leki

[...] aeroby /stopa już nie boli nic nie przeskakuję/ Jeżeli któraś z Moderatorek zagląda to prosiłabym o radę co do następnego planu treningowego myślę, że raczej powinien być bez MC - nie wiem czym zastąpić. PŁYNY: woda , kawa z mlekiem WARZYWA: były SUPLEMENTACJA I LEKI: Doreta MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf7bc88586e54eacab05ac20390a49ef.png

22.06.2014 AKTYWNOŚĆ: Brak, spacery z psem PŁYNY: woda , kawa z mlekiem WARZYWA: były SUPLEMENTACJA I LEKI: Doreta MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8919e459da2c4d6e8fd3ceafcf01b83f.png Zmieniony przez - BlairHunter w dniu 2014-06-25 20:29:35

[...] kręgosłup boli dalej podciąganie nóg wisząc 3x10 Aeroby 40 min interwały na rowerku 4x 15s 4x 30 - tętno max 178 miałam PŁYNY: woda , kawa z mlekiem WARZYWA: były SUPLEMENTACJA I LEKI: Doreta MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3fed42d5150a4b49b76bae60abebc87f.png

24.06.2014 AKTYWNOŚĆ: Brak, noga znów napuchła i coś skrzypi PŁYNY: woda , kawa z mlekiem WARZYWA: były SUPLEMENTACJA I LEKI: Doreta MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6899c49c0fae42cdb80fadce0c82b097.png Zmieniony przez - BlairHunter w dniu 2014-06-25 20:36:23

25.06.2014 AKTYWNOŚĆ: Brak , noga skrzypi ale nie boli PŁYNY: woda , kawa z mlekiem WARZYWA: były SUPLEMENTACJA I LEKI: Doreta MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/909d1ed150ca453e8abe68d604aef3fc.png Zmieniony przez - BlairHunter w dniu 2014-06-25 20:38:02

[...] 10/ 10/ 10 4a. plank 3x max - był ale strasznie jakoś ciężko 4b. woodchoper 3x 10: nie mogłam wykonać tego ćwiczenia /zerwana linka/ zrobiłam podciąganie nóg w opadzie 30 min aerobów pod górkę z tętnem 130 -140 PŁYNY: woda , kawa z mlekiem WARZYWA: były SUPLEMENTACJA I LEKI: MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a51e514fb794d85a25a68ecd5354b58.png

1.07.2014 AKTYWNOŚĆ: DNT, mam takie zakwasy, że ledwo co chodzę najbardziej na tyłku i na plecach. PŁYNY: woda , kawa z mlekiem WARZYWA: były SUPLEMENTACJA I LEKI: MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1daebf2122b04d94828bf0601b17dd1a.png

[...] ręka 4/ 5/ 6/ 4a. brzuszki 3x20-25 4b. odwrotne brzuszki 4c. "brzuszki" leząc na boku z nogami zgiętymi: te ćwiczenia będę musiała zamienić/ za dużo czasu mi zajmują/ 30 min aerobów pod górkę z tętnem 130 -140 PŁYNY: woda , kawa z mlekiem WARZYWA: były SUPLEMENTACJA I LEKI: MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92990617bc5740bb8d70a2b35baba73c.png

3.07.2014 AKTYWNOŚĆ: DNT, 60 min aerobów + interwały: 4x 15/ 4x 30 na rowerku PŁYNY: woda , kawa z mlekiem WARZYWA: były SUPLEMENTACJA I LEKI: MISKA: Niestety trochę przeholowałam masłem orzechowym i czereśniami, wole zapomnieć ten dzień. Ale śniadanie zjadłam jak należy :)

3.07.2014 AKTYWNOŚĆ: DNT, 60 min aerobów + interwały: 4x 15/ 4x 30 na rowerku PŁYNY: woda , kawa z mlekiem WARZYWA: były SUPLEMENTACJA I LEKI: MISKA: Niestety trochę przeholowałam z masłem orzechowym i czereśniami, wole zapomnieć ten dzień. Ale śniadanie zjadłam jak należy :)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kasia WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Intensywne treningi od poczatku lutego 2017, 6x w tygodniu. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70kg (budowa ciala atletyczna) WZROST: 170cm ****CEL************************************************* CO [...]

ojtam ojtam, jakiś by już leki pewnie ładował, za mieisąc nic nie ruszajac wyniki mogą być już inne

zdecydowanie nie ma sensu, wyniki beda zaburzone. leki przeciwzapalne dzialaja w specyficzny sposob i cala morfologie moga zaburzac

Jestem dzis bez życia. Czuje mega osłabienie bo jednak katar sie rozkręca. Dorwała mnie dodatkowo rwa kulszowa . Byłam u rodzinnego i mam leki przeciwzapalne i przeciwbólowe. Dla mnie to jakies dziwne, bo dodatkowo mrowi mi co jakis czas pod łopatkami . Nie wiem od czego to bo nigdy tak nie miałam. W sumie od trzech dni cos czułam pod [...]

[...] i całość sobie kopiuje ...no i tak zrobiłam ze pomieszałam dni i wkleiłam podwójnie...szlak mnie trafił wieczorem wiec moze jak dojde z tym do ładu to wkleje. No i to ze leki maskujà ból to ja wiem ale musze jakoś funkcjonowac a z takim bólem nie szło. Dzis poszłam z kijami i z psami i wróciliśmy ledwo żywi...upał to jedno ale parno jak [...]

Witam wszystkich po długiej nieobecności ;) W tym czasie trochę się działo. Po ostatnim wpisie z samopoczuciem było coraz gorzej, zasłabnięcia, regres w ciężarach. Po spuszczeniu na tzw szczaw przez kochane NFZ wzięłam się za diagnostykę prywatnie i okazało się, że wyniki FT3 i FT4 wskazują na niedoczynność. Później, będąc już pod opieką Endo [...]

"Prawdopodobnie leki takie użyte by były także w roli dopingu sportowców, powodując szybki rozrost ich masy mięśni bez większego wysiłku." I ten sport stracilby sens..

[...] PCO, po kontuzji nie przemęczać kolan czy regularnie miesiączkujesz: nie, stąd luteina na regulację czy bierzesz tabletki hormonalne: luteina czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: metformax 500/850, duphaston, clemastinum, luteina, acidum folicum czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: najlepiej w domu, [...]

[...] kalori, makabryczne malo tluszczu, powinnas dociagnac do 1500kcal, załagadzasz sie a to nic nie pomoże, w twojej sytuacji mozesz sie zaglodzic na smierc nie chudnąc. czy leki na insulinoopornosc masz jakos dostosowane do swojej diety? Powinnas cwiczyc, cwiczenia w naturany spsob zwiekszaja wrazliwosc insulinowa. Co sie stalo z twoimi [...]

[...] się do rozłożenia posiłków na 5 i jedzenia wszystkich regularnie. Dla mnie to za często i nie jestem głodna cały dzień, ale wiem, że zdrowo, więc jem. Jeśli chodzi o leki to podobno są neutalne, metformax wręcz powinien pomóc w odchudzaniu, luteina to naturalny hormon reszta jest na alergię i przyswajanie większej ilości kwasu foliowego. [...]