malina

[...] co zbierać%-) kwaskowana smietana, dobrze komponuje się ze słodkim białem Whey 95, do tego słone masło i mamy komplet smaków w deserku8-) brakowało tylko jakiegoś owoca jak malina hehe Dzisiaj dzień bez treningu siłowego wykonane 30min aerobów, bieżnia 20% prędkość 6km/h w zupełności dzisiaj mi wystarczyła. pożniej skatowałem jeszcze nieco [...]

Możesz też na białym winie (plus masło czosnkowe). Cud malina

Nie mogłem tego tak zostawić, jutro jakby nie patrzył w kalendarz mam MC i MP. Sprawę załatwiło 100ml zaprawy Malina z Herbapolu. Na etykietę nie spojrzałem. Trening zaliczam jako wykonany, końcówkę dociągnąłem trochę wyżej, jako pokutę ;-) /SFD/2017/10/30/96fa22788dbb4e1da3d983bb9e17afb1.jpg

[...] 20x20kg W końcu stały poziom energii od samego początku, do samego końca. Plecy nabite konkretnie, to samo łapy! Wszystko gra, wszędzie delikatny progressik, a te racki miód malina ;-D Suplementacja: ALA: do każdego posiłku z węglami, prócz okołotreningowych Wit. C: rano i wieczorem Chrom: do każdego posiłku z węglami Wit. D3: 8000ui Magnez: 3x [...]

[...] jeszcze mała recenzja tej biedronkowej kawy, którą udało mi się dorwać w piątek: https://i.imgur.com/r5GCwIr.jpg Może sama rewelacji nie robi, ale z moim patentem - miód malina! ;-D Mianowicie, mieszam ją z odrobiną rozpuszczalnej nescafe i 3 tabs słodzika i nie wyobrażam sobie lepszego smaku ;-D No a dziś rest day, odpoczywam konkretnie, [...]

14.04.2020 Wtorek (4 tydzień redukcji) Dziś szybka pobudka, cardio z rana miód malina no i najniższe ważenie odnotowane ;-D Nieco inny schemat dziś, bo po cardio, 2 przedostatnie posiłki, a dopiero później przedtreningowy i trening, bo musiałem po miesięcznym l4 załatwiać badania kontrolne i jedna wielka parodia.. Lekarz medycyny pracy nie [...]

15.01.2018 - DNT Napoje: kawa, melisa, pokrzywa, zielona, , lipa, malina, aronia, rumianek, woda Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, OPC, Se, wit. B; poludnie: wit. C, bakopa, gotu; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda, diosmina; Odczucia cielesne: ciut spuchniete uda Grzechy: brak Miska: 1, Otręby granulowane z żurawiną, Vegan Protein, [...]

[...] już te owoce sobie daruj koktajl tłuszczowy brzmi dla mnie dziwnie. Dzień proponowałbym rozpocząć od przekąski : migdały/orzechy + owoc o ciemnej skórce (borówka,brzoskwinia,malina,jagoda,figa etc) i uzupełnić koffeiną czy to w postaci kawy bez mleka czy tabsach. Nie będzie zalegać w żołądku, będziesz pusta ale i jednoczesnie nie całkowicie na [...]

Widać ciężką pracę :) jak dla mnie cud miód malina :) !!!!

Git malina,taki bf zadowoli Cie na lato? podaj obwód pasa i regeneruj się należy Ci się to Jaki masz bf wg Ciebie? jeszcze raz gratulacje

[...] ziemniaków 3.150 g indyka+ 400g ziemniaków 4.150 g wieprzowiny+ 400g ziemniaków 5.200g kurczaka 6.Twaróg 200 g Jak sie przeplata tak 3 gatunki miesa to powiem ze dieta miód malina:-) /SFD/Images/2015/12/31/be1dd6c3bba6440797efac99851bb85a.png 1.Unoszenie gryfu prostego w przód 2.Wyciskanie sztangielek siedzac 3.Wyciskanie sztangi zza karku [...]

Dajesz malina :D

Patryk, do owsianych dodawaj sobie orzechów, owoców, smaż placki, cokolwiek, wchodzi jak malina, albo wejdź na low carb to zobaczysz jak co to znaczy lubić węgle

Piotrrr wkleisz kiedys takie foty lux malina czy beda tylko takie przymazane????

[...] się nad kupnem białka. Który z tych dwóch polecacie: http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Whey_Optimum-opis2367.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html --> intryguje mnie biała czekolada, nugat i malina. Na razie chciałabym takie tańsze bo brak większych funduszy. Zmieniony przez - amelia35 w dniu 2012-09-26 20:48:56

[...] 21.10.2012 DNT Miska 120B/84/140W Warzywa: buraki, pomidor, ogórek kiszony, kapusta kiszona Płyny: 1,5l wody, 3 x herbata zielona, melisa, malina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3f714f088ba144eaac75a61662d199ec.png Późne popołudnie spędzone w saunie... Wreszcie odprężona i zrelaksowana ;-) Musze jedynie jeszcze nad [...]

23.10.2012 DNT Miska 120B/84T/140W Warzywa: papryka czerwona, pomidor, cukinia, szczypiorek Płyny: 1,5l wody, 2 x herbata zielona, malina, melisa Coś czuję, że melisę zaparzę dziś jeszcze ze dwa razy - żeby uspokoić nerwy potrzebuje trochę więcej zielska. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/88c6f71a6e1a4f4e89821dbef38efc88.png

[...] 06.12.2012 DNT Zakwasów w pośladkach i udach ciąg dalszy ;-) Miska 120B/84T/140W Warzywa: szpinak, cykoria, endywia, roszponka, pomidor, kiszona kapusta Płyny: 1,5l wody, 2 x herbata zielona, 2 x hibiskus & malina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/847835fa24d8418aac91c70eb0bde0fe.png Zmieniony przez - amelia35 w dniu 2012-12-06 19:30:25

[...] 10 x 25/25/28 D. Pompki 6 + 20 minut na wioślarzu Miska 120B/84T/140W Warzywa: ogórek kiszony, pomidor, papryka czerwona, szpinak Płyny: 2l wody, 3 x herbata zielona, malina & hibiskus /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f0b659dc0f14fd49d4892a41fd59659.png 15.12.2012 DNT Miała być dziś sauna i relaks, a popołudniu wskoczyły większe zakupy, wieczorem [...]

[...] 09.04.2013 Miska 120B/84T/180W Warzywa:brokuły, pomidory, rukola, marchewka (wliczona), kiełki rzodkiewki Płyny:4l wody, pokrzywa, herbata zielona, malina 1. pieczona owsianka bananowa z migdałami 2. jaglana z piersią indyka i jabłkiem 3. wątróbka z brokułami, pęczakiem, jaglaną, pomidorami i rukolą 4. wątróbka z [...]