[...] UN Juiced Aminos: 25g około 15min przed treningiem UN Atomic 7: 25g do popijania w czasie treningu UN Gain Fast: 100g po treningu UN Animal PM: 1 paczka przed snem Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Trening: Pomyślałem przed treningiem trochę i jak uzmysłowiłem sobie, że chcę postawić na progres w MC i WL, to powinieniem [...]
[...] 1. Bułki śniadaniowe: http://i.imgur.com/qk9MgrP.jpg http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g do obiadu UN Animal PM: 1 paczka na noc Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Po treningu nie było jakichś zakwasów większych, miska wydaje mi się że ok ale czekam na Waszą opinie! Na studiach zacząłem [...]
[...] UN Juiced Aminos: 25g około 15min przed treningiem UN Atomic 7: 25g do popijania w czasie treningu UN Gain Fast: 100g po treningu UN Animal PM: 1 paczka przed snem Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Trening: O wiele bardziej podoba mi się taka kolejność wykonywania ćwiczeń niż to co było wcześniej! Mam więcej mocy na [...]
[...] 2. Bułki na studia: http://i.imgur.com/4qTqgKt.jpg http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g do obiadu UN Animal PM: 1 paczka na noc Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Dzień okropny, zajęć sporo do tego z okienkami... ;/ I widać jak wyszło w diecie. Do tego wkurzył mnie koleś na projekcie z [...]
[...] 2. Omlet z mąką żytnią: http://i.imgur.com/QpWXrw9.jpg http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g do obiadu UN Animal PM: 1 paczka na noc Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Coś mnie brzuch bolał i odpuściłem trening ale dziś (sobota) zrobiłem. Dzień masakrycznie rozlazły ale za to kino polskie z [...]
[...] UN Juiced Aminos: 25g około 15min przed treningiem UN Atomic 7: 25g do popijania w czasie treningu UN Gain Fast: 110g po treningu UN Animal PM: 1 paczka przed snem Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Trening: Tak dużo ludzi, że praktycznie wszystkie ciężary zajęte i dopchałem się do 20kg sztangi i dorwałem 15kg talerze i [...]
[...] http://i.imgur.com/OOfjq2Z.jpg 2. Rozpusta: http://i.imgur.com/coPkvXG.jpg http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g do obiadu UN Animal PM: 1 paczka na noc Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Genialny dzień z J., tak jak cały weekend! Wpadła rozpusta wielka ale nie żałujemy :) Lody dostała też współlokatorka J. i [...]
[...] UN Juiced Aminos: 25g około 15min przed treningiem UN Atomic 7: 25g do popijania w czasie treningu UN Gain Fast: 120g po treningu UN Animal PM: 1 paczka przed snem Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Trening: Progresja zrobiona ale chyba coś sobie poprzednio naciągnąłem i uważałem na treningu. MC wszedł świetnie, [...]
[...] 2. Przepyszna obiado-kolacja!: http://i.imgur.com/Ou5Qmsr.jpg http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g przed treningiem UN Animal PM: 1 paczka przed snem Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Trening: Już pisałem :) Suple: Bez supli, bo w końcu to nie jest trening stricte siłowy. Dieta: Trochę złe pory na żarcie [...]
[...] UN Juiced Aminos: 25g około 15min przed treningiem UN Atomic 7: 25g do popijania w czasie treningu UN Gain Fast: 90g po treningu UN Animal PM: 1 paczka przed snem Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Trening: MC: muszę bardziej się porozciągać, bo plecy mi się zaokrąglają :/ Wiosło: jest fajnie ale bardzo bym chciał [...]
19 marca DNT http://i.imgur.com/jG1oRo2.jpg http://i.imgur.com/L6UH3fJ.png http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g do obiadu UN Animal PM: 1 paczka na noc (niedługo się skończy) Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/J8EI1Em.jpg https://youtu.be/QGJuMBdaqIw (skończyłem edycję - można pisać!)
[...] UN Juiced Aminos: 25g około 15min przed treningiem UN Atomic 7: 25g do popijania w czasie treningu UN Gain Fast: 160g po treningu UN Animal PM: 1 paczka przed snem Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Trening: Ładnie wszystko wlazło :) Suple: Powoli wszystko się kończy - ale lecimy z tematem aż wszystko zjem, ok? Dieta: [...]
[...] UN Juiced Aminos: 25g około 15min przed treningiem UN Atomic 7: 25g do popijania w czasie treningu UN Gain Fast: 160g po treningu UN Animal PM: 1 paczka przed snem Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Trening: Trochę inny set i od razu lepiej! Nie było nudy ale nie zrobiłem siadów, bo nie było miejsca - zajęte racki. [...]
31 marca DNT http://i.imgur.com/jG1oRo2.jpg http://i.imgur.com/jfvoScB.png http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g do obiadu UN Animal PM: 1 paczka na noc (koniec!) Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/J8EI1Em.jpg https://www.youtube.com/watch?v=iEPTlhBmwRg (skończyłem edycję - można pisać!)
Mam znajomego którego dopadła dna moczanowa. Jest młodym człowiekiem a czuje się jak dziadek. Musi zażywać leki lecz szczególną uwagę musi poświęcać właśnie diecie. Szczególnie zadowolony jest z faktu picia piwa - przyjemne z pożytecznym :) SOG poleciał
no fakt źle napisałem opieke zdrowotna na poziomie ze składek.a nie ze przykładowo jestem chory to termin mam na za pare miechów w tym czasie wp*****lam leki(przemysł farmaceutyczny korzysta)a przykładowo nfz traci ze wzgledu na to ze leczenie moje jest drozsze a leki ch**a działają
[...] który robi tylko suple obkupuje się w nowoczesne maszyny i wszystko robi równo, do kapsli sypie tyle samo (żeby nie było reklamy, wiele firm supli tak robi!) a co dopiero leki? w to jeszcze kit dam sobie wcisnąć że Iran apteczniak będzie różny ale w Polsce? w Unii? u Jelfy? powiedzcie dlaczego tak jest że wszystkie leki nawet k.. krople do [...]
[...] gazów, należy uważać gdyż zawiera wysoką ilość substancji prowokujących procesy fermentacyjne w jelitach. W przypadku suplementów, jeśli nie masz pewności to kupuj tzw. leki OTC (Over-The-Corner). Są to bardziej leki bez recepty. Jaka jest różnica między lekiem a suplementem? Suplement prawnie traktowany jest jako żywność (specjalnego [...]
Ja od siebie tylko powiem, że wszelkiego rodzaju leki, to powinna być ostateczna ostateczność. Leki jeszcze nikogo z niczego nie wyleczyly. To są tylko słabsze lub mocniejsze usmierzacze bólu. Na układ nerwowy to jest B kompleks tylko nie to polskie gowno, tylko taki gdzie b1 masz np 100mg. Będziesz chciała to dam Ci namiar na firmę i z zagranicy [...]
Nie zostały mi przepisane żadne leki, a jak zażywałam przeciwbólowe to działały, ale negatywnie na żołądek. Bardziej właśnie te 2 ćwiczenia pomogły, za ok. Tydzień mam wprowadzić następne 2. "Dostałam" je za darmo przy czym każdy fizjo mi w sumie powie takie same. Jestem wdzięczna. Jednakże i tak czekam co powie neurochirurg. Macie może informacje [...]