SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

materiały do

  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Fajne badanie znalazlem i ciekawostke Badanie: Naukowcy amerykańscy z Baltimore zebrali materiały z dziesięciu przeprowadzonych wcześniej badań, w ramach których dzieci z krajów gospodarczo zacofanych w wieku poniżej 5 lat otrzymywały dzienną uzupełniającą dawkę cynku 5 do 20 mg, w czasie 2 do 46 tygodni. Dieta tych dzieci jest uboga w cynk, a [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-09 11:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] coś dopiero pod koniec programu (zaczyna się od 2x (2,3,5) ) - także byłby to lekki krok w tył - chyba, że ktoś mnie przekona!! Może i byłoby warto. Muszę przejrzeć swoje materiały, a na szybko pojawiły się takie opcje (kolejność przypadkowa): 1.)KBStrong z 2x20kg - na przysiady - od10x3, do 10x6 (a nawet z 2x24 gdyby tak dłuższą wersję złapać [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-01 17:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    no mam mały kłopot bo moje materiały się zawirusowały sławetnym ruskim wirusem co to zmienia pliki w format .locky Dlatego na razie projekt troszkę umarł i czeka na rozszyfrowanie kodu tego wirusa. Ostatecznie będę musiał wszystko od nowa robić - ale to raczej dopiero jesienią/zimą bo teraz nie mam czasu.. Szkoda by było tyle pracy utracić, oby [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-21 11:51:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] dom córce też ponad 100m gość dziany ale ręce lewe do roboty powiedział, że pół miliona trzeba mieć jak się samemu nic nie zrobi. To by się zgadzało,a teraz będzie drożej materiały drożeją koszty robocizny też. Sam mieszkam w średnim mieście i mieszkania po 6000zł za metr kosztują, działki potrafią po 100tysięcy za 8 arów w wioskach pod [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-28 09:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] dobrze to przemyśleliśmy, żeby jednak dobrze to padało, dobrze jest to przemyśleć. Wcześniej oglądaliśmy też gotowy bliźniak na sprzedaż, ale byliśmy tam z tym kolegą kierownikiem budowy to ogólnie masakra. Ściany cienkie jak w bloku, materiały i wszystko inne pozostawiało wiele do życzenia. Jednak jak ktoś się zna to widzi te wszystkie rzeczy.

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-06 10:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] jest to przemyśleć. Wcześniej oglądaliśmy też gotowy bliźniak na sprzedaż, ale byliśmy tam z tym kolegą kierownikiem budowy to ogólnie masakra. Ściany cienkie jak w bloku, materiały i wszystko inne pozostawiało wiele do życzenia. Jednak jak ktoś się zna to widzi te wszystkie rzeczy. Czyli w mieście się budujecie? W mieście działka ponad 1000m [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-07 22:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] jest to przemyśleć. Wcześniej oglądaliśmy też gotowy bliźniak na sprzedaż, ale byliśmy tam z tym kolegą kierownikiem budowy to ogólnie masakra. Ściany cienkie jak w bloku, materiały i wszystko inne pozostawiało wiele do życzenia. Jednak jak ktoś się zna to widzi te wszystkie rzeczy. Czyli w mieście się budujecie? W mieście działka ponad 1000m [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-08 08:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] i potem dalej spokojnie jechać. Do końca marca jeszcze jakieś 8tyg, więc gdybym co trening dodawał jedną drabinę do 5powt. to i tak "będę do przodu". Przeglądam sobie różne materiały i tak sobie myślę: ROP z 24 - aktualnie LCCJ - z 2x20 - program na 4tyg, 3x20min tygodniowo, coś od Geoffa KBM - z 2x16 - 12tyg !!! To będzie wyzwanie DALEJ może w [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 18:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] wspominałem - 6 podstawowych ćwiczeń połączonych w pary i 3xtyg po 20min :-) W programie muszą być przysiady. Nie chcę programu, do którego będę musiał coś dodawać.. LCCJ odpada (mam trochę zjechaną skórę dłoni), ale same JERKI - gdyby tak coś z nimi zrobić, jakiś program z LCCJ zamienić na sam JERK, to kto wie.. Muszę poprzeglądać materiały :-)

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 17:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] Jeff Bottari/Zuffa LLC UFC podsumowuje 2020 rok Wraz z końcem 2020 roku, organizacja UFC tradycyjnie robi podsumowanie w związku z czym przygotowała ciekawe statystyki oraz materiały z kandydatami na najlepsze nokauty roku i prosi fanów o wybranie swoich faworytów. Liczba gal: 41 Gale PPV: 11 Liczba miejsc organizownych gal: 10 Państwa: 4 [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-22 17:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko na zadane pytanie REAL / FAKE. zdjęcia ma charakter informacyjno-poglądowy i w żaden sposób nie prowadzi sprzedaży środków zakazanych Prawem RP, a prezentowane w nim materiały nie stanowią oferty handlowej. - W temacie umieszczane mogą być wyłącznie materiały dobrej jakości bez widocznych informacji o możliwości ich kupna/sprzedaży. [...]

    Odpowiedzi: 1368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-02 15:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] siebie to raczej budowałbym sam w sensie nadzorował. Z deweloperami mam do czynienia na co dzień z racji pracy i niestety nie mam o nich zbyt dobrego zdania. W większości materiały i wykonanie po kosztach więc samemu najlepiej. Ciekawą opcją jest też kupno domu na początkowym etapie budowy np stan surowy zamknięty. Kupujesz z działką, cała [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-04 12:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] siebie to raczej budowałbym sam w sensie nadzorował. Z deweloperami mam do czynienia na co dzień z racji pracy i niestety nie mam o nich zbyt dobrego zdania. W większości materiały i wykonanie po kosztach więc samemu najlepiej. Ciekawą opcją jest też kupno domu na początkowym etapie budowy np stan surowy zamknięty. Kupujesz z działką, cała [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-06 09:04:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] będzie nim stacja ESPN z którą organizacja UFC zawarła rekordową umowę. 8 maja ogłoszono, że UFC zawarło umowę z ESPN o przyszłe prawa do transmisji strumieniowej w 2019 r. po wygaśnięciu umowy ze stacją FOX. Pierwsze informacje mówiły o tym, że UFC będzie streamować swoje materiały w usłudze cyfrowej transmisji strumieniowej ESPN, ESPN +. Więcej

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-23 22:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] z Wanderleiem Silvą Czy dojdzie do niezwykle interesującego starcia legendarnego boksera z zawodnikiem MMA? Lotem błyskawicy przestrzeń medialną przecinają kolejne video materiały pokazujące treningi i obecną formę 53-letniego Mike’a Tysona. Nic więc dziwnego, że zaczęły pojawiać głosy i możliwości stoczenia walki przez boksera, który już [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-26 16:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] - ROP z 24kg! ale tutaj nie zmieściłbym przysiadów.. 3dni treningowe to max na jaki mogę sobie pozwolić. Nie skatowałbym zbytnio barków? Chyba nie.. Muszę przejrzeć różne materiały. Na pewno nie chce cofać się do 2x16 i robić czegoś bardziej kondycyjnego. Jeszcze nie teraz. Także pierwsze co mi się podsunęło, to te 3 opcje z SF.. Ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-16 14:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • matban86 Pierwszą rekonstrukcję miałem "z zaskoku" tzn przyjechałem na wizytę akurat nad czo i prawie od razu mnie wzięli na stół. Jakie to są materiały ponadstandardowe nie wiem. Przed zbiegiem nie miałem pojęcia o śrubach np biowchłanialnych, czy Larsie , nie pytali mnie o sposób i materiały. Jak masz czas to poczytaj o [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 12:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Nie przesadzajcie, jakie obowiązki ma większość fighterów UFC poza treningiem, robieniem wagi i walką!? Większość nawet nie dotyczy konferencja prasowa czy materiały promocyjne, pare wywiadów i tyle. Wiadomo im fighter lepszy lub bardziej popularny tym więcej mediów, ale też nie jest to jakoś dużo-jak w każdym sporcie. Fakt zarobki nie są [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-16 00:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pamięć mięśniowa działa :) Kaka współczesne pieluszki wielorazowe nie mają wiele wspólnego z tym co używali nasi rodzice. Po za tym, że się ich nie wyrzuca :D Współczesne materiały są bardziej chłonne a pieluszek nie trzeba gotować tylko wrzucam do pralki i tyle. Dlaczego się zdecydowałam? 1. Ekologia - podczas całego pieluchowania wyrzucamy [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-31 09:53:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] też wzrósł od tamtych czasów Dlaczego ludzie to oglądają? bo lubią skrajności. Lubią się zatrzymywać przy wypadkach samochodowych i oglądać, lubią ciężkie nokauty, lubią materiały kontrowersyjne w TV, lubią oglądać kobietę z brodą w cyrku i lubią oglądać przesadnie rozbudowanych kulturystów, nawet jeśli się to kończy zgonem za sceną czy [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-19 15:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)