materiały

Do wszystkich zainteresowanych startujacych jak i ewentualnie odwiedzajacych nas kolezanek i kolegow z forum w Sierakowie - takie rzeczy powyciagalem z harmonogramu i wlasnych planow, moze ktos zechce sie przylaczyc - zbieram w jednym miejscu: 1. W Sierakowie jestem od czwartku wczesnym popoludniem, od tego momentu jestem zawsze do dyspozycji czy [...]

Dla profanow musisz podawac materialy zrodlowe ;) https://www.youtube.com/watch?v=Q3PhMZxQ76Y https://www.youtube.com/watch?v=F03RzHWgrW4 Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-07-28 21:40:17

nie no bo u mnie w hacie taka akcja ze mam 3 domy i starsi robia teraz remont w tym nagorszym i naiwkeszym wiecie wode zakaldaja itp laczenie na sama wode 20 tys wydali a wiecie reszta materialy robocizna- jesli chodzio remont wiec faktycznie kasy nie maja na takie rzeczy.A ja tyz nie ebde tyle zarabial by 400 zl miesiacznie na diete wydawac.... [...]

Jak tylko uporam się ze zdjęciami do filmu-powrzucam nowe materiały do tego działu-coś o Baszanie też będzie Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Fajny art podobal mi sie ale jak zawsze mam watpliwosci, mozesz dwie kwestie wyjasnic? 1." Osoby preferujące trening siłowy, przede wszystkim kulturystyczny, są zdania, że jedynie ekstremalny ból może zmusić mięśnie do rozrostu." >> tu chyba chodzi o to ze kuturysci lubia zakwasy robic w czasie cwieczen, tzn. jak naginasz bez tlenu [...]

[...] sobie na cardio for fun i wyszło mi nieco dłuzej, bo jakieś 45 min, bo włączyłem podcast z Mariuszem ;-D Teraz pozostało przygotować szamę na najbliższe dni i ogarnąc materiały, bo też szykuję się nagrywka podcastu w niedzielę ;-D Cardio: 45 min na rowerku stacjonarnym, rano na czczo Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku [...]

[...] na nogi. Odzywa się kolano prawe - znowu. zmniejszyłem ciężary aby go nie obciążać za bardzo. Nagrałem filmiki konkursowe oraz mam fotki i pomiar BF - wieczorem wstawię materiały na zakończenie barków. rewelacji nie ma ale tez nie nastawiam się na punktowe miejsce. przykro się przyznać ale te testy poprostu "odbębniłem" bo patrząc na moje [...]

[...] egzaminu %-) nie obyło się bez warunku czyli będę odrabiał w semestrze 2014/15. Dostałem 2 za projekt bo zrobiłem makietę z tektury gdzie ludzie wydawali do 1000zł za materiały i wykonanie mebla.. Kur*a a forma za co miałaby się zrobić? %-) Usłyszałem tylko 'Czasami trzeba się wykosztować.'. Za same wydruki innych projektów poszło mi [...]

Paweł-ja sobie tutaj do rekrutacji materiały przygotowałem,a dla innych,to tak przy okazji Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-31 22:37:25

Właśnie ma ktos moze testy z odp? Przegladalem temat ale wszystkie linki w nim wygasły. A może ktos ma inne pomocne materiały? Pzdr.

ostatnio interesuje sie wlasnie prozdrowotnymi preparatami uwage przyciagaja m.in materialy o grzybach candida.. www.bioslone.pl sprawdzcie przepisy na miksture i koktajl.. skorzystam z tego w przyszlosci - z citroseptem kupilem duze opakowanie 600g kurkumy ktora dodaje do miesa, dzis przemielilem ok 2,5kg miesa po polowie wolowina i wieprzowina. [...]

[...] siedziałam! Już cała rodzina wie, bo oczywiście musieli dzwonić po wszystkich i jutro będą mi wszyscy gadać (wujek fizjotereapeuta+masażysta) i potrzebuję szybko jakieś materiały którymi udowodnię im że mogę trenować. Szukam na necie ale potrzebuję coś przekonującego. Jeśli macie jakieś linki pod ręką to bardzo proszę, podeślijcie coś. [...]

Nikt z nas nie powie Tobie, że możesz trenować. Gdybym była Twoim rodzicem, to materiały z internetu by mnie mało interesowały. Dowiedz się najpierw, co się stało.

ja akurat dość obszerne działy, bo prawo bankowe i ubezpieczenia, wiec trudno nawet w całości opanować materiały.

tak prawda lekarze mówią jak ciężko ale taką kasę kroją na covidzie że głowa mała, nauczyciele to w domach to samo, im to pasuje siedzenie w domu. Kolega na studiach materiały wyśle tylko i tyle z zajęć.

[...] typów/metabolizmu dość dokładnie przestudiować żeby dojść do przyczyny dlaczego opornie mi przyrosty masy idą. Tak samo jak przestudiowanie dokładnie działania poszczególnych suplementów oraz odżywek - i to nie tylko w oparciu o materiały reklamowe ale i w oparciu o literature fachową :) I warto było. Zarówno dla wiedzy jak i.. dla efektów :)

Czas sie wziasc za pisanie planu na przyszly sezon. Dobrze,ze materialy wzialem ze soba do UK - 1 torba to byly magazyny i ksiazki,plyty o treningu.Heh - BEZCENNE

[...] będziesz jak kiedyś, że jak rozszeżona to pierw arkusz podstawowy a potem rozszeżony...tylko albo jeden albo drugi. Z czego rozszeżony będzie wyglądał inaczej niż wcześniej bo będzie zawierał materiały podstawowe, ale troche inaczej sformuowane. Zmienia się czas pisania rozszezonej. Punktacja matury rozszeżonej przez co i częściowo rekrutacja...

Materiały jakie użyłem tutaj pochodzą z mojej wiedzy jak i z różnych stron w necie.. Jeżeli ktoś miałby jakieś pytania to prosze pytać

Dziś Przetestowałem i było Fajnie , Trening był Ostry i bardzo małe zmęczenie odczuwam Niestety skończyło mi się Anabolic BCAA System i zarzuciłem przed i po treningu po 20 gram BCAA G-Force. Wcześniej już próbowałem tych BCAA u znajomego na siłowni. Mam Materiały z Dziś, ale muszę zjeść posiłek i się wykąpać. Więc później wrzucę podsumowanie [...]