oj dosiadł bym się do tych talerzy , moje smaki Łodzianin z przyjemnością zaprosiłbym cię kiedyś na wspólną góralską szamę..,U mnie dużo karczm, gospód i właśnie min. takie żarełko.., Do tego browar w litrowym kuflu i od stołu się nie ruszamy|-) Jak będziesz przejazdem w Krynicy to info..;-D
oj dosiadł bym się do tych talerzy , moje smaki Łodzianin z przyjemnością zaprosiłbym cię kiedyś na wspólną góralską szamę..,U mnie dużo karczm, gospód i właśnie min. takie żarełko.., Do tego browar w litrowym kuflu i od stołu się nie ruszamy|-) Jak będziesz przejazdem w Krynicy to info..;-D ok trzymam za słowo
ja podobnie jak lodzianin, te kiełbaski próbowałem i średnio, całe szczęście, że kiełbasek różnych mam zapasy swojskich :D o surówkę nie podejrzewałbym, że na kupną się skusisz :(
Darkness no właśnie dlatego nie będę się nawet ważył i mierzył tylko pas i lustro. Bo te kalkulatory to są niczego nie warte. Wczoraj jeszcze sprawdziłem w kilku. Od najprostszym gdzie podawane są wymiary, do takich gdzie podaje się prawie całe ciało i wszystko wychodziło w okolicach 18%;P Dlatego nie ma się co tym sugerować, chociaż tak jak piszę [...]
W tym roku u siebie nie widzę takich tłumów jak tok temu :) Wtedy to był hardcore :D Jestem zwolennikiem wolnych ciężarów, ale wtedy to było nierealne żeby się dopchać. Teraz tak jak lodzianin ćwiczę z rana i strasznie sobie to chwalę. Z tym że jak wiadomo, nie każdy tak sobie może dzień ułożyć.
Grabowski vs Eddie Sanchez! Też czekam na tą walkę. Będzie na co popatrzeć, trzymam kciuki za Damiana. Mocno również liczę na walkę Zajca, bo to Lodzianin, tak jak i ja. W dodatku kumpel moich znajomych. Wogóle po ch** Koksu vs Najman.Najman dostaje 100k za walke ?Spokojnie mogli zrobić Nastula vs Thompson.Chociaż o Nastuli coś cicho?Może KSW? Z [...]
Lodzianin dzięki za odpowiedz, Czy w sytuacji gdy po 20 tys jednostek teść nie będzie w widełkach ciągnąć go dalej czy olać i wjechać na sermy? Czytałem temat kolegi z forum który po 5 latach bomby robił odblok pod kontrola lekarz i nie dość ze hcg dawkował 5000uj e7d przybił go co prawda ponad 20000uj to mimo to test był już nie pamietam w dolnej [...]
na poprzednim forum kilka lat temu, jak jeszcze istniało był system warningów tzw. warnow . BYlo to jedno z najwiekszych forow warezowych w PL . Tam mozna bylo dostac ostrzezenie , 3 takie ostrzezenia i hejaa. najszczesiej na 7 dni . Jesli to nie skutkowalo to ban na IP. Warny mozna bylo odrabiać by mieć czyste konto . Sam bylem modem to wiem . [...]
Jak już zredukujesz do zadowalających rezultatów (brawo za podejście z niedobijaniem masy do wysokiego bf) to śmiało możesz bezpośrednio zmienić michę środki i wejść na masę. Tyle, że kalorie dodawał bym w mirę sukcesywnie, żeby nie wlecieć od razu z jakąś dużą nadwyżką kaloryczną. I tak jak pisze Łodzianin, test i winko będzie git. Wino dobre już [...]
Oj, Łodzianin, przeszkodziłeś... ------------------------------------------------------- Po siłowym - basen 45min MC - myślę że ładnie. Dziś robiłam już normalną dużą sztangą - było trudniej niż z tymi krótkimi bo się z rąk wyślizgiwało no i więcej wysiłku musiałam wkładać w balans Żołnierskie - był mały progres Ściąganie - nie pytajcie jakim [...]
jakbys sie przylozyl i zaczal udzielac w dopingu to tez bys mogl cos z tego miec, np. Lodzianin dostaje czasem bonusy za to ze sie udziela czesto w dopingu
Zapomniałem napisać - tak jak Łodzianin - lepiej wydłuzyć okno, 16/8 jest optymalnie. Błędem jest myślenie, że im dłuższy post tym lepiej dla redukcji (powyżej 16h bilans zysków i strat zaczyna się zmieiać). Przede wszystkim musisz zrozumieć ważna rzecz, chcesz mieć ładną sylwetke czy być chudym? Jeśli to pierwsze to PRIORYTETEM jest dla Ciebie [...]
Tak, o te hormony chodzi. Nie za bardzo zrozumiałem o co hodzi z tymi 3 dniami wysokich węgli? 25g ww będzie ok, niby powoli ale z VLCD to ja bym bardzo uważał więc IMO ok. Łodzianin napisal ze po vlcd podbil by na 3 dni na wysokie WW dlatego wlozylem to w ten plan i wychodzi ze np od 3 3dni wysoko ww a potem po 25g ed Zapomnialem dodac ze wraz z [...]