Dzieki za odpowiedzi. Tak na poczatku po kapieli wystepowalo swedzenie, teraz na szczescie ustalo. Na dniach bede robic badania w kierunku tarczycy. Smarowalem masciami z kortyzolem i rzeczywiscie pomagalo, ale z czasem odnioslem wrazenie ze slabnie efekt masci, wiec zaprzestalem.
Galu dobrze gada. U mnie też jak to sie stało pierwszym razem nie było bólu. Grałem dalej w meczu ręcznej, a potem jeszcze w szatni robilem pompki aby sprawdzić czy boli. I nie bolało. Dobra rozgrzewka, ewentualnie stabilizator, maści i jedziemy z koksem.
[...] czy skórcz... dopadło mnie w ciągu dnia, w dzien bez treningu, nie było zadnych nadwyręzen pleców w tym czasie... w ciagu dnia jak sie rozchodzę da się funkcjonować... ale rano jak wstaje to porazka.. na drugi bok sie cięzko przekręcić... do tej pory stosowane masaże, masci typu bengay i przeciwzapalne (ketonal żel).. z góry dzięki za rady
Mam podobne problemy z kolanami jak kilku tu obecnych. Boli mnie pod rzepkami od zewnętrzenj strony kolana głównie jeśli siedzę przez długi czas w tej samej pozycji, boli podczas schodzenia ze schodów, schodzenia z gór, szybkiego chodzenia na treadmilu po płaskim, jeżdzenia na rowerze w noskach ciągnąc do góry podczas pedałowania. Konsultacja u [...]
zarejestrował się ostatnio nam zwirek ale nie widzę takiej osoby na SFD, więc nie mogę Go dopuścić na nasze forum Żwirku, jeśli jesteś na SFD, odezwij się i wyślij mi powiadomienie z SFD, jeśli zaś jesteś szpiegiem z krainy złych duchów, zgiń, przepadnij bestio obrzydła, nie chcemy Cię tam! Nie jestem szpiegiem, tyle, że tutaj prawie w ogóle sie [...]
o naderwanych miesniach to ostatnio troche bylo poszukaj mozesz isć do rodzinnego, do chirurga niby po co? mi oprócz masci dał mydocalm (zwiotczajacy miesnie), przeciwbolowe i 3 rodz zabiegów: jonofereza z profenidem, solux niebieski i magnetoterapie. Lepiej dolecz to do konca zanim wrócisz do treningów, taka moja osobista rada
Chciałam zjeść blat...wyglądał jak ciasto %-) (widać, że ja sobie ze słodkim nie radzę hehehe :-D %-) ) a tak na serio, ja nie widzę, problemu, by od czasu do czasu wrzucić jakiejś dobrej maści kabanosa, czy boczek. Szynkę robię sama ze schabu. Smakuje milion razy lepiej niż sklepowa ;-) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-07-29 15:17:36
Cześć od roku bolą mnie kolana. Od pół roku ćwiczę intensywnie i ból się nasila. Ćwiczę power pump i kettle trochę nordic i yoga. 3-4 razy w tyg. Ból kłujący nad rzepką. Boli różnie w ciągu dnia tygodnia, czasem przed treningiem czasem po treningu. Nawet po przerwie w treningach boli. Stosowałam maści olfen, voltaren, DMSO. Ogrzewałam schładzałam, [...]
OJ racja racja ... możesz jescze spróbować maśći ihtiolowej - zbiera i wyciąga ropę. jest niedroga ok 3zł tubka.Stosuje się ją równiez w szpitalach na ropnie...
Naderwałam więzadło poboczno piszczelowe. Byłam u lekarza i powiedział ze mam chodzić w stabilizatorze przez 6 tygodni. Czy to wystarczy?? a może powinnam stosować jakieś maści bądź lekarstwa? po 2 tygodniach byłam u lekarza sportowego i stwierdził, że mam stan zapalny(czy to jest woda w kolanie?)czy to jest groźne?Co powinnam robić(ćwiczenia) aby [...]
Witam.Mam pytanie 3 miesiące temu miałam uraz kolana na podstawie zdjecia RTG stwierdzono skręcenie stawu kolanowego i naderwanie MCL. Wsadzono mi noge na 2 tygodnie do gipsu po czym, przy ściągnięciu nawet nie zrobiono zdjęcia. Noga spowrotem zaczęła puchnąć , a lekarz przepisał mi tabletki na opuchliznę. Na pierwszy rzut oka było widać duże [...]
rezun chce być ale bez****ostwa na plecach, zdjęci nie dam bo nie mam jak guz nie boli, zewnetrznie tylko wewnętrznie jakies masci czy coś jest na to ??
[...] gojenia sie ran. Nie masz punktu odniesienia do czasu gojenia sie rany w przypadku niebrania konkertnych witamin a brania ich. Stosuj sie do zalecen lekarza i stosuj te masci ktore ci dał. Mozesz kupic jeszcze alantoine (alantan, alantavit) i smarowac nią rane, alantoina doskonale nadaje sie na leczenie ran, pobudza ziarninowanie naskorka [...]
Generalnie dobrze zbudowany, postawny mężczyzna nie cieszy się poparciem wśród przechodniów i nie tylko. Wysportowane ciało i atletyczna sylwetka, która nie daj boże idzie w parze z krótką fryzurą albo łysą głową wszystko wyjaśnia - często błędnie - amatorom codziennego browara i tłustej golonki. A więc grożny, zły i niebezpieczny a przy tym [...]
wozki widlowe wszelakiej masci sa dobre placa w granicach 1300-15500 rocznie bez nadgodzin, czyli przecietnie da sie wyrzyc. ja proponuje cos innego polroczny(2 dni robocze w tygodniu) kurs na hydraulkia koszt okolo 1200-1600 wazne jest aby konczyl sie certyfikatem NVQ2 w Plumbing, zarobki zaczynaja sie od 20 000-30 000 rocznie na samozatrudnieniu [...]
uginasz krzywka czy prostą sztanga? wiadomo dobieramy takie cwiczenia w ktrych nie czujemy dyskomfortu, ale jesli ból jest silny to trzeba sie tem przyjrzeć spróbuj masci naproxen % , dogrzewaj dodatkowo nadgarski i przedramie kilkoma seriami - powt uginań hantli z supinacja
JAk dostaniesz coś od dermatologa to pewnie jak już maści a nie tabletki.Chyba nadmiar witaminy A może powodować problemy skórne(w odpowiednich ilościach jest korzystna).Być może to tylko przesuszenie skóry i odpowiednie jej nawilżenie może przywrócić dawną gładkość.JEśli to jest tylko taka szorstkość to sądzę żeby to było coś poważnego,ale dla [...]
wedlug mnie powinienes isc od razu do lekarza....po co teraaz masz tracic kase na masci i balsamy...skoro jak pojdzies zod lekarz ai okaze sie ze toe balsamy byly zbedne,to bedziesz w plecy kase.... zreszta jak wolisz....ja bym posedl od razu do lekarza a nie kombinowal z tym:/