Poczytałam o tej nietolerancji laktozy i tak wesoło to moze nie byc:-( Napoje: herbata biała, czarna, lipa, pokrzywa, mniszek, malina Suple: wiesiołek, wit a+d, wit b /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f7ef0e18165416489c76d950179b030.PNG
[...] winno byc 1700kcal B100 W 70 WW reszta ale pomalu ogarniam sie po urlopie i bedzie co raz lepiej. Suple: kelp,tran, wit.b, wiesiołek,wit a+d napoje: herbata czarna, lipa, ,malina + żurawina, woda mineralna warzywa: ogorki kiszone, kapusta świeża, kapusta kiszona marchew. Wczorajszy trening : z zestawu cwiczen Obli z pilka dzien pierwszy tylko [...]
ze swojej strony moge polecic malaya. to co dostalem jest cud-malina (choc pierwsze szot dal sie we znaki). ip jaki bilme chwile temu tez dawal rade. a flinstone - no to juz pisalem kiedys, podobne spostrzezenia jak kacper. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-11 10:51:30
[...] nie 5 będzie na pewno na duży plus zgadzam sie gdybym mial wiecej ww to oczywiscie bardziej komfortowo byloby jesc dluzej ale jak wsomnialem jestem na keto i wchodzi mi jak malina jedzenie w te 4-6 godzin 8-) im dluzszy post tym dluzsze i bardziej optymalne wyrzucanie IGF-1 hormonu bardziej antykatabolicznego i ulatwiajacego spalanie tluszczu - [...]
[...] nie 5 będzie na pewno na duży plus zgadzam sie gdybym mial wiecej ww to oczywiscie bardziej komfortowo byloby jesc dluzej ale jak wsomnialem jestem na keto i wchodzi mi jak malina jedzenie w te 4-6 godzin 8-) im dluzszy post tym dluzsze i bardziej optymalne wyrzucanie IGF-1 hormonu bardziej antykatabolicznego i ulatwiajacego spalanie tluszczu - [...]
[...] mysle, ze warto wrocic do lektury slow marka.c tutaj: http://www.sfd.pl/undery_!-t302787.html wiecie co? bije sobie wlasnie wlaskiego propka TESTOVIS i jest malina. sila idzie, palka stoi, nic nie boli po strzale i co najwazniejsze mam swiadomosc, ze bije apteczny srodek. moze troche drozszy, ale summa summarum zdrowie warte jest [...]
jeszcze rutyna i bedzie cud malina ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]
[...] wrancuski 4x12,10,8,6 wyciskanie drazka w dol na lince 4x12,10,8,6 i pompki na porechach 4 serie max 10 miin aerobow nie bylo zle powoli bd zwiekszal Odzywka miodzio malina pompa focus pieknie. wszystko fajnie na dobrej drodze zauwazam lettka poprawe sylwetki, [...]
Właśnie pije tego szejka :D Według mnie najlepszy gainer ( 0 cukru ), białka też troche jest w porcji, smak malina chyba najlepszy, nie muli, rozpuszczalność spoko :)
"non progredi est regredi" czy jakoś tak ;P będzie dobrze zobaczysz btw ja tu zaglądam, dziewczyny trzymają cie pod opieką, więc na wakacje będzie cud malina
10 x Uginanie ramion ze sztangielką w pochyle 10 x Pompka ( u mnie zwykła) 10 x Wyciskanie sztangielek 10 x Uginanie ramion ze sztangielkami (x2ręce) 20 x Wyciąganie sztangielki za głową 20 x Prostowanie pleców/ podnoszenie barków ze sztangielkami w opuszczonych rękach To co wprowadziłem przy tym moich machaniu sztangielkami to pół kostki sera [...]
na mnie osobiscie dziala duzy ciezar na biceps, zawsze sie stosowalem do porad i robilem mniejszym ciezarem i nic nie wchodzilo. Obecnie sztanga podchwytem oraz mlotkowo hantlami najwiecej robie i malina
EEEE a po co wam waga??? Robimy tak: zakupujemy 100g migdałów liczymy je dzielimy 100 na ilość i mamy ile waży jeden migdał, potem to * 5 i wiadomo...Orzechy można odmierzać połówkami a jak sie ma pokruszone to łyżkami, to samo z owocami i całą reszta. to sama z wędlinami-mozna policzyc plasterki, ser biały kroić nie równolegle do krawedzi kostki [...]
[...] Milan zremisowali na wyjeździe z Fiorentiną 2:2. Wynik spotkania otworzył w 4. minucie Gilardino, kwadrans później było już jednak 1:1 po trafieniu Mutu z rzutu karnego. Adrian Mutu wpisał się na listę strzelców po raz drugi w 76. minucie, a na minutę przed końcem meczu wynik meczu na remis ustalił Alberto Gilardino malina , Interro na fali
no czuc ze npp dziala. po wacku smialo mozna poznac zreszta humor z dupy nic sie nie chce. no mam nadzieje ze efekty beda zadawalajace:) tylko trzeba dobrze szamac i bedzie malina:)