To zacznij jeździć po lesie, nie będzie tak wiało ;-) Wiatru nie lubię, a pewnie niedługo zaczną się wiatry takie że znowu człowiek będzie biegł w miejscu %-) I znowu trzeba będzie maści rozgrzewające stosować i oliwkę. Nagorsze to wygrać z głową i wyjść :-)
Perspektywa zmienia wszystko. W kulturystyce nie tylko trzeba dobrze wyglądać, trzeba umieć to sprzedać. Czasami chcąc pokazać swoje mocne strony tracimy na proporcjach i wyglądamy jak poskładani z różnych ludzi. Teraz tatuaże to nie problem. Są sposoby na zamaskowanie ich podczas zawodówZ tym maskowaniem tatuaży to się mylisz. Kilka lat temu były [...]
dzisiejszy trening identyczny z tym, że nie było wyciskania płasko, a tylko rozpiętki na maszynie w sumie nie pisałem jak jem! to napiszę teraz tak to mniej więcej wygląda placki białkowe tłuste sery różnej maści odżywka, orzechy mięso, warzywa, olej z orzechów serek wiejski, warzywa w międzyczasie czasem jakaś marchewka no i proszek zasadowy
taka mała fotorelacja z tego jak jadłem 1 - 'czekolada' (kakao+masło+słodzik), kawa, wpc 2 - tłuste sery różnej maści 3 - wołowina + sałatka (ogórki+musztarda+cebula+oliwa) + trochę orzechów 4 - suszona wołowina + otręby z masłem i solą + pomidor 5 - zmiksowany serek wiejski jak widać jakoś tak wyszło, że głownie nasycone no cóż dzisiaj w ramach [...]
[...] zostana". prawdopodobnie i tak ci wypadna, a przy uzyciu anabolikow bedize sie to odbywalo szybciej. odstaw koks, a poki co na pewno wino. stosowanie inhibitorow wszelkiej masci jest wg mnie szkodliwe dla zdrowia i niewarte potencjalnych skutkow ubocznych. a ze ty juz wiercisz dziure w brzuchu i szukasz kogos, kto wreszcie potwierdzi twoj super [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć i czołem Nie wiem czy to odpowiednie miejsce, ale muszę kilka słów napisać. Opisałem sytuacje Rutkowi, a on dalej, ale chciałbym, żeby "Góra" miała też wgląd na sprawę bezpośrednio ode mnie. Wczoraj wieczorem źle stanąłem i podkręciłem sobie kostkę. Miewałem już takie przypadłości w przeszłości, więc wiem na czym obecnie stoję. Noga [...]
Siemka:) Założyłem taki sam temat w dziale doping i chłopy mówią że nie ma żadnego problemu:) Link do tematu: http://www.sfd.pl/Tatua%C5%BC_na_rozst%C4%99pach__-t668896.html Pisałem również z paroma profesjonalnymi Tatuerami z porządnych studiów i wszyscy mówią że nie ma żadnego problemu z robieniem tatuaży na rozstępach( oczywiście nie mogą to [...]
to ja zaspamuję w spamie zupełnie nie na temat... Marta słyszałam o tej owsiance tylko podobno wysusza skórę a ciało po kąpieli w oilatum jest ładne (w porównaniu do tego co było - nie ma tylu krostek) tylko suche jak wiórek ale to zwalczam lipobazą i maścią cholesterolową za to policzki to udręka - dziś zrobiłam sterydem bo ma 3 wielkie rany na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w kwietniu/maju tego roku mialem krwiaka na podudziu lewzym, z racji z epodczas grania w pilke walnal mnie kolega "niechcacy". Najpierw jakies masci altacet, masc z sadla swistaka itp itd. potem zabieg 10laserow, oczywiscie efekty byly coraz wieksze a krwiak "prawi zniknal" do dzisaj... znow gralem w pilke i w to samo miejsce dostalem najpier [...]
Ad. 1. Jak na razie to jest chyba mój przypadek, gdyż żadne badania obrazowe nic nie wykryły, a rehabilitacje nie pomogły. Ad. 2. Byłbym bardzo wdzięczny za polecenie kogoś w Warszawie, co do wizyt w Łodzi to dowiem się jaki jest czas oczekiwania na wizytę u lekarzy, których wymieniłaś - jeżeli rozsądny to być może wezmę urlop, żeby pojechać na [...]
Mundial dla kolesiów Super Express 07:06 Związek zakpił sobie z fanów - do publicznej sprzedaży trafi ledwie 30 procent biletów z puli, którą Michał Listkiewicz i spółka dostał do dyspozycji. A gdzie reszta? - pyta Super Express. W Internecie już wczoraj huczało od głosów oburzenia. - To skandal! - pisali jedni. - Elita pojedzie na mundial, a [...]
remis był by najlepszym rozwiązaniem :-)).Do tego dochodzą jeszcze te 2 karne które powinien odgwizdać + inne roznej maści błędy.W każdym razie sa 3 pkt, a to jest najważniejsze Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-09-13 19:49:12
[...] ławce skośnej: -2 serie/15 ruchów-średni ciężar http://www.youtube.com/watch?v=HTHp2YhUh88 -2serie /42,5/12 ruchów Rozpiętki na maszynie -5 serii/15 ruchów/bez 2 plastrów max obciązenie. No i poczułem lewy i brawy bark.Wiadro masci i chyba pomaga. Wznosy sztangi oburącz do brody -4/15/35 kg Przysiady w maszynie -4/srednie ob/15ruchów No i koniec.
Mam ostatnio problem z kością klinowatą prezyśrodkową śródstopia.Nie moge biegać,bo czuję jakbym miała igłę w środku.Myślałam,że "rozbiegam" to,w jakiś sposób rozgrzeją,rozciągnę,ale pogorszyło się,teraz nawet boli przy dotknięciu i nie ma mowy o bieganiu.A zbliża mi się egzamin ze sprawności do oficerskiej.Nie idę do ortopedy,bo nic mi [...]
Agata308- no zdecydowanie do lekarza trzeba sie udać, no i maści na zapalenia możesz spróbować w myśl Adriana.Ale nie olewaj lekarza, bo wizyta u niego na pewno nie zaszkodzi, nawet jeśli nie spodziewasz sie nic efektywnego po niej. Krzysiek12- nie rozumiem sensu twojej wypowiedzi?
Wystarczy spojrzeć na to co się dzieje w państwach Francja, Włochy itp. Mniejszość islamska nie potrafi się dostosować do demokratycznego państwa, dlatego nie powinna w takim państwie funkcjonować, wystarczy podać przykład niedawno zamordowanej kobiety we Włoszech, której własny ojciec poderżnął gardło, bo wyszła za mąż za Włocha, mam pisać [...]