SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masaż

  • Olejek do masażu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a jaki cel ma miec masaz??? bo jezeli tylko poglaskanie po plecach to ok ale jesli chcesz osiagnac okreslony efekt to nie uzywa sie olejkow bo utrudniaja one dotarcie do glebszych warstw skory ...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 18431 Data: 2005-10-12 00:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napinacz rzadko daje takie objawy . Ja bym raczej stawial na gruszkowaty . I znowu sie powtarzam ,ale idz do fizjoterapeuty. To sobie sprawdzi ,ktory miesien daje objawy . Masaz funkcyjny + stretching powinny pomoc .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5037 Data: 2010-04-02 11:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worki pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Drenaz limfatyczny to zabieg. Polega na wykonaniu odpowiednich technik (masaz). Jego efekt jest oczywiscie czasowy. Chodzi glownie o usprawnienie krazenia chlonki. Ale to jest chyba normalne- nic nie jest wieczne. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby drenaz powtarzac. Efekt kosmetyczny to jedno, ale wplyw na zdrowie to drugie. Seria zabiegow [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-16 00:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness klub twoich marzeń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a wszystko oczywiście zależy też od ilości gotówki, jaką dysponujesz np. sauna oczywiście jest bardzo wskazana, ale relatywnie droga (i dorga w użytkowaniu), natomiast wposmniany przez Ciebie masaż to nic innego, jak kilka metrów kwadratowych + dobry stół + dobry masażysta, który owe masaże będzie wykonywał.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7457 Data: 2006-01-30 10:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja biłem 4,5ml jednorazowo w udo. Przed strzałem rozmasowałem mięsień wtłaczałem powoli bo jakieś 2 minuty mi to zajmowało i powolutku cofałem igłę im więcej wtłoczyłem soku. Po iniekcji znowu masaż i kilka przysiadów. Po takim czymś brak jakich kolwiek gulek. Co nie zmienia faktu że na początku gula była wielkości śliwki.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-08 23:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg - kontuzja, pompki francuskie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] podziała, ale mnie to też BOLI w okolicach obojczyków, nieprzyjemne uczucie. Można te ćwiczenie skutecznie zastąpić pompkami w pozycji siedzącej z ciężarem na udach? Edit: Pytanie jeszcze: czy masaż (amatorski.. przez kogoś bliskiego) jakkolwiek pomaga mięśniom w regeneracji? Czy może wadzi? Zmieniony przez - kaczyys w dniu 2014-01-22 09:42:53

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2014-01-22 08:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Elastyczna dzianina oraz oddychająca, bardzo łatwo odprowadza wilgoć, zapewnia skuteczną kompresję oraz komfort podczas noszenia. Działanie: * Stopniowy ucisk oraz mikro masaż wokół stopy i stawu skokowego powoduje łatwe wchłanianie obrzęków, wysięków i krwiaków, * Wkładki wiskoelastyczne amortyzują ucisk na tkanki miękkie wokół kostki [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 11:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopasowania i wysokim komfortem noszenia, * Praktyczne uchwyty pozwalają na łatwe założenie stabilizatora, * Wiskoelastyczna wkładka na kość krzyżową powoduje jej masaż, * Oddychający materiał przepuszcza powietrze i łatwo odprowadza wilgoć na zewnątrz. Działanie: * Połączenie aktywnej stabilizacji z wiskoelastyczną wkładką [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 11:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie? Zmiana planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Masaż, sauna, basen - jak najbardziej ;) Jeśli potrafisz ćwiczyć na ławeczce, dobry mostek stosujesz, to ćwicz. Swoją drogą, to i tak musisz się kiedyś nauczyć poprawnej techniki jeśli jeszcze jej nie ogarnąłeś ;) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2012-11-08 22:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co to był za rodzaj zabiegu, fala uderzeniowa ? Było to rozbijanie manualne, masaż. Ok 8 razy, 2 razy w tygodniu. Oprócz masażu było również nakłuwanie igłami, lecz nie pamiętam jak się to nazywało dokładnie, oraz dwukrotnie kinesiotaping kiedy były dłuższe, ok. tygodniowe przerwy między zabiegami. Uraz miałaś w prawej kończynie dolnej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3395 Data: 2016-11-14 17:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na boczki;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak dziala ten vibro masaz? na kobiety chyba dziala? bo czy na facetow to watpie.;p

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 18:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masaz skory glowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] rano (na przykład w czasie mycia włosów) i raz wieczorem, przynajmniej 2 razy na dzień a powinien trwać od 10-15 minut. 3. Nic nie omijać. Szczotkowanie jest też rodzajem masażu skóry głowy, polegającym na użyciu umiarkowanie twardej szczotki z włosia. ;) Najlepiej co do takiego masażu to udaj się do gabinetu kosmetycznego(jest to robione [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8238 Data: 2008-12-27 20:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie Twarzy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Krem Clarinsa działa na zasadzie drenażu limfatycznego i delikatnego rozbijania tkanki tłuszczowej, trzeba przy uzywaniu tego kremu wykonywać specjalny masaż twarzy. Więcej fachowych infomacji na pewno mają w kazdym dobrym sklepie z kosmetykami...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-04-19 22:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z piszczelami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kontunuje dawkowanie z 1g wapnia oraz 2g mleczanu magnezu (to jest 200mg magznezu) - troche mniej, ale cenowo wychodzi to w miare przyzwiocie. Teraz chyba bede podnosil podaz tych supli. Do tego: 600IU wit. D z taniej Omegi + omege Olimpu glukozamine dzisiaj ostatnia bralem, teraz sie przerzuce z 3g MSM + glukozamina na 6g MSM dziennie - przez te [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7458 Data: 2011-05-04 12:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syfy pod brodą !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Już tylko niewielu mężczyzn używa brzytwy. Warto się jednak zastanowić nad przywróceniem do łask... pędzla. Nakładanie pianki przy pomocy dobrego pędzla to jednocześnie masaż dla skóry zmiękczający ją i głęboko oczyszczający pory. Dobry pędzel można kupić w każdej szanującej się drogerii. Po goleniu użyć można zwykłego płynu after shave lub [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 16298 Data: 2007-03-05 17:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guam i inne cuda wianki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Juz kiedys pisalam ze zgodnie z opinia lekarzy kremy na cellulit sa o tyle skuteczne o ile ulatwiaja masaz.. Jedynym efektam jaki ja widze po stosowaniu roznych kremwo jest poprawa jedrnosci i napiecia ciala... Desirku - facet nie zrozumie ze baby wydaja taka fortune na bloto Ale tu masz przykladowe produkty z cenami - http://www.guam.pl/ [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-19 07:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guam i inne cuda wianki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ten przyrząd do masażu to taka gumowa rękawica z "wyrostkami":)Nie potrafię powiedzieć czy efekty przynoszą same kremy czy sam masaż, bo używam wszystkiego w komplecie i myśle sobie, że takie połączenie jest najlepsze. A co do cen: jakby policzyć ile nasi panowie wydaja na wszelkiego rodzaju suplementy to naprawdę nie wiem kto miałby [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-23 07:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guam i inne cuda wianki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kobietki, a powiedzcie no czy to prawda, ze po zaprzestaniu stosowania cellulit pojawia sie ponownie i wyglad skory wraca do wygladu poprzedniego? Informacje dot. GUAM powiadaja, iz po kuracji 10-krotnej nalezy bloto na siebie nakladac przynajmniej 1 w miesiacu - jest tak? Czy tez efekty sa trwale???? A przy okazji: stosowal ktos masaz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-25 21:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl Test+oxa tura

    Post
    Doping

    kremy termo/sauna i oliwka bambino i masaż na saunie skóry brzucha ( testowane na kilku osobach) nawet dość dobrze pomaga lecz przy dużej redukcji skóra będzie problemem i tylko skalpel pomoże

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2015-12-28 20:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po urazie stawu kolanowego - nadwyrezenie lakatek pobocznych, po gipsie zastosowalem zabiegi rehabilitacyjne: najpierw lacznie: viofor, diadynamic, masaz,cwiczenia, pozniej: magnetronic, laser, krioterapia,cwiczenia, do tego w celu uprawiania sportu stabilizator GII Trainer - profesjonalny sprzet dla sportowcow po urazach kolan. Moze ktos mial [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-04 08:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)