masaż

ja tez placic musze, ale place za porzadny masaz :)

dream, tobie już masaż nie pomoże nawet \-)

ach ten Jaruś a ja byłam u zębologa i na szczęście nie było dziury tylko wykruszył mi się troche ząb...i co najważniejsze nic nie płaciałam,bo to było przy zębie który mi robiła kilka miesięcy temu i nie trzeba było nic wymieniać...i tak mam zaoszczędzone 60-70zł odwiedziłam dzisiaj moją starą siłkę i kolegów...już mi jeden masaż proponował

odwiedziłam dzisiaj moją starą siłkę i kolegów...już mi jeden masaż proponował to moze pora na zmiane siłowni?

[...] po drodze bonus do biegania ;-D Tymczasem ... Miał być dzień BENCH PRESS, ale ze względu na bark, odpuściłem. Nie będę sięz nim szarpał, bo pewnie nie wygram. Poszła maść, masaż i rozciąganie. Jako że zacząłem się płukać z glikogenu i wody zamiast siłówki pojechałem z plecaczkiem na zakupy. Wróciłem o 100PLN lżejszy i cięższy o 2kg bekonu, 2kg [...]

:) dzięki za miłe życzenia trzymajcie kciuki Ewelinko smacznego niedzielnego ciasta :D potrzebny Ci masaż :D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-09-20 11:40:53

ehh tez spadam przedemna w-f i masaz ta co spiewa to bym... mmm edit: ******le nie ide Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2007-02-28 11:17:52

jakis problem z plecami w dolnym odcinku, na początku 3 seta zacząl sie krzywic, chiwle pozniej zszedl na masaż, ale wrócił zaraz na bosiko, na przerwach tech. byl caly czas masowany i rozciągany, na ostatniego seta juz wszedł Ivan Ilić mam nadzieje, że na ZAKSE doprowadzą go do stanu używalności, bo w przeciwnym razie Ryan i Matej nie pograją ;/ [...]

Masaż ciała podczas kąpieli jest dobry, pomaga lepiej ukrwić (mam inne słowo na myśli ale jakoś mi wypadło) masowane rejony, bardziej je pobudzić.

duchu o i masaz jeszcze, powodzi ci sie

pytanie z innej beczki czy dżakuzi pomaga w regeneracji mięsni ?hydro masaż ?

Cru, formy zazdraszaczm i gratuluję;-) Jest na prawdę super, bardzo ;-) A co do trenera ;-) GRATULACJE !! Uczyć się pod okiem Wojtka to zaszczyt ;-) 88-O Dziekuje :-} Ciesze sie, ze cokolwiek widac %-) A no! Zaszczyt to prawda, jeszcze jakis czas temu w yzciu bym nie pomyslala ze poznam kogos takiego jak Wojtek a co dopiero ze bede sie uczyc pod [...]

W zeszlym tygodniu mimo choroby wykonalam prawie caly plan. Weekend spedzony na regeneracji i ladowaniu witamina d :-) Od poniedzialku treningi z progresja. W poniedzialek wykonany plan treningowy A dzisiaj plan B, jutro wizyta u fizjoterapety na ktorej czeka mnie masaz...na sama mysl mam ochote nie isc, wiem jak bedzie bolalo. Na nowej [...]

Anubis - przod sie jeszcze nie nadaje }:-( :)) #-P bluehope - dziekuje za komplement :-} :-PP };-) Keb- tak prawie w locie ja pilysmy #-P \-) 28.06.2016 - Treningowy Trening A: Rozgrzewka 1. Hip Trust 4 x 15 3011 25kg x 15/35kg x 15/ 45kg x 15/55kg x 15/ 65kg x15 /65kg x15 2a. Back Squat ATG 4x10 3010 25kg x 10/25kg x 10/25kg x 10/25kg x [...]

ile ja bym teraz dała za masaż

To powiedz im ze masaz na koszt firmy;-) mleko wiem sporo czasu spedzilem w szpitalu zwlaszcza na neurologi i intensywnej:-P

moze byc nolan, teraz mam robote fizyczna .. co ci lekarz przepisal masaz? do sprawdzenia miesni robi sie usg czy co to bylo ^^

[...] uda mi się inaczej ustawić biodro i kolano to oni podejma się operacji naprawczej kolana żeby udało mi sie jeszcze ze swoim stawem doczekać z 10 lat do endoprotezy. Nie muszę Wam chyba mówić jakie mi skrzydła urosły :-) 5 września jadę na rehabilitacje do nich,na naukę ćwiczeń, masaż i taping i po wkładki do butów. Także walczymy dalej.:-)

Wtorek - CF Środa - cardio -> trening biegowy: rozgrzewka -> 3 x 1000 m przerwa 4 minuty -> roztruchtanie Czwartek - biceps + triceps Piątek - odpoczynek, regeneracja, masaż https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10376095_360176157507577_4882278992317337878_n.jpg?oh=d8e0f947c3c6ce0b7877ca434fc9a97b&oe=5553659C

Sebuś to ja czekoladkę zjem za Ciebie ale jestem styrana...przydałby się jakiś masaż pleców