Klasyfikacja generalna kierowców (po GP Hiszpanii) 1. Jenson Button 70pkt 2. Fernando Alonso 67pkt 3. Sebastian Vettel 60pkt 4. Mark Webber 53pkt 5. Nico Rosberg 50pkt 6. Lewis Hamilton 49pkt 7. Felipe Massa 49pkt 8. Robert Kubica 44pkt 9. Michael Schumacher 22pkt 10. Adrian Sutil 16pkt 11. Vitantonio Liuzzi 8pkt 12. Rubens Barrichello 7pkt 13. [...]
Klasyfikacja generalna kierowców (po GP Niemiec) 1. Lewis Hamilton 157pkt 2. Jenson Button 143pkt 3. Mark Webber 136pkt 4. Sebastian Vettel 136pkt 5. Fernando Alonso 123pkt 6. Nico Rosberg 94pkt 7. Robert Kubica 89pkt 8. Felipe Massa 85pkt 9. Michael Schumacher 38pkt 10. Adrian Sutil 35pkt 11. Rubens Barrichello 29pkt 12. Kamui Kobayashi 15pkt 13. [...]
Klasyfikacja generalna kierowców (po GP Włoch) 1. Mark Webber 187pkt 2. Lewis Hamilton 182pkt 3. Fernando Alonso 166pkt 4. Jenson Button 165pkt 5. Sebastian Vettel 163pkt 6. Felipe Massa 124pkt 7. Nico Rosberg 112pkt 8. Robert Kubica 108pkt 9. Michael Schumacher 46pkt 10. Adrian Sutil 45pkt 11. Rubens Barrichello 31pkt 12. Kamui Kobayashi 21pkt [...]
Witam, Od września 2017r. mam napadowe, sekundowe bóle z lewej strony brzucha (kilka razy dziennie), mniej więcej w okolicach kolca biodrowym przednim górnym, a mięśniem skośnym wewnętrznym brzucha, towarzyszą temu wdęcia i biegunki. mam 35 lat, 168 cm wzrostu i 74 kg wagi, na siłownie chodzę regularnie, w tej chwili już tylko dbam o rzeźbę, [...]
Klasyfikacja generalna kierowców (po GP Australii) 1. Vettel 25pkt 2. Hamilton 18pkt 3. Pietrow 15pkt 4. Alonso 12pkt 5. Webber 10pkt 6. Button 8pkt 7. Massa 6pkt 8. Buemi 4pkt 9. Sutil 2pkt 10. di Resta 1pkt Klasyfikacja generalna konstruktorów (po GP Australii) 1. Red Bull Renault 35pkt 2. McLaren Mercedes-Benz 26pkt 3. Ferrari 18pkt 4. Renault [...]
[...] brak! Kuzyn, który ćwiczy już bardzo długo (staż: dokładnie nie wiem ale pewnie ponad 10 lat) radził mi, żebym kupił jakieś odżywki. Proponował mi : Gainera (Mutant massa) - żeby zwiększyć nadwyżkę kaloryczną, BCAA Dymatize - Super Amino 4800 - 325 kap. oraz glutamine: Dymatize - Glutamine - 300 g. Moje pytanie jest następujące: [...]
Zamowilem 2 dni temu. Juz przyszla, bardzo szybko ale pomylili sie w smakach i mnei zdenerwowali z lekka bo mam 13,5 kg mutant massa waniliowego i chyba mi sie zbrzydnie dzwonie jutro zeby mi wymienili
Po pierwsze to SOGi panowie :) Tzn. chcę wziąśc gainera do szkoły. To nie biorę od razu zmieszanego z mlekiem(bo chyba by się popsuł?). Czy np.mogę wziąśc w shakerze mleko,a później dosypać do tego gainera w szkole i spożyć? Nie znam się i nie wiem jak mleko się będzie sprawowało po paru godzinach w plecaku.W takim razie np. wziąłbym gainera do [...]
[...] 24kg*10 24kg*10 24kg*10 Rozpiętki na płaskie 14kg*100 14kg*10 14kg*8 14kg*10 Wyciskanie francuskie lezac ze sztanga/stangielkam 28kg*8 28kg*9 28kg*10 PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 3x 6.5kg x 10 Pompki "tyłem" 3x10 x 15 x 20 Szału ni ma micha w miare trzymana Zamiast posiłku po ttreningowego porcja mutan massa :P
[...] 1. Uginanie nadgarstkow nachwytem ze sztanga 2x (15 -12) / 2. Uginanie nadgarstkow podchwytem ze sztanga 2x (15 -12) / Witka !! Dzisiaj dostałem od brata ok 1 kg mutan massa:D zostawie sobie na sierpien. Pozatym podsumowujac "cykl" mojego brata to: Mutant mass działanie 10/10 mimo sredniej michy przyrosty calkiem niezłe tzn [...]
[...] 29.05.2008 Fota mega słaba tym bardziej ze jestem blady jak sciana... i lapna sie odemnie odbiła :) Wniosek krótki wygladam gorzej,wszystko jakby sflaczałe to nie to co massa!Wiec doszedłem do wniosku ze to moja ostatnia redukcja!!Od nastepnego razu tylko masa! Podsumowanie niby cyklu na redukcje... Xpand-Jest to suplement ktorego dzialania [...]
Witam dostosowałem sie do waszych rad.Oto moje dwa filmy czyli klata i waskie do których bylo pare zastrzezen mam nadzieje ze jest lepiej.Co do waskiego to staram sie rece trzymac jak najblizej tzn łokcie,ale na filmkiu i tak wyglda to inaczej :D Pozostały dwa dni wakacji ... OD poniedzialku znowu mASSA!!!!!!!!!!!!!! Aaa i za pomoc oczyscie sogi [...]