Witam! Niewiele tu udało mi się znaleźć o jednostce Witaź - chyba tak to się pisze - a zainteresowało mnie to. Może ktoś ma jakieś materiały o tej jednostce to zapraszam do tworzenia postu.
[...] malejącej co 2 (czy 4) tygodnie o 500kcal. Piszę z pamięci, jutro mogę dokładnie zacytować - jednak może okaże się zbędne, bo ktoś wie o co chodzi i nakieruje mnie na jakieś materiały z tego zakresu. Autor pisze, że podczas tej diety pierwsze skrzypce graja GH i IGF-1 upychając składniki odżywcze do mięsni, dzięki czemu kulturyści nie tracą masy [...]
Witam Troche nietypowy post w tym dziale Mam taka prosbe... Macie moze jakies materialy lub linki do materialow o diecie CKD po angielsku, mowiace ogolnie na czym polega ta dieta? Babka od anglika kazala nam znalezc jakis artykul naukowy (cos zwiazane z biologia, biotechnologia,medycyna itp), a potem jej to strescic. Pomyslalem, ze moze o diecie [...]
[...] zajęcia są ciekawe? Proszę również o wskazówki oraz porady :) Rzuciłam jedne studia i teraz po trzech latach obudziłam się że mam ochotę powrócić do nauki. Może ktoś z Was ma jakieś materiały i mogłby mi przesłać. Aktualnie jestem recepcjonistką i mam wiele czasu na naukę, wiec mogłabym powoli się już przygotowywać :D Z góry bardzo dziękuje! :)
[...] ogrzewanie gazowe i jak wiemy to sporo trzeba płacić za nie. Chciałbym w tym roku ocieplić ściany,tylko z braku funduszy jest i będzie to moje marzenie tylko ;( Potrzebuje materiały ,aby ocieplić 100 m2 powierzchni, jaki to jest koszt ?? I w jaki sposób można załatwić dotacje na taki remont ?? Zwracam się o pomoc finansową lub materialną ... [...]
witam stworzylem nowy post aby wklejac tutauj linki do mateialow takich jak ksiazki o kulturystyce czy tez roznego rodzaju materialy edukacyjne oto pierwszy link :) znajduje sie tutaj "ARNOLD - EDUKACJA KULTURYSTY" "Sekrety.Treningu.Arnold'a." i czesc ksiazki "KULTURYSTYKA DLA KAZDEGO" http://s005.wyslijto.pl/?file_id=03954692894566985805
Panowie i Panie!!! Może mi ktoś pomoże załatwić sobie kasetki lub inne materiały treningowe do nauki tych wspaniałych sportów walki?! Z góry dzięki! Pozdrawiam.
Witam.Chce sobie zrobić małą siłownie w piwnicy chciałbym aby była w niej ławeczka do brzuszków. Mam możliwości do zrobienia takiej ławeczki,mam też materiały ale nie mam wymiary takiej ławeczki.Ma to byc najzwyklejsza ławeczka do brzuszków.Prosił bym was o podanie wymiarów takiej ławeczki.Dzięki z góry za pomoc :)
Witam! Mam do sprzedania preparat o nazwie Stavomax firmy GalaxoSmithKline, Stavomax występuje w postaci tabletek, każda z nich zawiera 500 mg siarczanu glukozaminy!!! 1 opakowanie zawierających 60 tabletek w aptece kosztuje od 42 zł wzwyz ja sprzedaje w cenie 26zł - preparat jest zapakowany chermetycznie , nie jest przeterminowany [...]
[...] Wszystko co widać na fotach! Cena do niedzieli wieczora 600zl gdyż przeprowadzam się i w nowym mieszkaniu nie bede mial tego trzymać Samo obciążenie warte ok 400zl,za materiały na ławke dałem 250zl+moja robota więc myśle ze cena dobra ODBIOR TYLKO OSOBISTY
Witam Wiem że tematów o kreatynie było full ALE. No właśnie weź to weź tamto ale niech ktoś napisze dokładną kuracje kreatynową(i całą sup. około. białko węgle itp.) czyli kret + to + tamto dokładnie. Materiały naukowe do mnie nie przemawiają bo nie jestem naukowcem przeczytałem wiele opisów wzmocnienia działania kreatyny ale nikt nie pisze [...]
[...] gdzie basenów brakować nie będzie, i zamierzam ten czas spożytkować także na naukę pływania, a nie tylko moczenie tyłka. Tutaj pytanie do Was - czy może ktoś polecić jakieś materiały z sieci, które będą pomocne dla samouka ? Zdaję sobie sprawę, że instruktor to ktoś, kogo potrzebuje, jednakże wychodzę z założenie, że nie podejmuje się [...]
Witam. mam do sprzedania ławke kettlera. dostalem ja rok temu w prezencie, kupiona w hurtowni. stoi u mnie w pokoju, od poczatku malo uzywana. zalaczam fotke tego modelu. zainteresowanym wysle wszystkie materialy, aktualne zdjecia, zdjecie gwarancji i czesci zapasowych. cena do uzgodnienia. kontakt: gg 7354971 mail:[email protected].
[...] 59kg wywalczyła dla nas srebrny medal! Po więcej szczegółów odsyłam na stronę PZZ http://www.zapasy.org.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=717&Itemid=49 Krótkie materiały wideo dostępne są na stronie http://sport.tvp.pl/inne/sporty-walki/zapasy/wideo/jest-medal-agata-pietrzyk-ze-srebrem Zdjęcie pochodzi ze strony [...]
Witam! za jakies 3 tygodnie planuje cykl i kompletuje powoli "materialy"!Mam na razie 5 deca durabolinu z Organonu i 10 winstrolow Depot!Do tego oczywiscie bialeczko (podstawa) i gainerka mam i ok 230g kreatynki mi zostalo!Prosba jest w rozpisaniu cyklu, jak to ma wygladac w tygodniu ile ma trwac cykl i ewentulanie co jeszce dokupic!!!??? [...]
Widział ktoś jakieś materiały porównujące wing tsun do innych stylów? W necie jedyne filmy jakie znalazłem to tylko walki rezyserowane i to wing tsun vs. wing tsun.
Siema znalazłem na necie super materiały o MJ dwa mecze + szkła w której Michael pokazuje jak grać. http://www.jordan23.one.pl/ - adres stronki www.netpro.jelenia.com/jordan.asf - stąd możecie ściągnąć już scalone 5 filmików Może niedługo dodam napisy do tego filmiku super stronka dla fanów Jordana jaki i ludzi lubiących kosza
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Panowie chciałbym kupić dobre hantle i gryf do ćwiczenia w domu. Czym powinienem się kierować podczas zakupu? Są jakieś godne polecenia firmy? Materiały? Jestem w temacie kompletnie zielony. Do tej pory tylko biegałem i grałem w piłkę. Chcę poćwiczyć trochę w domu, a potem iść na siłownię. Polećcie proszę jakieś dobre hantle i gryf.
[...] przyspieszone kursy na instruktora kulturystyki w Krakowie. Czy ktoś zdawał w tym miejscu już? Czy warto? Podzielcie się wrażeniami z takiego kursu. I najważniejsze. Jaki poziom trudności testu? Są dwa testy? Gdzie mogę znaleźć materiały które są rozsyłane do uczestników kursu? Może ktoś się podzieli? Chciałbym wcześniej się z tym zapoznać.
Witam Kiedys jak sie nie myle blinG podal link do forum zagranicznego (chyba http://www.steroidology.com/forum/) gdzie byl fajny artykul o cyklach przez caly rok...ale nie moge tego znalesc...moze ktos ma ten artykul...albo podobne materialy...?