lodzianin - a ja mam odwrotnie. zawsze jak w plecach niekomfortowo sie czuje z jakiegos powodu, to zrobie martwe ciagi i mi przechodzi. nie wiem na czym to polega, ale pewnie muskulatura grzbietu sie zbija i usztywnia gorset z miesni.
Dzisiaj nalałem na paseczek i mam ten najciemniejszy kolor wiec wychodzi na to, ze w 2dniu juz jestem w ketozie. Pomógł chyba fakt, ze mimo, ze jechalem na IFie to jadlem max 150g ww dziennie. Podstawowe sajdy bol gowy z rana wczoraj i dzis, zamglone widzenie po aerobach i to fest... Ale ogolnie samopoczucie nie jest tragiczne. @Lodzianin - o [...]
Nigdy na keto głowa mnie nie bolała, teraz moja kobieta weszła i też ją nie bolała. Ciekawe od czego to zależy. Łodzianin ty masz 1500kcal,zejdz do 1000 to zobaczysz dopiero ;) cieżko mi zejść tak nisko z kcal jak ja jem średnio ponad 300 gram białka
[...] uczucie ... Teraz juz jest okej, tylko non stop do kibla latam :) ( a suszy mnie tak, ze srednio 4l wody leca ED ). Jestem 5 dzien i tez jadam 300-320g bialka ED jak @lodzianin i nie idzie zejsc nizej jak 1600kcl. Dzisiaj niestety zaobsrwowalem tj. przejedzenie sie kurakiem ... Musialem do 270g kury poijac 1l wody bo nie potrafilem [...]
Osobiście jestem zwolennikiem aby kadrom dawać większy bodziec Hej lodzianin mam problem ;( Dzisiaj zrobiłem badania testa i wyszło mi 3,54 (2,49-8,36). Możliwe że jaja nie ruszyły po takich dawkach hcg?
[...] zera Acard jak chcesz brać 75 md ale bierzesz co dziennie a nie raz w tygodniu Jakie dawki planowałeś ? Masz badania lipidogramu na tej pseudo diecie ?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-06-05 10:54:47 Jak ubija e2 to lipa przy masie bo dobrze żeby było w górnych widełkach nie? Chce czy nie, to w tle acard przy boldku chyba powinien [...]
Dieta to jakaś totalna porażka U mnie dieta to bardzo mocny punkt. Problemem była praca i kobiety. Już rozwiązane- także teraz pełne skupienie na treningu. Łodzianin- to powinienem odpuścić wit C ? Co ty bys zrobił ? Jak patrzysz na dietę i suplementację moja? Jakie zmiany bys wprowadził ? Fajnie, ze tak krytycznie podchodzicie, jestem tu żeby [...]
Rozmawia dwóch dyrektorów: - Wiesz, ostatnio kupiłem sobie automatyczną sekretarkę. No mówie ci, super! Wygląda jak kobieta, i to taka, że mężczyźni się na plaży oglądają, a ile potrafi! - No to pokaż to cudo. To ten go zaprosił do gabinetu. Wchodzi sekretarka, fakt, laska że hej, no i pyta czego się napiją. Jeden zażyczył sobie kawy, drugi [...]
Grekar: Wiem, że nie jesteś w cugu - to najgorsze co może być! W cugu zdrowia trzeba być, a nie jakichś gównianych wspomagaczy :-)) Także Twoje pankejki, soki marchewkowe, zajadanie schaboszczaków i skrzydełek po nocach, kanaperki, siła na treningu, zestawy przed wieczornymi biegami ;-) <- that's real life! A gdzie pracujesz teraz? Łodzianin w [...]
Przeczytałem całość i dobra robota. Widać, że facik leci jak trzeba. Dobre kable na barkach. Z tym HCG Ci lodzianin odpisał. Od razu wchodzić na długi estr i HCG w trakcie. Nie widzę żebyś pisał o HCG podczas tego propa, leciało?