leki

[...] Ograniczenia żywieniowe : z miesa jem tylko drób i ryby Stan zdrowia: średni czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:OVARIN ( od ginekologa) czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, [...]

[...] się na przysiadach i MC. Lekarz kazał zrobic 6tyg przerwy i dał jakiś antybiotyk na uśmierzenie bólu. Przerwę zrobiłem ale to nic nie pomogło, schudłem 2kg. Potem odłożyłem leki i wróciłem do trenigu na 70% cięzarów bez MC, przysiadów, wiosłowań, wyciskania siedząc.Pogadałem z lekarzem i powiedział ze mozliwe nawet ze czeka mnie operacja. [...]

[...] formy aktywności: trening siłowy (3 razy w tyg.), aeroby (6 razy w tyg. – do 30min po siłowym, pozostałe 3 dni ponad 45min.) Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane z mlekiem, suszoną żurawiną, rodzynkami, orzechami Co lubisz jeść na obiad: pierś z kurczaka z warzywami Co jako przekąskę: biały ser, słonecznik, warzywa Co jako deser: nie jem [...]

[...] lub coś czekoladowego Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: wszystko super czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, ćwiczenia w domu jakie tylko się da Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] owoce, twaróg Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jakieś 6 lat temu l-karnityna Stosowane [...]

Witam wszystkich, którzy tu zajrzeli:) To takie krótkie powitanie, a teraz... ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: martasam WIEK: 24 lata NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: siłownia: 2,5 m-ca (wcześniej już bywałam stałym bywalcem siłowni, ale wpisuję nieprzerwany staż) rower/bieganie: ponad rok regularnego cardio [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: zabkamala WIEK: 35 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: pierwsze ciężary raptem 2 m-ce, ale z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 59,3 WZROST: 164 OBWÓD RAMIENIA: 26 OBWÓD ŁYDKI: 34,5 OBWÓD UDA: 50 OBWÓD BIODER: 94 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 86 [...]

[...] macham w różne strony czy coś ale wydaje mi sie ze mnei nei wyleczyły... W czwartek mam wizyte u ortopedy... prosze napiszcie mi coś co mogę zrobić zeby sie wyleczyc (jakies leki czy maście) piszcie co wiecie, może coś zasugeruje lekarzowi... PS: juz mnie straszna k...ca chyta naprawde, mialem takie plany kupna odzywek, cwiczenia na calego, a [...]

[...] - Jakie sterydy spróbować na początek? Chciałbym widzieć rezultaty, ale nie chcę przesadzić, bo zdrowie jest najważniejsze. Prosiłbym również o informacje jakie dodatkowe leki / osłonki są potrzebne przy takiej kuracji (zależnie od wybranego sterydu). Czy będąc na cyklu musiałbym trzymać mocną dietę? Jak z treningami, czy muszę na granicy [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: genetycznie uwarunkowane wrzody żołądka czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak (lanzul) czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu z użyciem hantli żeliwnych, kettlebell, obciążników na [...]

NICK: Lu WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65,5 kg WZROST: 171 cm OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 94 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI: 67 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 84 ****CEL************************************************* CO CHCESZ [...]

[...] koktajle owocowo-warzywne Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bdb czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ze względu na brak funduszy tylko trening domowy: siłowy, interwałowy, steper, rower. [...]

[...] (teraz wiem, że lepiej by było zmienić gina od razu po tym jak mi zaproponował to dziadostwo ) czy bierzesz tabletki hormonalne: już nie, od 2 tygodni czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, pływanie, rolki, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Whey [...]

[...] inne formy aktywności: (jak często) Trening sezonowy 4-5 razy w tygodniu po 40min, praca na pełen etat. Intensywna na nogach. Co lubisz jeść na śniadanie: Płatki owsiane z mlekiem migdałowym i suszonymi owocami, orzechami Co lubisz jeść na obiad : Sałatka z piersią z kurczaka szpinakiem i jajkiem Co jako przekąskę : kanapkę z serem i tuńczykiem [...]

Hej wszystkim! Proszę Was, ekspertów, o sugestie i porady odnośnie treningu oraz (szczególnie) sposobu odżywiania. Co mogę zmienić/wprowadzić, by osiągnąć zamierzony cel? Obecnie jestem na etapie pochłaniania wiedzy z tematów na forum, jednak ogromnie docenię konkretne, praktyczne wskazówki. ****DANE [...]

[...] porady proszę o WYPEŁNIENIE PODANEJ NIŻEJ ANKIETY PŁEĆ: CEL: WIEK: STAŻ: DIETA: PLANOWANY TRENING: STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, stosowane ostatnio i stale leki etc. ): WRAŻLIWOŚĆ NA Kofeinę/inne pobudzacze?: STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: MAXYMALNY BUDŻET: NA JAKIEJ SIŁOWNI ĆWICZYSZ?(prywatna w domu, czy publiczna? Podaj adres) [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: michaska07 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 9 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 55,3kg WZROST: 154cm OBWÓD RAMIENIA: 26,5/27,5 OBWÓD ŁYDKI: 36,5/37 OBWÓD UDA: 49/50 OBWÓD BIODER: 91 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 73 OBWÓD TALI 70 [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: alemk WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: zawsze przerywany :( ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75,2 WZROST: 166 OBWÓD RAMIENIA: 33 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER: 107 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 89 OBWÓD TALI: 76 OBWÓD [...]

Cześć, od niedawna zaczęłam się interesować bardziej profesjonalnym treningiem i rzeźbą ciała. Jestem na diecie od 3 tygodni i doszłam do tego, że chciałabym prócz obniżenia wagi, przyłożyć się też do jego ukształtowania. Dzisiaj założyłam dziennik treningowy i zaskoczyła mnie informacja, która wyskoczyła w konfiguratorze - że przy moich [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CANNABI_OIL_30_i40277_d400x400.png CANNABI OIL 30% OPAKOWANIE: 10 ML, PORCJI: 200, KANNABIDIOL: 15 MG DLACZEGO CANNABI OIL 30%? CAŁKOWICIE LEGALNY SUPLEMENT POCHODZI Z KWIATÓW I NASION KONOPI WŁÓKNISTYCH NIE ZAWIERA THC WCIĄŻ ODKRYWANY POTENCJAŁ PROZDROWOTNY 30% ZAWARTOŚCI CBD OPAKOWANIE ZAWIERA OK. 200 PORCJI [...]