masaż

[...] sie nie dasz rady, jakiekolwiek skłony prawie niemożliwe... kładziesz sie - nawet problemy z oddychaniem (przez ból robiłem szybkie płytkie oddechy...) to sam byś prosił o masaż :) Ja jestem takim typem, co nie lubi z byle pierdołą chodzić nigdzie... w podstawówce skręciłem noge w szkole, to sobie sam ją nastawiłem i chciałem zostać na lekcje [...]

Ja dam zdjecia po niedzieli bo w poniedzialek zdejmuje dopiero szwy... Jedyne co mnie dziwi to to, ze Rylski powiedzial, ze zaden Contratubex czy inne masci na blizny nie beda potrzebne bo nic nie bedzie widac, a smarowanie nimi pomaga tylko na tej zasadzie ze wcierajac masc masujemy miejsce ciecia i de facto sam masaz przyniesie takie same skutki

No ja masaż od razu z peelingiem robię Skóra tez popękana, odciski pozrywane... Pieprzyc to, piękny i tak nie będę.

Aktywność: Ćw korekcyjne, masaż piłeczkami i rolowanie butelką. Miska: Zapomniałam, że dzisiaj piątek i nie miałam jak dopełnić białka bez mięsa... dojadłam tłuszczy i węgli do ok. 1800kcal, ale nie ma sensu tego wklejać@-)

[...] bokiem+odwodzenie dochodzącej nogi w tył 25 x9kg /20 x10 kg/ 18x10kg 4.Unoszenie nóg leżąc (+obc.na kostkę) 30/30/30 5.Przysiad bułgarski 25 xcc /20 xcc /18x3kg Kupiłam masażer do ud i pupy i... mam teraz nogi w siniakach }:-( nie ma to jak umiejętnie wykonać masaż @-| mam nadzieję,że niedługo dojdę do wprawy w jego używaniu bo inaczej to o [...]

oj nieładnie, nieładnie, najpierw na masaż chce a teraz mnie wygania :-P

Jakiś masaż by się przydał;-)

ja zmarnowana po wczorajszym treningu i jeszcze masaż nóg miałam w sobotę taki, że mam wrażenie wydrążenia dziur w kościach ;) Zmieniony przez - TaDrugaKasia w dniu 2013-11-04 11:18:49

Kaśka jaki masaż ? mam braki :-(

To nowy jakiś masaż sie przyda %-)

[...] (szczególnie po treningu dołu ciała) co przy 4 treningach siłowych w tygodniu jest dla mnie bardzo ważne. Dodatkowo jestem trenerem personalnym i wykonuję również masaże sportowe oraz inne techniki terapii manualnej. Sprawdziłem kąpiele solankowe na pacjentach z kręgu bliskich znajomych ;-) Obcym nie rozdawałem :-) Kolega z którym [...]

hmm spacer nie mam zbytnio czasu na spacery po koncze trening czasami o 20.30 zanim zarcie zrobie itd zjem to juz pozno jest, wanny nie mam mam tyklko prysznic kawe pije po obiedzie przed treningiem moge dodac tylko jeszcze rano to chyba wybbiore te GH masaz by sie przydal po treningu ale troche kosztuja

[...] po prostu idę prawie równo z poprzednią ciążą. Mówi się trudno, w sumie to samo ciało to trudno oczekiwać innego zachowania :P W piątek była u nas rehabilitantka i robiła masaż. Super ulga i polecam każdej ciężarnej. Taka chwila dla siebie bo potem nie ma się co oszukiwać, że jest ciężej Do tego jednak powstają te napięcia i można sobie pomóc, [...]

Haha no faktycznie taki bobas to fajne obciazenie na biodra, mieciutki, nic nie uwiera, tylko ewentualnie sie wierci ;-) Ja nie ciezarna ale masaz mi sie marzy... ciagle sie zastanawiam nad tajskim masazem ale nie wiem czemu troche sie boje :P A jak po przeprowadzce, juz miska sie ustabilizowala? To ze do tej pory idziesz prawie rowno z pierwsza [...]

Aśka, pewnie ze masaż udany, krótki ale dobry, tez chcesz? Ja zawsze trafiam tam gdzie powinienem, tak na marginesie

no masaż super ;) aż przysnęłam sobie na chwilkę ;) dzięki Rakhu ;)

Asia, narażasz się... na masaż kiepskiej jakości

Dzisiejszy trening 60 minut na maszynie eliptycznej - interwały - 5,40 km 10 minut bieżnia - 1,70 km 10 min Vibra 10 min masaż pasem

o to ostatnio u nas gra wstepna to masaz , ale to znacznie wydluzylo czas przeznaczony na sex, wiec musimy sie szybciej wyrobic i wyladowac w lozku zeby sie wyrobic przed 24 :D

ja sie przyznam bez bicia :) mialam super masaz :D