masci

[...] mam jak pojsc teraz do lekarza, wiem ze raczej nic wielkiego sie nie stalo bo bol jest troszke mniejszy. Czy mozecie mi podpowiedziec co moglabym zrobic, jak sobie ulzyc Brac jakies leki przeciwbolowe, masci rozgrzewajace? Rozchodzic to i wymasowac czy lepiej lezec i sie nie ruszac? Boli tak jakby ktos wbil mi tam gwozdz.. Prosze doradzcie cos

Zaczekaj z tą wizytą chyba, że nie szkoda Ci stówki, zacznij od zastosowania mydła siarkowego, dobrego ciucha odprowadzającego wodę i jakiejś maści, którą poleci Ci babeczka w aptece bez recepty. Jak to nie pomoże to idź do dermatologa. Też mam problem z syfami na plecach, ale po zastosowaniu wyżej wymienionych rad u mnie pojawiają się dwa-trzy [...]

Dzisiaj: Rozgrzewka dla połamańców MC szeroko 5x29/5x39/5x49/5x59/5x65kg ściąganie drążka górnego do klatki 8x30/8x32/8x34/6x36kg wiosło sztangielka 6x14/7x13/7x11/8x9kg przysiad sumo 12x30/12x39/11x45kg wejscie na ławke 10x13/10x11/10x9kg (*2) Suple: 10g Dietary Fibre Apple, 4kap. Super Omega-3, 8kap. AAKG, 3xZMA, wapń, tran, wiesiołek, sok [...]

Kolejny dzień, kolejny wpis na tym jakże schizoidalnym blogu: Rozgrzewka dla połamańców oraz wyciskanie na płaskiej 5x20/5x24/5x28/5x32/5x34kg wyciskanie sztangielek skos 10x12/11x11/9x10/9x9kg (*2) wyciskanie sztangielek siedząc 8x9/7x8/7x7/6x6kg (*2) shoulder box 5x3/5x3/5x3kg uginanie nóg leząc 12x30/10x32/9x34/8x36kg oraz obwód na [...]

no i maści końskiej też chyba nie spożyje Tylko mu powiedz że tego się nie je %-)

Ja tak straciłam sens w dbaniu o cerę, leki, kremy, maści, witaminy, olejowanie, cuda, chyba wszystkiego próbowałam w końcu się wkurzyłam i odstawiłam wszystko, tylko oleju koksowego używam i w końcu jest poprawa. Doszłam nawet do tego że nabiał mi nie szkodzi. Może to psychika ? Myślimy o czymś dużo, wiemy z góry że po czymś będziemy się źle [...]

Ja po użyciu do demakijażu chusteczek nawilżanych z Nivea Baby i podkładu z Bourjois healthy mix dostałam tak potężnej alergii, że aż powieki mi puchły, mało co widziałam, usta też, dostałam łojotokowego zapalenia skóry, wylądowałam na zastrzykach na uczulenie i maści protopic, nic innego nie pomagało. Od tamtego czasu bardzo uważam na kosmetyki [...]

Stosowane wcześniej diety : Głodówka - wyjątkowo skuteczna. Skoro tu jesteś, to nie była skuteczna ;) zażywam Therm Line 2. Błąd! Nie zauważysz najmniejszej różnicy w chudnięciu, wydasz kasę i pozbawisz się możliwości na przyszłość. Zero plusów, kilka minusów. Odstaw. Trening ACT w domu by Mawashi 3x tygodniowo, co drugi dzień ok. 1.5 godziny [...]

cześć tygrysiczko!!!!!!!!!!!!! nadrobilam dni szybciutko kiedymta mnie tu nie było - i się dzialo. Widzę ze masz kontuzję- kurcze ,że tez na swieta przypełzła. Ale masci czynią cuda. Widze ze ejstes taka jak ja- omijasz z daleka leki gdy tylko mozesz. Ja tez biorę, ale tylko w takim momencie kiedy juz nie potrafie wytrzymać. nadal mnie trzym [...]

mjoza na twój staw skokowy to może jakies maści by pomogły typu fastum

Wodyn - mam koślawe kolana. Kontuzje były różnego rodzaju tzn raz coś poważnie naderwałęm ponieważ nie mogłem chcodzić ale lekarz przypisał tylko maści i faktycznie po kilku dniach była poprawa. Niestety powtórzyło się to nie raz. Ostatnia diagnoza była uszczerbienie rzepki kolanowej co powoduje ból przy podnoszeniu ciężarów. W środę planuję [...]

Generalnie ja do Dawida coraz więcej szacunku mam za podejście, to jak prowadzi podopiecznych etc. I jak grzeje to Vaso? Coś ale te maści rozgrzewajace? Czy dużo mocniej?

Ja na zerwane odciski polecam plastry granuflex, 2 dni i wszystko ok, można znowu.trening zrobić. W gorszych przypadkach solcoseryl w żelu, są też specjalne maści czy żele, zapomniałam nazwy. A jak trzeba trening dokończyć to plaster z opatrunkiem plus tejpy takie jak.u fizjo, w odpowiedni sposób założone i.nic się nie odkleja i nie zsuwa. Ja [...]

[...] nadal wyglada te podciaganie. Martwy wygladal smiesznie przy 160kg zapomnialem zalozyc pasa i po 5 powtorzeniu dopiero sobie o nim przypomnialem, z automatu odlozylem sztange, chociaz sila byla aby wykonawac wiecej powtorzen. Bark czesciowo odczuwam, zawsze najgorzej jest po robieniu klatki na drugi dzien jest problem, wiec nadal uzywam masci.

[...] i zremisowalismy na wyjezdzie. Na meczu nadciagnalem mocno pachwine z lewej czesci, utrudnialo to robienie siadow ale trzeba byc twardym a nie miekkim;p Co jakis czas uraz pachwiny mi sie odnawia i ciezko jest chodzic a jeszcze bardziej ciezej biegac. Stosuje masci przeciwzapalne mam taka nadzieje, ze w sobote w meczu ligowym bede mogl zagrac.

kilka razy w życiu, dawniej wypiło się wina roznej maści Pepsko. Macie u siebie taki specjał jak "Śliwka"?

DZIEŃ 12 DNT Się nie wyrobiłam z kręceniem filmów, no i bieg/GPP przełożony na jutro, żeby był ten wolny dzień po treningu nóg. DIETA (120/60/150BTW): +płyny: woda, czarna kawa x 2 +warzywa: kapusta włoska, pomidory +suplementy: Tetralysal Dziś zaczęłam brać antybiotyk - Tetralysal - jakoś w lipcu pojawiły mi się małe krostki na czole [...]

dzisiaj stałą się tragedia take sie ***łem w kolano że aż mi spuchło i czuje ból w nim przy chodzeniu i przysiadzie narazie zastosuje masci przeciw bólowe jutro zobacze jak z tym bedzie mam nadzieje że wszystko ok

Kiedyś dodałam jakiejś rozgrzewającej maści do balsamu do ciała( niestety nie pamiętam nazwy) i spędziłam pół nocy na zmywaniu badziewia z siebie, bo miałam wrażenie, że trafiłam do piekła. Także ostrożnie!%-)

Ogólnie swoje musisz odcierpieć. Altacet za wiele nie da poza ściągnięciem opuchlizny. Ja używałem maści "reparil gel" w ten sposób, że nakładałem wiekszą ilość na gaze i przykładałem na kciuk(w blogu u mnie widziałaś jak to samo robiłem ze sławnym paluchem u nogi). Ogólnie staraj się go jak najmniej używać i po kilku tyg powinno być [...]