lodzianin

Lodzianin skierował mnie tutaj mimo że moje pytanie nie jest odnośnie CN i CBL, więc tak żeby uprzedzić niektórych;) Chcę przejść na następne redu w trochę inny sposób niż zawsze. Większość osób zaczyna od jakiegoś pułapu i odejmuje kalorii z węgli bądź też z tłuszczów. Jednak generalnie utrzymywana jest zasada low fat, lub low carb, albo carb [...]

@lodzianin Powiem Ci, że woda trzymała się po tym weekendzie do środy, dopiero w czwartek rano waga wróciła do normy z przed CN. W tą sobotę zrobię chyba ładowanie, ale zgodnie z założeniami - 6h po treningu max :-))

Chyba to jest normalne co @lodzianin ???

Chyba to jest normalne co @lodzianin ??? jednych organizm tak zareaguje innych inaczej

Chyba to jest normalne co @lodzianin ??? jednych organizm tak zareaguje innych inaczej Na tym etapie którym jestem spożywam dość dużo nabiału jeszcze. Prawie połowa zapotrzebowania na białko wychodzi z niego. Może dlatego tak długo trzymam wodę ???

Chyba to jest normalne co @lodzianin ??? jednych organizm tak zareaguje innych inaczej Na tym etapie którym jestem spożywam dość dużo nabiału jeszcze. Prawie połowa zapotrzebowania na białko wychodzi z niego. Może dlatego tak długo trzymam wodę ??? Niestety może tak być. Szczególnie przy takiej ilości. Polecam jednak urozmaicić trochę dietę. Masz [...]

lodzianin, spokojnie dieta bedzie dopracowana na cyklu, a co do samego cyklu to zgadzasz sie z KruQ czy masz jakies inne spostrzeżenia i czy sama nolva wystarczy na odblok bo cykl raczej bardzo silny nie jest

łodzianin, pomozesz jeszcze z tym odblokiem? :)

lodzianin.... Masa idzie i bez wspomagaczy, ale jak każdy chce coś dobrego i najlepiej jak najszybciej i nic mnie raczej nie zatrzyma, więc proszę odpowiedz na moje pytania, znam swoje ciało i swoje możliwości i wiem jak wrócić do formy, zadałem jedynie parę podstawowych pytań, po co mi piszesz głupoty, które mnie nie obchodzą, obchodzą mnie moje [...]

Hehehe nie Brootoosie dzięki A co ten Zapaśnik wyprawia? Łodzianin zresztą też Danone

[...] około 37,5 mcg a po zminanie środka wyjdzie mi około 45 mcg czyli tak na prawde kosmetyczna zmiana a chyba po 50 dniach dobrze by było dać więcej np 70 mcg?co o tym myślisz lodzianin? i wtedy by dobrze wykorzystać środek bym utrzymywał białko na poziomie 4g/kmc i podbił o jakieś 400-500 kcal?i czy jakbyś miał czas mógłbyś udzielić mi odpowiedzi [...]

Ja skorzystam z tego tematu bo tytuł zacheca i tez zapytam: lodzianin 1 - jak tam zdrówko przyjacielu? Przygotowany do długiego weekendu?:-D8-)%-) hehehe

lodzianin - dlaczego chłop ma nie liczyć białka z płatków, ryżów...?

lodzianin on ma mete z jelfa 30 mg to chyba za dużo, tak piszę z własnego doświadczenia

jak Lodzianin, przecież bez jaj by w underach tylko 50% deklarowanego stężenia było to już ktoś na prawdę pecha musi mieć, też pamiętam jelfe i bodajże 10mg razaka dużo lepiej robiło od 5mg jelfy dawka 15mg to takie absolutne minimum, jeśli niskie dawki proponuje zacząć od 20mg i w razie potrzeby podbić Zmieniony przez - Tomhasz w dniu 2013-09-20 [...]

Edib2, lodzianin ma rację... Spróbuj ściągnąć... Ja wyciskałem, jak jakiegoś syfa, to pryskało po całej łazience;-) Wypieprz ile dasz radę i dalej, to już upieram się, żebyś spróbował mojego sposobu.... Napakuj sporo tego kaktusa, żeby Ci na nockę starczyło.

jak lodzianin cykle po kilka tygodni bez sensu

Lodzianin, oczywiście masz rację ale... Ale żeby zrobić prawdziwe Hiity trzeba mieć odpowiedni poziom wydolności. Myślę ( to tylko moje subiektywne zdanie, więc obrazy dla nikogo) że większość osób ze sporym nadmiarem tkanki tłuszczowej zwyczajnie nie da rady zrobić hiitow bo im wydolność na to nie pozwoli. Będą myśleć że robią hity a tak [...]

Lodzianin, oczywiście masz rację ale... Ale żeby zrobić prawdziwe Hiity trzeba mieć odpowiedni poziom wydolności. Myślę ( to tylko moje subiektywne zdanie, więc obrazy dla nikogo) że większość osób ze sporym nadmiarem tkanki tłuszczowej zwyczajnie nie da rady zrobić hiitow bo im wydolność na to nie pozwoli. Będą myśleć że robią hity a tak [...]

Lodzianin co sadzisz o takiej 1 przygodzie z PH' 1 tydz m drol - 1 ed 2/3/4 m drol 2 ed 5/6clom +NOVEDEX XT 7/8 NOVEDEX XT + Oslonki ale nie wiem jakie jeszcze ?