masci

[...] dalej z kontuzja. Wiem jaki to byl szczegolnie np. przy wynoszeniu sztangi ze skosu albo na rozpietkach.. wtedy bark boli cholernie. czytalem o tym jest to zapalenie masci czy tam jakiegos plynu w barkach.. zrob przerwe a w czasie przerwy cwiczenia jakies lekkie bez obaciazenia. Mi moze pomogla kreta w przezwyciezeniu bólu. Zrob przerwe i [...]

bulma, czy ja mam skomentowac ta diete? bo nie beda to mile slowa. sidor, rozumiem, ze dieta na mase. sprobuj wszelkiej masci salatek np. ryz/kasza/makaron + piers (wedzona)/tunczyk/jajka/twarog + warzywa + przyprawy. na masie to bylo moje podstawowe jedzenie.

Nie nie znikną z tego co wiem juz po nich zawsze ślad zostanie jeśli sa mocno czerwone mozesz stosowac maści na rozstepy ale z tego co wiem rzadko pomagaja poczytaj w dziale "zdrowie" "uroda" tam było troche postów o tym pozdro

Bylem u lekarza i zbadal kolano i chcial przepisac masc, a ja owiedzialem, ze uzywam konska masz i spytalem czy bedzie ona dobra, a on tak. Teraz jak juz wczesniej wspomnialem zaczalem uzywac innej masci regenerujacej. To jak co byscie polecili na kolana?:)

Jesli nie miales tradziku to ci po jakims czasie zejdzie (mi po 2 m-cach). Mozesz kupic sobie masci takie jak davercine lub benzacne, choc nie gwarantuje ze beda na ciebie dzialac.

Zerwanie miesnia charakteryzuje sie ogromnym bolem i nie o podnoszeniu jakichkolwiek ciezarow nie ma mowy. Mozesz spróbowac masci typu altacet czy lioton, ale jak przez dluzszy czas nic to nie da bedziesz musial postac w kolejce

miałem podobnie i tez zaczeło mi się to po pompkach. wiadomo powodem była słaba rozgrzewka. mi pomogły maści na noc i ściągacz na nadgarstek w ciągu dnia

A ten bol masz od czego ? bo ja tez to mialem dokladnie ten sam bol tylko ze ja od sparowania jakos zle uderzylem, wyprowadzilem cios i cos przeskoczylo mi w tym barku.Polecam masci rozgrzewajace i plywanie na basenie i najlepiej ze 2 tygodnie odpoczynku od ciezarow i wroci do normy wszystko

do dermatologa podejdź jak kumaty to przepisze składniki maści później do apteki tam ją zmieszają i będzie ok , oczywiście nie nie w przypadku dużego fartucha bo w tedy skalpel ale parę centymetrów, maścią załatwi sprawe Zmieniony przez - gardenia w dniu 2013-08-04 20:10:55

pas koniecznie, rozgrzewka dobra, chociaz mi i to gowno daje szczerze mowiac, masci i tab przeciwbolowe jest dobrym rozwiazaniem na jakis czas ..

to jak mowie zostaje ketonal w tabletkach i w maści i jesli opuchlizna jest i zasiniaczenie to aescin

Wiadomo, że w takich przypadkach to najlepiej iść do lekarza Tym bardziej,że jest obrzęk. Jeśli bardzo nie chcesz iść, to okładaj dalej stopę lodem, dodatkowo używając altacetu (na zmniejszenie opuchlizny) i ewentualnie jakiejś maści przeciwzapalnej (typu festum, reparil, ketonal żel itp.). Staraj się oszczędzać nogę, a gdy siedzisz lub leżysz to [...]

Kumpel powinien - delikatnie mówiąc - dostać zje*ke, że za mocno pociągnął, albo Ty, że nie klepałeś. Wiadomo, że nie ma co płakać nad rozlanym już mlekiem, ale trzeba pamiętać, że dźwignie na nogi są właśnie najbardziej zdradliwe, bo podczas zaciągania dźwigni jest zbyt mała różnica między bólem a uszkodzeniem stawu. Z maści niezły jest też [...]

na opuchliznę okłady z altacetu-żelu na noc. ten stary pierdoła u którego byłeś nie powiedział ci tego? zimne kwaśne okłady (oraz altacet) odstawiasz, gdy skończy się stan zapalny w miejscu urazu. dopiero wtedy maści rozgrzewające i stabilizator neoprenowy. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2010-06-02 11:14:41

lekarz mi nic nie powiedział ;] saida są jakieś maści przeciwzapalnie nierozgrzewajace?narazie woreczek z zimnym zelem,kwasna woda i alkacet.licze ze do piatku bedzie ok.

Jest wiele maści przeciwzapalnych nierozgrzewających, a nawet lekko chłodzących - np. fastum,reparil, ketonal żel, naproxen. Licz się z tym, że przez jakiś czas jeszcze będzie pobolewać.

Dokładnie jak Rafał_B. Z dźwigniami na nogi nie ma co się siłować, zwłaszcza na zwykłych treningach. Gdyby to jeszcze były jakieś zawody średniej rangi - zrozumiałbym. Tak więc mam nadzieję, że Ty nie z tych kozaków co to nie odklepią póki im ręki/nogi nie połamiesz Ciesz się, że to nie było kolano. Albo jakaś skrętówka. offtop: Wiadomo, że nie [...]

ktos mnie wołał ??? letkie uszkodzenie stawu, kup ibuprom max szamaj 3x1 do konca opakowania, potem jakies masci rozgrzewające, i dozuc kolagen (np. artrox z witalmaxa w proszku i bierz 15g na dzien, w kapsach artrox to jest glucosamina z dodatkami) do tego jeszcze kup w aptece witE i szamj 600mg na dzien. jak po tygodniu-dwóch nie przejdzie to [...]

Ja pozatym/pomiezy cyklami z maści podstawowy toni + mydełko antybakteryjne no efekty nawet nawet tylko buźka czasme taka

Sam nie wiem czy np. ja przyjąłbym Cię na trening -koniecznie musiałbym odbyć konsultacje z pulmonologiem który Cię prowadzi i lekarzem sportowym po wszelkiej maści badaniach z EKG wysiłkowym włącznie (o spirometrii już nie wspominając, bo to obowiązkowo). Jeśli lekarze byliby zdania, że możesz podjąć próbę oraz Twoi rodzice również nie mieli by [...]