Szkoda, że leki usypiające sa uzależniające, bo chętnie bym sobie strzelił coś na spanie. Piwo jedno se pyerdolnij ,będziesz spał jak dziecko ;-) nie ma co się katować lekami Btw Wolę walić browce niż być lekomanem Spadam pzdr
Jedno/dwa(ale raczej nie więcej ) przed snem można zrobić , to w niczym imo nie szkodzi (a nawet zayebiscie odpręża ) ale trzeba pilnować żeby nie bylo więcej (to lepsze niż leki /chemia, albo mordowanie się z zaśnięciem )delikatnie i spać , w treningu / wydolności i sile nie zauważyłem raczej nic szkodliwego Dobre piwo czy nawet wino to jest [...]
Prosiaczku dla mnie takie delikatne "spożywanie " jest milion razy lepsze niż chemia , leki nasenne i inne kombinacje itp itd ;-) Wódy oczywiście ,osobiście nie polece bo jest szkodliwa, ale piwo czy lampka wina jest ok jak najbardziej ;-)
[...] mam L-Tyrozyne co prawda miesiąc po terminie, ale według badań suplementy mogą być używane jeszcze rok po terminie przydatności i nadal działają, tak samo jak niektóre leki. Mogę ci wysłać jak chcesz, wspomaga produkcję neuroprzekaźników katecholaminowych a to Ci się przyda jak chcesz zejść z cukru i fapania. 500mg od Swanson, otwarta ale [...]
[...] się zayebiscie (tylko taka moja rada i przestroga ) , od1 do-4 piw i starczy na sen bo można się wj**ac %-) Pzdr i Wszystkiego Najlepszego ;-) Btw tak naprawdę to jak nie jesteś przyzwyczajony to już jedno /dwA cię uśpią jak dzieciaka a to imo lepsze niż chemia i leki które są imo syfem ;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-01-01 01:01:17
[...] niestety. Byłem u proktologa zbadał odnośnie hemoroidów, średnie jest to badanie. Jakieś tam zapalenie jest wewnątrz i na zewnątrz uwypuklenie. Szkoda tylko, że wykupiłem leki to 160 zł mi wyszło. Sporo. Kolejne miesiące u mnie chude będą. No, ale nie będę musiał się bawić w usuwanie operacyjne, chyba że się powiększy, ale się pomniejszył. Ja [...]
Mniejszy poziom kortyzolu (tu głównie ashwagandha). Zasypianie mi idzie łatwiej. Ostatnio zasypiam w ciągu 15 minut. Ogólnie mniej stresu. Nie mogę się wypowiedzieć o koncentracji, bo strasznie mi się chce ruchać czasami i wtedy spada. Miałem też sytuację, że kładłem się o 3.30 w nocy, a następnej poszedłem o 0.30 (bo miałem rano zajęcia ze [...]
To może Zabstyl wkręcisz się do działu doping i wykradniesz ich tajne hasło do spamu. Ciekawi mnie co oni tam piszą w tym spamie, że hasło mają ustawione. Pilek ostatnio coraz bardziej popularne są przeciwdypresyjne z jednoczesnym działaniem przeciwlękowym. Takie jak wenflaksyna. Teraz od jakichś benzodiazepin się chyba odchodzi, a wenflaksyna nie [...]
a wiecie że jak po rocznej trzeźwości bez mała się kilka dni pochla to po tym macie w nocy jakieś lęki dziwne niepokoje i feest posrane myśli jednak co dziwne nie mogę powiedzieć że bym żałował właściwie to nie żałuję teraz niestety najtrudniejsze znowu kilka dni trzeba będzie przecierpieć zanim się człowiek przestawi na "trzeźwość"
[...] mył kvrwa chleje i leje i w jednym opakowaniu chodzi nie daj Boże o zęby zahaczyć czy coś , zaraz czaby wbijać na milicję i do szpitala i że cię jakiś ćpun dzignou i brać te leki antywirusowe ze scyzorykiem już nie chodzę bo to krzywa sprawa jest u nas coraz bardziej ... pałeczkę teleskopową trzeba kupić i zaraz po świętach to uczynię , stalówkę [...]
%-) No i do tego ostatnie 4 dni boli mnie szczęka z lewej strony, poczytałem trochę, może nerw trójdzielny. Jedyne co można zrobić to suplementów AC dużo witaminy B az przejdzie a w międzyczasie żreć leki przeciwbólowe
Miałem w życiu dużo stresu, ojciec co lubił pić i bić dzieci, poza domem w wieku 19 lat, potem "gangsterka", potem odsiadka, potem emigracja. I żre obecnie leki przciwlekowe. Raczej dużo stresu ale on przechodzi albo w lęk albo w agresję. Ja czuję stres czy lek ale nie mam różnych innych emocji jak ludzie wokół mnie, albo moje ich rozumienie różni [...]
Przy walce nie mam lęków. Nie mam lęków o nic konkretnego, to są lęki abstrakcyjne, nie wynikają z nivzyczego jestem świadomy, nie boje się niczego konkretnego
Ja uważam, że psychoterapia jest skuteczna. Bo sam na sobie sprawdziłem. Chociażby budowanie pewności siebie itd tego nie zrobi za ciebie psychiatra przepisując leki. Co prawda nie korzystałem z pomocy psychologa, ale sam dużo czytałem i te rzeczy działają, zmiana myślenia itd