leki

[...] aktualnie spożywam jakieś 1600-1700kcal. ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - na dole (do tego dochodzi kawa z mlekiem) CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Tyję... Obwody się zwiększyły. ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA [...]

[...] : uczulenie na wszelkiego rodzaju mleko, jajka, wiśnie Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza :nie Preferowane formy aktywności fizycznej : taniec Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety : dukan Chciałabym [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kosa1103 WIEK: 38 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nie ma takiego numeru ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 96 WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: 36 OBWÓD ŁYDKI: p - 46,5, l - 45,5 OBWÓD UDA: [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: magda.s WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 47,2 kg WZROST: 158 cm OBWÓD RAMIENIA: 21 cm OBWÓD ŁYDKI: 34 cm OBWÓD UDA: 49 cm OBWÓD BIODER: 84 cm OBWÓD TALII: 57 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 78 [...]

Witam! Chciałabym zacząć trening siłowy w celu ujędrnienia i podniesienia pośladków. Bardzo was proszę o kilka rad, mianowicie: 1. Jaka dieta? Domyślam się, że żeby zbudować mięśnie muszę jeść więcej. Ale więcej wszystkiego czy tylko białek? Ile kalorii, żeby nie zwiększyć tkanki tłuszczowej? 2. Jak trenować? Zacząć bez obciążeń, żeby [...]

[...] inaczej się odżywiałam. teraz jem nieregularnie i sporo mniej i zdecydowanie źle. zrzutu nie mam, lecz rozpisze: wczoraj: śniadanie ok 11.: płatki pszenica z miodem i mlekiem, kawa z mlekiem i cukrem, "posiłek pomiędzy": 3 kanapki z serem, margaryną i majonezem obiad: 17-18 frytki z jajkiem sadzonym. kawa z mlekiem i cukrem 21: platki [...]

[...] owoce Co jako deser : ciastka i czekolada Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, aerobic Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej [...]

Witajcie, jestem tu nowa więc kieruje do Was pytanie. Cwiczę już ponad dwa lata, najpierw zaczynałam w domu , później przeniosłam się na siłownię. Moim marzeniem zawsze był spory tyłek więc w tym kierunku dążyłam. Otóż sprawa wygląda następująco: mam ponad 186 cm wzrostu, ważę 75 kg mimo wszystko jestem chuda i tu jest ból. Chciałabym nabrać [...]

[...] bo jestem za chudy... Waże 72kg przy wzroście 187... Kiedyś jak byłem grubszy miałem nadciśnienie, i to dośc duże poniewaz byłem nawet w programie ogolnopolskim, dostawałem leki za darmo z zagranicy... moje średnie cisnienia to były 170/70 (te drugie zawsze miałem niskie) i to w wieku 13lat!!... Pani doktor obliczyła mi siatkę centylową [...]

[...] : Brak Stan zdrowia: Dobry, astma która na chwilę obecną w niczym nie przeszkadza. czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Pulmicort turbohaler- glikokortykosteroid czy rodziłaś: Nie Preferowane formy aktywności fizycznej: jedyne czego nie lubię to pływanie. W pewnym [...]

Dobry wieczór :) Zakładam wątek, ponieważ chciałabym dowiedzieć się czy obecna dieta i trening są prawidłowe i czy kontynowanie ich ma większy sens. Będę wdzięczna za ocenę. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: maja128k WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: jeśli mamy tu na myśli ćwiczenia jako takie to [...]

[...] znajomi po. 0,5 tabs musieli wyjść z treningu bo nie dawali rady. Coś na mnie nie działa. Nie wie tylko co. Czy spotkaliście się z takim przypadkiem? Czuję, że niektóre leki też na mnie nie działają. Jest to mega irytujące, ponieważ siedzę w treningu już ok 10 lat, a wyglądam jak kupa. I serio, bez komentarzy typu, słabo trenujesz, nie [...]

Witam wszystkich, Mam kilka pytań dotyczących mojej 'redukcji'. Od marca licze dokładnie kcal i makro ponieważ chcę zredukować tłuszcz. Niestety zamiast chudnąć to tyję i nie wiem czym to jest spowodowane :/ Sport towarzyszy mi od zawsze ale nigdy nie byłam jakoś strasznie szczupła. Od 6 lat trenuje koszykówkę 3x w tyg po 1,5h , a od mnw. 6 msc [...]

Witam, czy ktoś może mi zaproponować jakiś odpowiedni trening, w sensie co wybrać z gotowych tu, dostępnych treningów? Nie wiem co robię źle, ale stoje z wagą w miejscu od 5 tygodni. Nie za bardzo wiem co tu zmienić, żeby waga zaczęła spadać. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ada2307 WIEK:30 NIEPRZERWANY STAŻ [...]

[...] tak, bo biore anty, wcześniej czasami co 2-3 tyg, niestety dobrane bez badań hormonalnych - tak na chybił - trafił. czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : dostosuje się do wszystkich rad o ile nie będą zbyt kosztowne, bo wypłata średnia :P [...]

[...] Poszeldem do lekarza, narazie ogolnego -nie jestem gotowy na wizyte u psychiatry. Jako ze mieszkam w kraju gdzie maja bardzo luzne podejscie do medycyny, dostalem leki antydepresyjne nowej generacji (SSRI). Nie chce zrezygnowac z diety, przez kompilacje zlych decyzji podjalem sie vlcd, ktore przez 8 tyygodnii przebiegalo [...]

[...] w zaparte dadzą sukces. Dlaczego nie promować zdrowia? No właśnie... teraz jadę do domu rodzinnego na miesiąc i spróbuję uświadomić ojcu jakie są skutki nieleczonej cukrzycy(leki są ale chodzi o tryb życia). Swoją drogą lekarze zalecają dietę, sport itd ale bez kontroli nad tym wszystkim jest to niewykonalne. Po wcześniejszym zapoznaniu się z [...]

[...] wymaga leczenia. Jezdzilem po Lublinie, Warszawie, kilka razy lezalem w szpitalu w celu odnalezienia przyczyny, podobno jest to cisnienie samoistne. A lekarze zmieniaja leki i za bardzo nic sie nie zmienia, za to wszyscy mowia ze gdybym zrzucil tluszcz i zdrowiej sie odzywial problem z nadcisnieniem moglby zniknac. Zalezy mi na tym bo nie [...]

[...] gravesa albo Hasimoto…od maja bez tabsów…. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: od miesiąc nic…a do tej pory krążki. czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: czy rodziłaś: tak, 3 razy :P Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia ,rolki,rower spacery heh Stosowane wcześniej diety : nigdy zadnej… [...]

[...] : nie jem Ograniczenia żywieniowe : nie cierpię pomidorów, cebuli Stan zdrowia: bdb czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nir czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tabletki na niewielki trądzik, ale nie wiem czy to się liczy czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko Stosowane aktualnie [...]