Naderwany (zerwany) mięsien czworogłowy uda - HELP!!!

witam wszystkich...
jakiegos czasu pogrywalem sobie w pile na hali i cos mi sie stalo z miesniem udowym przednim. Ból jest niesamowity przy jego rozciąganiu więc doszlem do wniosku ze chyba jest naderwany, naciagniety albo co gorsza zerwany. Okladalem go lodem i smarowalem mascmi ale to nic nie dalo.
I tu pytanie - jak powinno wygladac leczenie takiego urazu i do jakiego lekarza sie skierowac z porada (do chirurga?) ?

pozdrawiam i czekam na rady

o naderwanych miesniach to ostatnio troche bylo poszukaj mozesz isć do rodzinnego, do chirurga niby po co? mi oprócz masci dał mydocalm (zwiotczajacy miesnie), przeciwbolowe i 3 rodz zabiegów: jonofereza z profenidem, solux niebieski i magnetoterapie. Lepiej dolecz to do konca zanim wrócisz do treningów, taka moja osobista rada

Gdzieś już kiedyś podawałam tego linka, ale jeszcze raz przypomnę jest tu sporo przydatnych rzeczy i pisze o objawach i leczeniu przy zerwanym mięśniu czworogłowym uda.

http://www.carolina.pl/article.php?id=156

Dzieki za wszystkie rady...

pozdrawiam