malina

"Malina - kto ma sie przyzwyczajac do wysilku?" To do autora bylo, bo to on ma problemy z kondycja. "Bieganie nie jest preferowane w szkole :/? To co to za szkola :)?" Najpierw podstawowka- moj koszmar. Babka kazala nam nosic biale koszulki i granatowe spodenki+ trampki, bo oczywiscie wyglad dla niej byl najwazniejszy, a nie to [...]

[...] + mus owocowy Ryż 100g Pierś z kurczaka 250g Pomidor 250g Sałata 30g Brzoskwinia 150g Mrożonka truskawki, borówka i malina 150g Trening: RTP Wyciskanie żołnierskie 3 serie rozgrzewkowe Top set 7 powt 3 min przerwy Druga seria back-off set -15% 9 powt 2 min przerwy Trzecia seria [...]

Trzeba by Macieja Wróżbity zapytać %-) Przekonałeś mnie, wezmę tą białą czekoladę, jeszcze z 2 smaki myślę. Zastanawiam się nad: -malina -miód -truskawka -jagoda

Lepiej zrób sobie przerwe od wszystkich cwiczen na tydzien lub dwa.Ja miałem podobny problem tylko ze z barkiem odpuscilem trening na 2 tygodnie i terza jest miód malina.pozdro

Pewno że starczy no to świetnie, że już będziesz miał te hantle, do tego jeszcze drążek i cud malina tylko wiesz odżywiaj się w miarę zdrowo, unikaj słodyczy, miej jakiś porządny plan a efektywność z treningów będzie napływać, i trza ćwiczyć REGULARNIE 3ym się / ... :)

musli raz na owsianych oparte, raz na ryzowych, sporo rodzynów do tego + jakieś za***iste biało i cód malina, aż wstawać sie chce zeby zarcie zrobic

[...] czy nie lepiej kupić wpc i robić z nim szejków, będzie to "domowy" gainer, ale lekkostrawny i pełnowartościowy. Owoce praktycznie wszystkie, korzystaj z tego co jesst dostępne i co lubisz, jak blendować z jogurtem to takie smaki najlepiej się sprawdzą jakie lubisz tych gotowych np. brzoskwinia, wiśnia, banan, truskawka, malina czy mieszać je :-)

malina:) Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

ok jakos sobie rozplanuje to . 1-8 meta 1-9 prop 8-9 HCG 10-12 clom Malina :)

Kolega miał nieziemski upał na chacie że go tak wysuszyło Ale na dobre mu to wyszło bo rzeźbę ma GIT MALINA

Elegancko git malina SOGa daje ale i tak nie naliczy bo sęp i hiena jestem i nie mam abonamentu

Bierz sciteca;) smak malina-czekolada poezja8-)

Nie wiem co ty masz za wymagania :D allnutrition mass acceleration - masz sporo smaków i możesz wypróbować jeśli CI Hi tec nie smakuje to już ciężko będzie dogodzić Ja lubię Mass Activator Malina ale nie wiem czy jeszcze jest

dostałem po 20 mejla od DHL.. jak jutro przyjdzie paczka to bedzie malina :D

Malina decyzja

Przepraszam, za spam . Hmm dokłądniej sok , to własnej roboty rozrabiany z woda , malina , lub aronia. Czyli na śniadanie płatki owsiane +(jabłko,banan,marchew,Pomidor ) ? posiłek o 14.50 byłby posiłkiem przedtreningowym, a co najlepiej po treningu zjeść? po każdym posiłku będę jadł banana lub jabłko . Co do treningu mistrzu nie mam bladego [...]

Gratulacje Malina :-)

Hm to bardzo dziwne wiesz czemu pilkarze nie moga zawowodowo zajmowac sie kulturyska i robieniem masy? wlasnie dlatego zemaja spadki szybkosciowe wiec nie gadaj mi tu glupot. To oczywiste ze poruszasz sie szybciej zwiniej majac 180 wazac 50 kilo nic majac wzros 180 i wazac 100 kilo Kto tu mowi o zawodowej kulturystyce??? jest to calkiem odmienna [...]

j/w smak malina najlepszy IMO http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

kiedyś brałem gainery z wyższych półek OLIMP,PVL,MHP itp ale po latach zdecydowanie do gustu przypadł mi z SFD Mass Activator smak Malina :-))