[...] że to trudne ale kuffa bez tego będziesz się w kółko kręcić stres potrafi rozwalić tarczycę... a co dalej jak się to stanie to wiadomo poza tym fałda kortyzolowa rośnie może spróbuj przez jakiś czas dla odmiany coś lekkiego - energiczne spacery na świeżym powietrzu zamiast siłowego, jakiś fajny fitness, basen, do tego sauna, masaż olejkiem Buźka
boszsz ja tu nie powinnam wchodzić wogle... narkotyki chyba mniej wciągają %-) Dotka ostatnio wdrożyłam masaż na porost i wypełnienie biustu :)) Veronia ja też się naooglądałam skarpetek, siedziałam swego czasu w bra fittingu :-D
Ja na jego urodziny poszlam na masaz tajski:D jego tez wizielam dla przyzwoitosci:D Marko-a dzieci musza jesc slodycze? Moje nie beda tego zerly,na bank:D
jesli tyle cwiczysz na rowerku i do tego kickboxing, to na umiesnione lydki nie ma chyba rady. Bardziej tu moze zainwestuj w masaż łydek i basen, zamiast rowera moze wiecej spaceru, chodzenia...ale wg mnie dobrze rozwinięte łydki u kobiet fajnie wyglądają :) pzdr
ruchacze, no a od czego sa faceci, rany boskie. Niektóre panny naiwnie wierzą, że do miłości i innych wysublimowanych spraw In advance zakupiłam sobie prezent za napisanie dyzertacji: weekend w SPA Jednym z punktów programu będzie masaż ciepłą czekoladą
[...] w końcu ojciec wuefistą był też. Ale teraz ja go bardziej uczę jak ma dbać o siebie bo na przykład jak robimy coś przy domu i podnosi coś ciężkiego to koci grzbiet robi a potem do mnie, że go plecy bolą i żebym mu masaż zrobił%-) Bardziej matka się wkurza, że wolę trenować niż się uczyć ale to norma w sumie, na samo trenowanie nic nie powie.
[...] się że wycisnąłem ile mogłem. Efekty osiągnąłem dzięki dobrej zmianie Głownie trzy rzeczy wpłynęły 1)Zmianą treningu i diety 2)Wprowadzeniem aero,basenu sauny czasem nawet masaż 3)Mobilizacja (dobra muzyka na siłce to podstawa ) Ps:Prowadziłem blog treningowy (obecnie nie mam czasu praca i siłka)także tam opisywałem odczucia itp wiec także [...]
o to ostatnio u nas gra wstepna to masaz , ale to znacznie wydluzylo czas przeznaczony na sex, wiec musimy sie szybciej wyrobic i wyladowac w lozku zeby sie wyrobic przed 24 :D
[...] po prostu idę prawie równo z poprzednią ciążą. Mówi się trudno, w sumie to samo ciało to trudno oczekiwać innego zachowania :P W piątek była u nas rehabilitantka i robiła masaż. Super ulga i polecam każdej ciężarnej. Taka chwila dla siebie bo potem nie ma się co oszukiwać, że jest ciężej Do tego jednak powstają te napięcia i można sobie pomóc, [...]