mascarpone

[...] sie ma ja se cukinie juz kupilem bo ta fota mnie tknela i cos na twoj styl se zrobie zapiekanke tylko mniej zolteko chodz to najlepsze w tej zapiekance kiedys jak tak diety niepilnowalem to za***ista robilem z pomidorow serka mascarpone kuraka i makaronu, ale jak na sterosc sie w glowie przekrecilo to i blokada na takie smakolyki sie zalaczyla

[...] Posiłek III : Kiełbasa z kurczaka + sos /SFD/Images/2015/12/10/cffb10d00b104ee79a16325cd5a6cbcf.jpg Posiłek IV : Pankejks z siemienia i ostropestu + mascarpone cytrynowe /SFD/Images/2015/12/10/0260acc45be840a193753fdb128cc57b.jpg Posiłek V : 120g masła orzechowego [...]

[...] 1 łyżka masła orzechowego, warzywa 03.150g piersi z kurczaka, 1 łyżka masła orzechowego, warzywa 04.150g piersi z kurczaka, 1 łyżka masła orzechowego, warzywa 05.truskawki z mascarpone - deser niespodzianka po pracy tylko mała deserówka :p **.przed treningiem: 2 kaps. Thermo Fusion **.w trakcie treningu: 10-15g BCAA POWDER 06.150g piersi z [...]

nie ćwiczę w tym tygodniu - brak czasu ale miskę trzymam jako tako wczoraj wpadło: 400g kury + 125g mozarella 100g makaron + domowa pomidorowa 125g camembert + 50g chorisso 500 ml piwo 2 łyżki mascarpone + 100 ml śmietana 30% + miarka białka + troche kefiru - PETARDA :-D dobre w chuy

[...] wszystko, więc jutro będę polować na udka ;) Zrobiłam sobie taką słodką potreningową przyjemność w postaci omleta. Wyszedł pyszny! Tylko nie wiem, co trener na serek mascarpone... I z jeszcze takich pytań do trenera czy ograniczać się tylko raz dziennie do białka, czy podobne omlety mogłyby wejść w życie raz na jakiś czas. [...]

[...] pstrąg, ziemniaki, warzywka /SFD/2021/11/2/a06a24b7e7904db3b65a4a0f91e2d97a.jpg sałatka /SFD/2021/11/2/bdaf99debc5240dc87b7788559ffdde3.jpg i cheat pizza /SFD/2021/11/2/df8c290216f24a93869084285e5ca370.jpg naleśniki z frużeliną, mascarpone, nutlove i bitą śmietaną :-) /SFD/2021/11/2/fca372b0f990488dba1cf5f864b90501.jpg

[...] naleśniki. Tłuściutkie i z prawdziwym dżemorem , albo śmietana i cukier :-D Możesz zrobic keto naleśniki z jajek i kremówki z odrobiną siemienia lnianego. Do tego w środek mascarpone z erytrytolem i na wierzch ubita kremówka. Pełne keto ! Ja polecam dodac jeszcze uprażone płatki migdałowe. Te naleśniki z migdałami na moim blogu są własnie keto.

owsianko jaglanka /SFD/2022/1/26/c1c676e035b548c6b62a3794b3ef64ab.jpg schaboszczak i ziemniaki /SFD/2022/1/26/7a94c0e8e37c48d2b3ec094ac48b367e.jpg tortille z pulled porkiem /SFD/2022/1/26/0f71bff1aa974526b9c772f4b2a740e4.jpg beza z mascarpone /SFD/2022/1/26/699ffe9d0829499e85ed9cfcd360a1ab.jpg

[...] arcydziełem sztuki kulinarnej, które sam wymyśliłem:-)) https://hq8zgg.dm2302.livefilestore.com/y2pcINubrBcH0M6VPZpznLjNMt8gGj0zK33B5HsIzMC9oxEZlZyzs72_b4A0rnODWy0y3rC6ZgczlxtRk8hiAwuRI33DoGwx1U4e1CcDvuahBU/mascarpone%20full.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c89072d8f85742bca216b59bb870f871.png Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2014-06-01 21:03:16

[...] serię jak lamus zakończyłem na chyba 8 sztukach bo już po prostu nie dałem rady. Tętno ma. 159 bpm. MISKA Rano jajecznica, potem byłem chwilę w pracy, po pracy deser z mascarpone. Na obiad kawałek schabu z młodymi ziemniakami, i "trochę wiśnio-czereśni, rosną u mnie na ogrodzie i pierwszy raz tak pysznie obrodziło. Potem ziemniaki młode z [...]

[...] {{:-() II + III kombinowany. 100g piersi, 100g polędwiczki wieprzowej, 125g ryżu basmati, 100g kaszy jaglanej IV. 200g polędwiczki wieprzowej, 100g makaronu durum, 50g serka mascarpone Jeszcze wleci: V. 100g polędwiczki wieprzowej, 100g kaszy gryczanej, 120g żółtek jaj + warzywa RAZEM: 3300 kcal, 220g białka, 420g ww, 80g tłuszczu Ogólnie [...]

[...] 15.00 400g ziemniaków + 200g kurczaka + surówka z kapusty pekińskiej /SFD/Images/2016/1/16/210d971b025945aba23a72736108d4f8.jpg 17.30 1 kawałek mascarpone z owocami /SFD/Images/2016/1/16/8a9c3c9db4174059b28eb407dff5afa4.jpg 20.00 60g HI TEC ANABOL GAIN /SFD/Images/2016/1/16/05c94a6041ca4a8d9ac5092d4e7df794.jpg 22.00 [...]

[...] /SFD/Images/2016/6/5/7d735241f6de43c3aaf678ac9788d95c.jpg 15.20 kisz z mięsem mielonym i oliwkami /SFD/Images/2016/6/5/b5e49a11d90c4d9a8c925351852bff10.jpg 19.30 szejk + mascarpone z rabarbarem /SFD/Images/2016/6/5/be5e54cea75b47cd8b09aa0f91a1ccc1.jpg DNT /SFD/Images/2016/6/5/9f50d17dac1b48d09c518a4cbef16228.jpg [...]

28 – 03 – 17 WTOREK /SFD/2017/3/28/b0934438223941898395c6f863c091e6.jpg 135g płatków jaglanych + kukurydzianych + śmietanka + HI ANABOL PROTEIN Ryż + kurczak z pieczarkami i mascarpone Ziemniaki + mielone wołowe + buraki /SFD/2017/3/28/915461e845bf44229f208608f132dff5.jpg 80g HI ANABOL GAIN + masło orzechowe 5 jaj + 25g boczku + razowiec + [...]

[...] poharataną twarz- tak bolało %-) Ale grzecznie wykręciłam dwa kółka @-) A twarz na szczęście nienaruszona :-D miska UWAGA! CZIT! %-) 1. puszysty pszenny omlet oblany sosem z mascarpone, whey'a i banana @-) 2. pierożki owsiane: płatki, jajko, twaróg, masło klarowane 3. pieczone buraki, polędwiczka wieprzowa duszona, ryż brązowy 4. soczewica [...]

U mnie wieczorkiem małe ładowanie: Maliny, czereśnie, trochę kremu mascarpone do tego i góra kanapek z wędliną, majonezem, sałatami i pomidorem 8-) Zaraz wjedzie przed treningowy zestaw w postaci mixu sałat, malin, awokado i tuńczyka :-)) do tego zielona herbata i ciśniemy "BIC & TRIC".

O, karpatka :-D Od jakiegoś czasu robię z masa z serka mascarpone i smietany 30%, ale to jest pyszne. Chyba zrobię na weekend %-) No i zgadzam się, widać że z brzucha zeszło.

Mamy :-) Dzisiaj powrót do If, po powrocie z pracy mięso plus Mascarpone i wyłączyło mi apetyt ;-) był lekki trening, S&S, ale 20tką, potem szybka sauna. Dalej nie chce mi się jeść. Na siłę żarł nie będę ;-) Jak byłem po kettla, obcykałem tą 40stkę. Coś czuję, że się w przyszłości polubimy, optymalne przejście do Bestii.

[...] i połącz z jajem. Wymieszaj bardzo dokładnie np mikserem na wolnych obrotach żeby ze śmietany masła nie zrobić. Szafa gra! Nie robiłem tego w wersji dla lodów, robię z mascarpone do tiramisu. Ale myślę, że jakieś 10 żółtek i z pół litra śmietany. Reszta do smaku. Czasem dorzucę kilka białek z zółtkami. Masa robi się bardziej puszysta nawet. [...]

[...] w każdym razie niemiłosiernie się umęczyłam na placu. dieta: no trochę takie "skubanie" 1. jaja 2. olej lniany i kurczak, plus chyba sałata skubanie wiórek,sezamu i serka mascarpone 3. sledz, boczek,cebula 4. kurczak, olej lniany, znów skubanie wiórek czwartek: DT do konca tego tygodnia jeszcze porobię starym, a tak naprawdę ledwo nowym [...]