materiały do

[...] To jest możliwe przy pomoce odpowiednich narzędzi i srebrnych drucików. Do założycielki forum - polecam http://forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=28987 Wszystkie potrzebne materiały znajdziesz na: www.qnszt.pl (gdzie jest również dział z poradami dla początkujących www.artfan.pl www.dadaleria.pl www.mikart.pl www.koralik.pl www.koraliki.pl [...]

ziompel ty chyba mowisz o gryfie ,a kolega dragon o obciążeniach... W planach mam dawać 2zł za 1kg obciazenia (jakis znajomy starego czy cos sie pozbywa sprzetu) ,ale poniewaz nie wiem ile tego bedzie mial to chce sie zorientowac czy w sklepach potem dostane krazki 2,5cm i gryfy na takie obciazenie czy z kazda ******la bede musial biegac do [...]

[...] i aby poprawic jego sztywnosc naciaga sie np stal w kierunku w ktorym beda nan dzialac sily zewn w przyszlosci. Traci przy tym na sprezystosci w tym kierunku, i ogranicza to "pełzanie" w tym kierunku ciekaw jestem czy w krotkim czasie po rozciaganiu miesnie nie traca na sprezystosci(amortyzacji) podobnie jak pewne inne materiały

dzieki brolka chyba sie troche zle wyslowilem w poscie bo bardziej mi chodzilo o to zeby znalezc materialy odnosnie organizacji treningu, ile na co poswiecaja czasu, jakie robia przerwy, jak zmieniaja cykle, jakie proporcje poszczegolnych cwiczen itp. co do techniki to wyciskanie i martwy ciag jest na pewno ok, przysiad troche gorzej - pracuje [...]

[...] trening wydolnościowy i siłowy. Być może dopadło Cię po prostu zmęczenie tzw. przewlekłe i organizm potrzebuje luzu. Po prostu mogłeś przegapić symptomy zmęczenia i przetrenowania. Wyślij mi na pw swojego maila to podeślę Ci materiały o fizjologii wysiłki, gdzie między innymi będzie trochę o przetrenowaniu i zmęczeniu. Zawsze warto poczytać.

Testy do SA PSP + KLUCZE ODPOWIEDZIwraz z notatkami i obliczeniami + materiały z kursu przygotowawczego organizowanego przez SITP. http://allegro.pl/show_item.php?item=3061830334

Ta książka i zawarte w niej materiały to absolutna klasyka. Tak szkolono personel SOE w Wlk. Bryt. i OSS w USA oraz siły specjalne aliantów. Nie udało mi się dotrzeć do programu szkolenia Cichociemnych w walce wręcz i strzelaniu, chociaż o innych rzeczach pisze się dosyć szczegółowo. Ale w jedej z książek mam zdjęcie z ich treningu strzeleckiego i [...]

Jestem pod opieką Pana Sowińskiego z potreningu.pl, więc dieta lepiej dopięta być nie może. Dlatego też daruje sobie jej wklejanie. Wiek 26 lat, staż 3miesiące po dawnej kontuzji - przedłużony powrót ze względów oporów psychologicznych przed trenowaniem. Co do celu to poprawa wydolności układu krążenia na pierwszym miejscu. Drugorzędnie sportowa [...]

[...] już znacznie się rozjaśniło. Słyszałem jak mówili w TV,że ten szaleniec posiadał kilka sztuk broni krótkiej i długiej. Znalazł ktoś gdzieś moze jakiś spis tego? Posiadał też materiały wybuchowe i zapalniki,co jednak można szybko wytłumaczyć pracą w kopalni. Co do reszty...troche cisza w policji(przynajmniej media nic nie informują) po tym co się [...]

[...] Creatynę Xplode, Bcaa Xplode i AAKG w sklepie internetowym Olimpa i dostałem taki poradnik - "Nadszedł Twój czas" do zamówienia. Widzę też, że jest do pobrania ze stony Olimpa http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=55&r=46 Więc jak chcesz to tam masz... Fajnie napisany, no jak materiały Olimpa super wydany. Miłej lektury...

Faktycznie - orotan dawno miał już być, bo nawet redagowałem do niego jakieś materiały marketingowe. Nie wiem, co tam sie pogięło... Może znowu jakieś problemy legislacyjne?... Zapytam technologów.

Cały czas zbieram materiały i próbuje zorganizować nagrania do 5 części Carpe Diem ale jak zwykle,wciąz coś nie wychodzi :) W planie był trening dla kobiet na siłowni na pierwsze dwa miesiące,niestety kolejne wybierane kandydatki po kolei odpadają z różnych powodów :) Teraz mam plan B pierwszy trening pod okiem trenera personalnego. W tym [...]

[...] W tym czasie zajmiemy sie tworzeniem portalu. Wszystkich zainteresowanych zapraszam do kontaktu ze mną gg 3819964, e-mail [email protected] Na mojej stronie już coś wrzucam czekam na wsze materiały które niezwłocznie wrzucę na stronę. www.dariuszjeczkowski.dbv.pl Kącik trenerski: http://dariuszjeczkowski.dbv.pl/viewpage.php?page_id=19

z moimi kontuzjami jakoś sobie poradzę, a artykułów potrzebuję do pracy magisterskiej :) dzięki za podpowiedź, poszukam! również pisałem pracę magisterską o urazach w sportach siłowych wrzucę Ci swoje piśmiennictwo z niej, myślę że może Ci się sporo przydać i zaoszczędzić czasu Piśmiennictwo 1. Drabik J.: Aktywność fizyczna w kształtowaniu [...]

KURDE! Jakie publikacje naukowe? Ty chyba masz na myśli materiały reklamowe producenta KA. Poważnych publikacji nie będzie, bo wszyscy co się znają wiedzą co jest w środku, a ci którzy to sprzedają robią wszystko (z łamaniem przepisów włącznie) by to ukryć. Zobacz co napisała Spice: KreAlkalyn: proszek - na 5000mg kreatyny przypada 50-1500mg sody [...]

[...] na swoja skutecznosć omawiany jest juz na wielu przedmiotach kierunkowych na różnych wydziałach studiow. Ostanio np., koleżanka studiujaca Ochrone Środowiska przyniosła mi materiały na temat tego preparatu, gdyż na jego temat miała kilka aż wykładów. Okazało sie że preparat ten juz od dawna był stosowany w weterynarii i farnmaceutyce jako [...]

[...] roku ćwiczeń, to dodam, że mój brat w wieku 15 lat, będąc pierwszy raz na siłowni wycisnął 100kg, a ja 93. Jak zdobędę cyfrówkę, to zapodam foty. W ręczną też gramy jak są zawody w budzie... A naparzamy się jeszcze więcej niż Wy, częto przy tym niestety łamiemy umeblowanie domu rodziców:/ Po co Ci jakieś materiały, najlepsze są sparringi na żywo.

no tak to by musiał mi nie wiem ile poswiecic treningow zeby ja sie czegos nauczył a na tym by cały zespoł ucierpiał wiec sam chce do czegos dojsc wiec prosze was i jakies materiały jak macie to podzielcie sie

[...] uważam się za szczęśliwca. Ceny jeszcze nie mogę zdradzić, bo najnormalniej nie znamy jeszcze wszystkich kosztów końcowych, musicie uzbroić się w cierpliwość. W poniedziałek materiały przesyłam do drukarni, robimy druk próbny decydujemy którą wersję (chodzi o jakość) i drukujemy pod dystrybucję. Soke postawił na jakość materiałów z jakich książka [...]

greku sam nie wiem materialy juz poszly do szefa "In the beginning there was a HOUSE music" **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**