masci

vena, ja wrzuciłam nową fotę, czas na Ciebie ei, swoją drogą jakieś zaskórniki czy wypryski. u mnie na twarzy pojawiły się jakieś suche plamy i nie schodzą od dłuższego już czasu a mama mówiła: ile można tyle tego białka w siebie wkładać!! lekarzy unikam, jak się da. dermatolodzy zawsze wciskają mi maści sterydowe, co mnie niespecjalnie [...]

poczes - Roztrenowanie z mniejszą objętością treningu jak i ciężarów Ciężko mi przychodzi żeby w ogóle nie iść na siłownię szef582 - Na razie pojadę na maści z mocznika , zobaczymy może akurat pomoże.Dla studenta 20 euro to już jest coś , szczególnie że jeszcze dochodzi cały koszt przygotowań , suplementów , diety i innych wydatków.

[...] za odpowiedz. Dzisiaj od rana znowu lepiej sie czuje, widac ze chyba opuchlizna sie zmniejsza i co raz mniej czynnosci powoduje dyskomfort.Stosuje od kilku dni arnike, w masci i tabletkach bardzo dobra rzecz na obrzeki i opuchlizne. Wczoraj troche zaczalem napinac bicepsy zeby zobaczyc jak bardzo podniosly sie do góry i albo jestem [...]

Gra o tron Siedem rodzin szlacheckich walczy o panowanie nad ziemiami krainy Westeros. Polityczne i seksualne intrygi są na porządku dziennym. Pierwszorzędne role wiodą rodziny: Stark, Lannister i Baratheon. Robert Baratheon, król Westeros, prosi swojego starego przyjaciela, Eddarda Starka, aby służył jako jego główny doradca. Eddard, [...]

skopiowane ze strony, najlepsze filmy SF w 2018 :) https://www.youtube.com/watch?v=_POpCkJToEQ premiera 12 styczen https://www.youtube.com/watch?v=iuqWZjexdnU premiera 2 luty -----> czekam bardzo na ten film, oba poprzednie maze runnery, przypadly mi mega do gustu :-) Cloverfield Movie trailera nie ma, malo wiadomo, fabula jak pisal Possible - [...]

była klata i przód barów średnio lubię ćw te partie,ale mus to mus nadal lekko bo przypominam,że miałem tydzień przerwy ten tydzień w reżimie ekscentrycznym dalej wyciskanie na skosie + 60kg/8p 90kg/8p 110kg/5p pompki na poręczach wersja na klatę 0kg/8p 20kg/8p 40kg/8p wyciskanie ściskające hantli 25kg/8p 35kg/8p 45kg/8p krzyżowanie linek [...]

Na zakwasy podstawa wit c jak juz ;) zreszta wy juz macie mikrouszkodzenia a na nie po prostu regeneracja Cielu, nie zgodzę się z Tobą, moim zdaniem wit C to tylko dodatek do całości. z resztą jak wit C może wpływać na lepszą regenerację? myślałam, że ta witamina odpowiedzialna jest za odporność :)) ale na każdego działa co innego, na mnie maści [...]

Hej ho, hej ho ;) niniejszym oświadczam, że jeśli ktoś myślał, że mnie tu nie ma, to się mylił;) Wreszcie mam znowu czas na prowadzenie dziennika i jako, że to najlepszy motywator do działań- wracam;) najpierw w skrócie co u mnie ;) waga- nadal zbyt duża, ale póki kondycja nadal na dobrym poziomie, to nie rozpaczam a jako, że jestem w trakcie [...]

Witam. Mój problem dotyczy, tworzących się, bolesnych odcisków w zgięciach palców dłoni. Jak ich uniknąć? Od czego powstają? Czy źle chwytam sztangę/drążek? Jak, po treningu, mogę je zmniejszyć? We wrześniu rekreacyjnie uczyłem się podciągać na drążku. Wykonywałem po dziesięć serii, i stałą liczbę powtórzeń. Na początku zaczynałem od jednego [...]

nie kupuj maści bo nie jest Ci potrzebna, jedz dobrze to przyspieszy regenerację i przemyśl kolejny trening dobrze :-))

Cielu - raz mnie tak chwycilo, ze zadne masci ani tabletki nie pomagaly przez kilka dni, aż łeb bolał w okolicach potylicy z jednej strony. Wtedy mi lekarka zastrzyki na 5 dni zapodała to puscilo, w 3 dzien chyba. Próbuję sie ustawić do takiego dobrego fizjoterapeuty od Nas z miasta, pracował i nadal pracuje z czołówka polskich sportowców ale nie [...]

ja po masci końskiej odczuwałem rozluźnienie i rozgrzanie .Może jeszcze delikatnie łagodzące ale przeciwbólowo słabo działa pozdro

Helssing - coś tam działa, nie trenowałem regularnie brzucha <leń> a pas zawsze przed śniadaniem (4-5 razy w tygodzniu po 24minuty) i pod grubą warstwą tłuszczu przebija się kratka Russell - mam nadzieję, że maści i tablety zmniejszą ból w kolanie a może i kiedyś wyleczą a skalpel będzie zbędny. Jeszcze nic nie osiągnąłęm, miało być 300kg w [...]

Lod w sprayu i maści = najbardziej przydatne nagrody jakie dostalem w ostatnim czasie :) nie licząc odkurzacza w Żywcu :D

[...] to w zasadzie troche mocniejsze dotkniecie) kantem buta w rzepke... nie bolalo ale nie posluchalem jego rady i nie rozmasowalem od razu... minely dwa tygodnie a po bieganiu nadal boli mnie czasem troche ta rzepka co z tym zrobic??? lekarz? jakies masci rozgrzewajace? do lekarza nie chce isc bo mam wstret do usztywniania nogi na wakacje ;P

Siemka.Piszę bo mam niemały kłopot i chciałbym o jakieś porady.Od jakiś 4miesięcy mam problem z pachwiną(ból nie pozwala mi na bieganie,kopanie,unoszenie nóg)do tego dochodzą bóle tak jakby w ścięgnach co jakiś czas-to już dłuższy czas...Byłem u lekarza sportowego,stwierdził że musiałem mocno przesadzić z treningami(tak też było-trening w 2klubach [...]

Byłoby super Jak to pomoże... to chyba pójdę do tych dermatologów co mi mówili, że taka moja uroda trzeba się pogodzić i cieszyć, że są maści co to łagodzą

Ten najgorszy syf, który miałam jak zakładałam dziennik odszedł w zapomnienie. Nabiał traktuję jako coś awaryjnego (jak np chciałam spróbować wątróbki rybnej, ale niestety jej walory smakowe przerosły moje zdolności rozumienia) i trzeba było kupić coś na szybko w okolicy pracy. Albo ewentualnie jako "deser" jak np rokpol ;) Teraz była taka [...]

Z dziesiecioma to zartowalem, ale ja odporny jestem na chemie wszelkiej masci...:) Opowiem o efektach jek zjem cala puche . pozdrofka resigan ResigaN

Nie ma takich maści i żelów, które likwidują tłuszcz reawelacyjnie.... wszystkie pozwalają ewentualnie tylko kosmetycznie poprawić wygląd i tyle... wszystkie badania i moja praktyka na to wskazują.... i oczywiście tak jak Grasik napisał..... najlepiej wziąć 1,5-2 godziny przed treningiem... termogenik działa okolo 4 godzin, zatem starczy na cały