SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lipo

  • chłopy problem jest

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zaczeł boleć. Jakby był na SAA to bym sie wcale nie dziwił no ale.. Od czasu jak wszedłęm na redukcje (dzisiaj mija 20dzien) wyskoczyło mi cos pod sutami (zawsze miałem lipo i troche tłuszczyku). Dotykam i bezpośrednio pod nie ma nic , a troche głębie taka jakby kula i jak dotkne to strasznie boli, dodam ze mnei nic nie swędzi. z koncem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2011-03-26 18:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję, 72kg.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, potrzebuję pomocy w sprawdzeniu takiego układu na redukcję. Cel: Eliminacja lipo. Wiek: 20 Waga:72kg Wzrost: 180cm Staż: ~2 lata FBW w dużą kratkę, bez diety. Trening: 3x FBW 80min + 3x rower 40min. Białko 2.2g/kg = 160g , 640kcal Węglowodany 2.27g/kg = 164g, 656kcal Tłuszcze ~1.1g/kg = 79g, 711kcal 1. 503kcal, 24B = 96kcal, 50W = 200kcal, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2011-08-04 11:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Temat
    Doping

    [...] poprawę sylwetki, lepszą regenerację i ogólnie odczuwalna jest jak dla mnie ta dawka ale wystąpił problem bo jestem endomorficznej budowy od dziecka byłem wrażliwy na lipo tzn jak zaczynałem brudno jeść to miałem tak jakby powiększone cycki może nie jak gino no i już po paru dniach znacznie się one powiększyły a w lustrze jak patrzę z boku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2015-02-24 19:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstający tyłek u chłopaka i ginekomastia.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na wdechu pod pachami 100 cm wiek: 17 lat Mój problem polega na tym, że mam odstające pośladki (mam na nich trochę tłuszczu i nawet białe rozstępy) i ginekomastię (lup lipo, nieważne) która jest widoczna tylko wtedy, gdy jest ciepło. Zaznaczam, że wcale nie zależy mi na mięśniach, a na płaskim tyłku i brzuchu, dlatego nie radźcie mi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5876 Data: 2017-03-20 20:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z lipomastią, suplementacja i trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, mam 17lat. Od około 2 lat mam u siebie lipomastię. Postanowiłem w końcu to zmienic, chodziłem kiedyś na siłownie dosyc intensywnie 2 lata, potem pól roku przerwy i teraz od 2 miesięcy chodzę na siłownię i regularnie biegam. Dużo tłuszczu u siebie nie mam, widac mi dosyc ładnie mięśnie brzucha i żyły na rękach. Jednak ta lipo ehh Diety [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2011-07-10 13:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA; WZROST; 175cm, 85kg bic 39 klata 110 udo 67 łydka 43 przedramie 32 talia 84 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : kwiecień-czerwiec 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 15%bf 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 12? 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: b2.5/t1.5/w4 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2011-01-30 10:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uciążliwa oponka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ulewanie u kobiet :D Może hormony mogą mieć coś w tym wspólnego. Miałem robioNą prolaktyna, estradiol, coś na tarczyce również było i wyniki były ok, a robilem je bo mam lipo(również niezależnie od wagi-cycki są). No, wiec co robić w tej sytuacji? Wzrosty 182cm wiec nie wiem ile ja mam się odchudzać, to niezdrowe :/ a nie mogę przejść na masę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2018-03-29 19:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z treningiem - własne obserwacje.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4x w tyg - 100x podciagnia do brody i 100 dipow plus 30 min biegu. Efekt- kształt/kompozycja ciała jak nigdy - zniknal problem z niekształtna klatka (cos w stylu gino/lipo), barki i bicepsy ładnie sie zaokrągliły plus plecy szersze. I teraz mam taki problem - jaki trening robic zeby po kazdej sesji (czy to bedzie np push czy klata z bic) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 303 Data: 2020-08-06 14:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie co sadziciue o odrzywkach od hardcorowego koksa LIPO RUSH skład Lipolityczne Matrix: (kofeina, Halostachine, tyrozyna) Malina keton, 3,5-Diiodothyronine (T2) 580 mg * 1,3-Dimethylamylamine 40 mg * Corosolic kwas (od Banaba ekstraktu) 480mcg Witamina B6 (jako pirydoksyna HCl) 50 mg 2057% Witamina B12 (jako methylcobalamin) 500 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2012-02-29 18:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna, estriadol i?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] to tylko tłuszcz, zero gino. Ale jakoś była sceptycznie do tego nastawiona, bo powiedziałem, że chcę się ciąć na gino, więc średnio jej ufam. Także teraz już nie wiem czy to lipo/gino. Mam wrażenie, że mam na klacie i biodrach za dużo fatu, podczas gdy na reszcie ciała jest spoko. Niebawem idę do lekarza rodzinnego prosić o badania hormonów. Chcę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2015-02-19 15:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylematy grubaska

    Temat
    Doping

    [...] razowego + 700g kurczaka +200g twarogu spalacze clen + effi na zmiane co tydzien efekty?? -waga : 83 (było 86) -biceps: 38 (było 40) -klatka: **** wie jak to zmierzyć ale lipo mniejsze -udo: 62 było (64) -talia: 84 (było 92)zaczełem ćwiczyć brzuch tak wiec mogło troche mięsa dojśc -bf nie dam se głowy uciąć ale chyba było 22 teraz 16-17 CO [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2009-03-09 16:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Cuts - pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Otóż jakiś czas temu zacząłem się rozglądać za dobrymi spalaczami. Od dłuższego czasu mam problem z tłuszczem nagromadzonym w okolicy brzucha. Jak do tej pory brałem LipoBurn, z którego jestem w miarę zadowolony. Waga nieco spadła, ale Lipo się praktycznie skończył. Dieta oczywiście jest, aeroby 3-4 razy w tygodniu + 3-4 razy trening siłowy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2011-03-17 16:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - dobra?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    11:00 : 100 g płatki owsiane, 5 jaj (żółtko zostaw w 2-3) 14:00 jakieś białko+ warzywa + łyżka oliwy z oliwek , np orzechy 17:00 pierś z kury 150g + 100 g ryż brązowy 17:30 TRENING 20:00 100 g kaszy/ryżu/makaronu ciemnego/carbo + białko po trenie 23:00 twaróg/odżywka białkowa do tego : LIPO 6 BLACK MAGNEZ KOMPLEKS WITAMIN - z olimpu BCAA BIAŁKO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2011-07-08 13:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze na docinkę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej. Tematów wiem, że pełno, tu i na innych forach ale większość dość starych, bazujących jeszcze z tego co poczytałem na preparatach które dawno już zmieniły skład, albo pełno info na stronach/forach sponsorowanych wiec info tam nierzetelne, stąd chciałbym dopytać w nowym i podać kilka przykładów do analizy. Jestem na redukcji od około 1,5 mc. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2017-07-12 08:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia czy Ginekomastia?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witka mam problemik otoz sadze ze mam lipomastie otoz wyglada to tak ze sutek jest leko odstajacy na 99% to lipo poniewaz skonczylem masowke od 10 dni jestem na redukcji jednak jest jedno ale wyglada to chyba tez jak gino ale gdy sie robi zimno czy wyjde z basenu wszysto wraca do normy wraca rowniez wtedy jak sutek jest dotykany. i Chcialbym z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10227 Data: 2006-04-23 18:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i wydolności 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, jabłczan, clout, storm, nitrobolon, beta alanina, praktycznie wszystko stestowałem 7) stosowane wcześniej spalacze lipo 6, thermal 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych : bcaa + cytrulina fitmaxa, l karnityna, nag kaizena, białko i węgle 9) ilość dni wolnych od kreatyny 90 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2011-02-26 12:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania na gino

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wiec cwicze od 3,5 lat,z czego na pelnych obrotach 2,5 roku.Jakies 3 miesiace temu zobaczylem mala zmiane sutkach i nie bylem pewien czy to moze mala lipomastia czy zaczyna sie robic gino,jednak nie umialem zebrac sie by isc do lekarza,wkoncu sie udalem do niego jakies ponad 2 tygodnia temu.Gosciu luknol na nie i bez niczego stwierdzil ze niby nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2009-11-26 18:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakiejś ogromnej masy etc. Chcę podbić teścia żeby się chciało działać, a po miesiącu, dwóch mniej więcej chce spróbować zbudować trochę masy. Na jesień planuje zabieg lipo, później plastykę brzucha (skóra bo zrzucie fatu). Nie zależy mi na sylwetce osiłka tylko na ukształtowaniu zdrowej sylwetki. Hcg planuje bić co 6-7tyg i nic więcej [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2020-05-31 07:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyper Vol

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Witam, suple od Roberta są już jakiś czas, a opinii o jakimkolwiek z nich jak na lekarstwo. Coś tam można znaleźć o Muscle test(nie wiem czemu każdy się na to rzucił?), o lipo rush już trudniej, ale o hyper vol nic a nic. Przetestował to kotś? jak efekty?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12672 Data: 2012-06-20 22:54:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 175cm 84kg chłopak lipomastia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak w temacie. Lipo mam od 3lat około . Wtedy zaczęły się moje kontuzje z kolanem trwające do dziś jestem aktualnie jestem po operacji w krk w lutym jak narazie nie mogę biegać i obciążać kolana i dziś zapytam lekarza czy mógłbym chodzić na siłkę ćwiczyć tylko klatę i brzuch. sutki po przyszczypnięciu ich lub jak jestem mi zimno to są normalne. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2009-04-22 17:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)