malina

[...] też zeszłam z ciężaru. 3b. Ostatnia seria na raty. Miska 120B/70T/120W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, cukinia, ogórki, pieczarki Płyny: woda, mięta, rumianek, malina 1. owsianka z jajami, winogronami i migdałami 2. łosoś wędzony z ryżem, soczewicą, brazylijskimi, pomarańczą i brokułami 3. dorsz pieczony z awokado, brokułami i [...]

[...] miskę z wczorajszego dnia. Miska 100B/40T/100W Leki: Euthyrox 50mg, ibumrpom max, tantum verde Warzywa: pomidor, brokuły, kalafior, papryka czerwona Płyny: woda, mięta, 2x malina 1. ciecierzyca z jajem, tuńczykiem, jaglaną, pomidorem i brazylijskimi 2 i 3. szynka wieprzowa z brokułami, kalafiorem, papryką, jaglaną i awokado 4. łosoś wędzony z [...]

[...] nie wiedzieć czemu %-)) 3321m Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg, 2x tantum verde Warzywa: brokuły, pomidory, kalafior, cebula, groszek, rzeżucha Płyny: woda, 2x malina, zielona z granatem, rumianek, sok z cytryny 1. placki owsiane z piersią indyka, brokułami i pomidorem 2. makrela z jaglaną i kalafiorem 3. wątróbka kurczaka z [...]

Miód malina Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

tez nie chce wydziwiac. dzisiaj mniej kcal bo dzień nie treningowy tak jak hubert tlumaczył komuś w swoim dzienniku. mój wygląd już mi się podoba tylko brzch jest taki jakby nnapompowany nie osadzony w tluszcz tylko napompowany czemu tak jest? a dieta w przeciwieństwie do tego co miałem kiedyś to jest cud malina

[...] o smak jest u mnie SCITEC - Whey protein professional. Smaki jaki testowałem to: biała czekolada banan cappoccino karmel czekolada-orzech czekolada-malina kokos- czekolada cynamon-bliała czekolada miód-wanilia truskawka-błala czekoloda wanilia owoce leśne Najbardziej zasmakowały mi : Biała czekolada, [...]

Jakiej mąki Malina używasz? Bo co na jaką nie popatrzę, to całkiem inne makro. Jedna ma prawie 70g wegli, inna zaraz 60g fatu i troche głupieje...

Malina, truskawka, owoce leśne :)

[...] przysiady z 30kg - tak na poczatek 2. Podciaganie nachwytem 6,5,4 - ale spadki :/ 3. Wiosło hantla 2x10 4. Pompki na taboretach 4x10 - bardzo powoli robione - weszlo jak malina 5. Wyciskanie nad glowe hantli 2x10 - w tym nigdy nie bylem mocny 6. Mlotek & Francuz 2x10 - powinno byc 3x10 ale czulem sie zbyt glodny :p Ogolnie jak na 1 raz [...]

z tymi smakami to jest roznie bo dla mnie hp byl ok, decki stack nie moglem przelknac white flood dla mnie malina, a np xtreme stacka czy nitro energizer nie podchodzi mi strasznie, a wiele osob mowi ze sa ok i tak w kolko widzialem cie kiedys na silce ale to byles na wrzucie bo ksiezyc byl i wygladales o wiele lepiej tu na tych zdjeciach cos [...]

Skroc to do 4-5 podstawowych cwiczen i bedzie cud miod i malina zdr.

mercato sek w tym,ze koledzy malina i redhand nie maja pojecia,jakim planem tak naprawde powinienes cwiczyc. jestes poczatkujacym-ok...ale nie zdawaj sie na wiedze innych poczatkujacych,bo nic dobrego z tego nie bedzie. biorac pod uwage,ze twoje wyniki silowe sa mizerne,to nawet zaden split nie wchodzi w gre. skup sie na planach calosciowych z [...]

Ruda, Saida - gratuluję pięknych sylwetek:-)) Sesyjka robiona do grubszych celów?? można gdzieś zobaczyć?? ŚWIETNE FOTY:-)) Saida - szacuneczek za ogrom pracy włożony w sylwetkę!!! pamiętam Twój stan sprzed 2 lat;-) Masz piękne ciało, świetnie się prezentujesz, no i włosy - malina dziewczyna;-) Marzę o takiej sylwetce;-) Pozdrawiam!!!!

w planie b wrzuc szrugsy- do barków i malina ;) a do a unoszenie hantli bokiem

Megabol 737... na podstawie czasu spedzanego w kiblu zaraz po tym jak zezre ta odzywke. Kiedy jej nie biore jest malina. Zezre i godzina pozniej mam pierdzenie a potem sranie po calosci. Przy gainerze dymatize problemu nie ma co oznacza ze megabol ma na skladzie tzw element laksacyjny. Dol mam bardzo mocny, wiem o czym pisze. Jezdzilem wyczynowo [...]

rodzerski zagra od pierwszych za zurawia i bedzie git malina pozdrowki

i fajno : ) fajnie by bylo jakby wyszedl jakis nowy smak np Malina, albo Ananas

Schodzi stopniowo bo potem się waga zatrzyma i. Ile będzie z czego obcinac. Im większe kcal na koniec redukcji tym lepiej. Masa od grudnia będzie git malina :-) Wbij teraz 1666x3 hcg. Nie ma co na jajach oszczędzać. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-04-04 19:44:14 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-04-04 19:44:57

[...] potreningowo WPI, dla uzupełniania WPC i na noc coś jeszcze. Gdybym miał sporo siana bez ograniczeń, też może bym tak się rozdrabniał. A tak stawiam na WPC Treca i jest gut malina. Na marginesie dodam, że teksty typu "ja juz jem 4 pudlo sni i smakowo napraede spoko ,cena tez ok szczegolnie jak sie ma troche sogow na is" są chyba [...]

testa przez cały cykl ciągnij i będzie malina Zmieniony przez - skvrwiel w dniu 2010-03-27 14:59:14