Cześć wszystkim ! Przyszła kolej na mnie, od dłuższego czasu już się zabierałam za oto, aby założyć tutaj dziennik i nadszedł właśnie ten czas. Na imię mam Sylwia, lat 23. Trenować na siłowni zaczynałam już w Liceum ale z większymi i mniejszymi przerwami, moim celem jest zrobienie formy życiowej i nie ukrywam, że może w przyszłości wyjdę na scenę [...]
Mam małe pytanko. Jak sie nazywał ten lek na wątrobe który reklamowała śp. Hanka Bielicak. Zapomniałem a teraz już tej reklamy nie puszczaja. A przy okazji znacie inne dobre leki na bóle wątroby?
[...] Jest ewidentnie gruczol i on jest juz troche obrosniety tluszczem, wyglada to jak zaczatki piersi u dziewczynki. nie bralem sterydow. Ale niestety przez jakis czas bralem leki antydepresyjne z grupy SSRI. Po odstawieniu tychlekow zaczely sie jazdy z hormonami, tzn z testosteronem - jego poziom b.niski (300), pozostale hormony idealnie w punkt [...]
[...] na jakich ćwiczę (wiadomo - to się zmienia). Dodam, że mam 18 lat, 190 cm wzrostu, 90kg wagi i strasznie łatwo się obtłuszczam. Ponadto mam nadciśnienie, na które przyjmuję leki. I Poniedziałek Nogi, barki, brzuch 1. Rower 10min 2. Suwnica 4x8 (110kg) 3. Prostowanie (60kg) i zginanie (40kg) podudzi 3x8 4. Wspięcia na palce 3x10 (60kg) 5. [...]
[...] rady wszedzie bo bardzo bym chcial wrocic na silke a taki bol uniemozliwia mi cwiczenie ,jak na drugi dzien nie moge ruszac rekoma w nadgarstkach. ps.jak znacie jakies dobre leki na nadgarstki lub sciegna piszcie , lub cwiczenia ktore moglby by mi pomuc albo chociaz jakos sie rozciagnac troche .. sam juz nie wiem co za gowno mnie dopadlo :(
[...] lat tanczylam rozne style, chodzę na basen,ćwiczę, biegam, ale wszystko bardzo nieregulanie i sporadycznie. (jak często) Co lubisz jeść na śniadanie: platki cornflakes z mlekiem ponad 2% Co lubisz jeść na obiad : kurczaka w kazdej postaci Co jako przekąskę : łosoś Co jako deser : wszystko co słodkie, głownie czekoladę Ograniczenia żywieniowe [...]
[...] praca pozwala to 2 razy w tygodniu zumba przez godzinę, oraz 1 trening karate na tydzień. Jak lato to rower oraz rolki a w zimę łyżwy. Co lubisz jeść na śniadanie: płatki z mlekiem sojowym, parówki lub jajecznice. Co lubisz jeść na obiad : zupy oczywiście nie zabielone,a tak to zjem wszystko co mi wolno. Co jako przekąskę : owoce, musli, jakieś [...]
[...] z tego co mi powiedział to wynika ze musze miec przynajmniej ob 20 żeby cokolwiek zlecił. co jeszcze ciekawsze mam teraz grype i żaden stan zapalny tez nie wychodzi. są jakieś leki na podniesienie stanu zapalnego, jakieś sposoby cokolwiek ? bo jesli tak dalej pójdzie to niedługo bedę miał zajęte wszystkie stawy a ob pewnie dalej w normie ....
[...] Czy regularnie miesiaczkuje: tak Kontuzje: brak Wady postawy: boczne skrzywienie kręgosłupa Alergia : brak Czy przyjmuje antykoncepcje? :tak, tabletki Czy przyjmuje inne leki? : nie *********PYTANIA DODATKOWE******* Czy stosuje suplementy diety? :nie Czy stosujesz jakieś diety? : nie *********DIETA**************** Jak wygląda Twoje [...]
[...] a do lekarza nie chce isc bo jak znam swojego to powie mi nic specjalnego zeby nie grac nie obciazac kolana przez jakis okres czasu o czym wiem i przepisze mi jakies drogie leki albo glucosamine solo... gdzie w animal flex mam caly mix wspomagajacy a zaloze sie ze lekarz odradzil by mi sporzywania tego produktu . A wiec co mam robic prosze o odp [...]
[...] łuszczenie. Wracajac do języka czyszcze go tą specjalna końcówką ale to zaraz wraca a na dodatek powoduje odruchy wymiotne więc szukam jakiegos innego sposobu - moze jakieś leki lub cos w tym stylu. Liczę na pomoc z waszej strony. z góry dzięki za wszelki podpowiedzi - moze ja też wam keidyś pomogłem PS. a tak nawiasem to mzoe miał kiedyś ktos z [...]
[...] to głebokie. -Ale główne pytanie to od kumpla sie dowiedzialem ze idzie sie dostać powiedzmy na tydzien do szpitala pod opieke oni tem robią badania krwi i potem dobierają leki do tego są robione jakies terapie laserami czy to prawda ze takie cos da sie zalatwic?no i jeszcze co do tych laserów to jak to dziala?bo moze da sie tez gdzies platnie [...]
[...] w polsce kupic wszystko co potrzebuje w razie w. Exe oraz cabaser chcialbym caly cykl suplementowac jakas regulka typu 1 tabletka tygodniowo, nie wiem jakie dokladnie leki sa w aptece na prolke i jak je mozna stale dawkowac, dodam ze juz na samym tesciu sa paczatki gino male guzki itp jak nie bralem exe. Wiec pierwsze pytanie, jak [...]
[...] dla oceny zdolności do prowadzenia pojazdu." co wy na to ja bede akurat tydzien po ostatnim propie i w trakcie odbloku cisnienie pewnie ich roz***ie pomysla ze cos jest nie tak a nie chce sie przyznac ze wale z tego wzgledu ze moga mnie dalej ciagac co za leki itd, pozatym babka chciala całą historie leczen to co ja jej powiem ze sie kluje????
[...] tak pobudzony jestem, nie czuje zmeczenia, nawet spac mi sie nie chce, jak moj organizm to wytrzymuje to nie wiem, pozatym psychika mi siad abo mam gonitwe mysli, niepokoj ,leki ktore mni enapedzaja, czy to jest wina diety ,malej ilosci weglowodanow, czy to cos innego? bo jak nazwac to ze przebiegne 1 km najszybciej jak moge i nie czuje [...]
[...] takie uszkodzenia. Ogólnie też byłem dobrej myśli bo ból kolana praktycznie od dnia wsadzenia w gips można powiedzieć ustał (był minimalny przy "fałszywych" ruchach, brałem leki przeciwbólowe głównie ze względu na ich działanie przeciwzapalne, po 20 tabletkach (10 dni) odstawiłem (lekarz nie zalecał brania jeżeli nie boli)). Po 1,5 tyg. od urazu [...]
[...] weganką chorą na celiakie. Nie wiem co jeść i jak jeść. Stan zdrowia: raczej dobry. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, na siłownie na razie mnie nie stać ale planuje. Stosowane aktualnie i [...]
[...] niezalecane podnoszenie dużych ciężarów, podczas biegania wychodzi mi torbiel Bekera czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ashtanga yoga, kalistenika, NTC(nike trening club) Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
Witajcie. Chciałbym zebyscie mi pomogli w moich dalszych losach w odchudzaniu. PO kolei : Moja przygoda w odchudzaniu (tym skutecznym bo ile to lat moi rodzice i ja próbowali mnie odchudzac...) zaczęłą sie w Lutym tego roku. W tym czasie dowiedziałęm sie ze mam insulinoopornosc i niedoczynnosc tarczycy wiec to troche mi przeszkadza (lekarz [...]
Cześć. Niestety niedawno pojawiła się u mnie rwa kulszowa, która spowodowana była lekką przepukliną kręgosłupa. Dostałem leki przeciwzapalne po których ból ustąpił o jakieś 70%, zrobiłem rezonans który wykazał zmiany w kręgosłupie. Kolejną wizytę u neurologa mam w sobotę, jednak na 99% obejdzie się bez operacji/zabiegu. Zmiany na szczęście nie są [...]