SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie do lodzianin1

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 9115

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1870 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18515
Ojezu ale temat. Lepiej usunąć, bo ktoś pomyśli że ćwicząc brzuch można spalić tłuszcz z brzucha.
Co do bilansu na 0 i aeroby to może zadziałać, ale nie na każdego.

Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.

Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Liczą się jeszcze proporcje i manipulacja makroskładnikami, ale to już za trudny temat dla naszych ekspertów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Nonamee
Tak tak flex pojecia nie mam tylko ze na moim cyklonie wpada +15kg . Po spadkaxh zostaje 10-12;).
Zreszta jak macie jakiegos admina lub cos a wiem ze chyba ty masz to co to pytanie robi w dziale doping!?


To ważysz już pewnie ze 160 kg a dzięki brzuszkom robionym codziennie BF z pewnością jednocyfrowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 505 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34972
chłopie, trenujesz 1 rok i 3 miesiace i sie spodziewasz niewiadomo jakich efektow. w dodatku nie cwiczysz nog, a przysiad to chyba najlepsze cwiczenie na silowni. ledwo sie nauczyles poprawnej techniki cwiczen, a juz pytasz o 'soczki'. trenuj solidnie, jedz porzadnie, spij duzo a bedziesz rosl - nie ma w tym nic odkrywczego. jedynie potrzeba czasu, aby zauwazyc efekty. do fajnej sportowej, odtluszczonej sylwetki dochodzi sie latami, a Ty chcesz od razu, hop siup, a tak niestety (na szczescie?) sie nie da.

i zastanow sie czy robisz mase czy redukcje, czy chcesz tluszcz palic czy zdobywac mase miesniowa, przy ktorej budowaniu na pewno pojawi sie nieco zbednego tluszczu - ile, to zalezne od diety. nie ma nic na skroty, zadnych magicznych tabletek.

powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95615 Napisanych postów 366028 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673643
a co nie wiecie?magiczna 6 weidera i kaloryfer

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
chyba boiler
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 476
in_koguto Dzieki za tego posta. Co do brzucha to żyd noname namieszal. Ja dobrze wiem, ze przy masowaniu nie da sie spalic brzucha. A że mi przybywa w pasie przy trzymaniu diety takiej jak przedstawilem na pierwszej stronie gdzie nawet batona nie zjem to trudno, zrobie cos w tym kierunku sprawdze Therma Stim.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95615 Napisanych postów 366028 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673643
nie tędy droga

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
lodzianin - dlaczego chłop ma nie liczyć białka z płatków, ryżów...?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95615 Napisanych postów 366028 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673643
a od kiedy to się wlicza w bilans????

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Epi 7tyg - co dalej?

Następny temat

oma deka meta tren

forma lato