Węglowodan= 20g Trzeci posiłek 16:30-17:30 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2009-09-27 13:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zastęppowac się wiecej niż jeden posiłek odżywkami.. 6.Posiłek przedtreningowy nejlepiej powinien być zjedzony ok. godziny przed treningiem. 7.Woda, woda i jeszcze raz woda mineralna! Koło 3-4 litrów. Nie tylko w trakcie treningu ale przez cały dzień. Wyrzućcie do kosza wszystkie gazowane gówna, soki kupowane w kartonach też nie są dobre w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16169 Data: 2004-11-14 23:15:37 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kreatyna -jak się nie zalać+ile wody/

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] By nie wypłukać minerałów z organizmu wodą źródlaną lub przegotowaną z kranu.(czy raczej zrównoważyć to co się wypłucze) I czy np. taka Cisowianka(która rzekomo jest mineralna) która ma 742 mg/l składników mineralnych się nadaje? Mam koło siebie też wodę źródlaną i tam ta zawartośc wynosi 700mg/l. Coś tu jest chyba nie tak. Jaką mineralną [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10413 Data: 2010-07-31 19:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antymon w butelkach PET - strachy na lachy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w Kanadzie mają nie więcej jak 2 ppt (części na trylion) antymonu. Woda z tego samego źródła butelkowana w butelki PP miała tylko 8ppt tego pierwiastka, podczas gdy woda mineralna przechowywana w butelkach PET zawierała 375ppt (części na trylion) antymonu. Gdy badania powtórzono po trzech miesiącach przechowywania wody mineralnej, stężenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2007-03-05 23:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Men Opti Men jest wyjątkowym preparatem witaminowo mineralnym, opracowanym specjalnie wegług zapotrzebowania męskiego organizmu. Specjalnie opracowana formuła witaminowo mineralna z dodatkiem ziół i innych składników i stymulujących, ma na celu utrzymanie jak największej sprawności intelektualnej i fizycznej. Opti Men pomaga utrzymać na [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 19:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B / T / WW --> 676 kcal / 643,5 kcal / 676 kcal dni pozostałe: ok. 1800 kcal. Jem 5 - 6 posiłków dziennie - w zależności od rozkładu dnia, tj. co 2,5 - 3,5 h. Napoje: woda mineralna niegazowana, herbata zielona i czerwona sporadycznie. Planowany trening zgodny z celem: trening siłowy: FBW - 3 x tydzień trening aero/ interwały: jazda na [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 18:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i piciu dużych ilości wody. Tak się składa, że ja przez te ostatnie 3 mies treningów pije po 3-4 litry mineralnej i bez kreatyny (zauważyłem nawet , że po opiciu się mineralna , jakby mięśnie były większe :) A właśnie co do diety, to maja jest raczej kiełbasiano - kanapkowa. Może dobrym pomysłem byłay wizyta (no trudno - trzeba zapłacić ) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2010-09-02 01:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE I STARE BOOSTERY TESTOSTERONU ?ODRYCIA, DONIESIENIA, CIEKAWOSTKI Testosteron a aminokwasy ?D? Z pewnością uczono Was na biologii i chemii organicznej, że w organizmach żywych występują jedynie formy ?L ? aminokwasów i formy ?D? cukrów prostych. Jednakże wiedza ta powinna zostałać szybko zweryfikowana poprzez aktualne doniesienia naukowe z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2011-10-19 23:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)