lecytyna

[...] zapotrzebowania - 500 kcl - 56 g Ww - reszta = 2000 - 880 - 500 = 620 kcl = 155 g Taka o to dieta : P1 : Płatki owsiane 50 g Mleko 2 % 200 ml Orzechy włoskie 30 g Tran i lecytyna w kaps P2 : Pierś z kurczaka 100 g Szpinak / brokuł P3 : Mięso ryb 200 g Kapusta kiszona/szpinak Jabłko ok 200 g P4 : Pierś z kurczaka 100 g Kasza gryczana 50 g [...]

dzieki panowie za rade. glutamina dostalem za darmo wiec tak po prostu ja wrzucilem, rozumiem ze pasuje zwiekszyc dawke ? lecytyna na poprawe pracy mozgu koncentracje itd.

kofeina,lecytyna,green tea,białko

nie zamienisz tluszczu w miesnie hmb moze sprobowac.. u mnie sie sprawdzil, l-karnityna.. hmm.. jak masz niedobory to tez sie sprawdzi.. ale proponowalbym raczej cos termogenicznego - kofeina, extract z zielonej herbaty i lecytyna

[...] przy winstrolu. Ostropest odstaw bo podobno ogranicza działanie orali. Zostaw pozostałe osłonki. Ja na wins oral + inj leciałem po kieliszku lnianego do każdego posiłku + lecytyna w granulkach. Wyniki były książkowe. Polecam dołożyć tego lnianego trochę. Jak już masz max tł w diecie to odejmij z innych tł a zostaw lniany. Zmieniony przez - [...]

Twoja rozpiska jest ok - nic dodac nic ujac Jezeli chcesz dodatkowo kupic lecytyne i ALC to polecam Lecytyna 2x po 5g - 5 po sniadaniu i 5g np. po posilku po treningowym ALC bym bral 2x dziennie po 1g - rano 1g i 30 min przed treningiem 1g

Wypowiedz uzytkownika : Ekspert- SFD. : Witam. Lecytyna(fosfatydylocholina) niema nic wspólnego z fitoestrogenami. Jest to związek pojedynczy -fosfatyd. Dziekuje i (wklejam to jakby ktos inny znalazl temat kiedys :) )

mono + HP + dobry spalacz zamiast mixu TSe i BCAA. Albo wiekszy lajt - CLA i lecytyna.

a ja 6 i nie czuje wiekszej potrzeby + lecytyna + orzechy wloskie + niedlugo sesathin (jeszcze nei czas na to

[...] fumaran żelaza, siarczan manganu, jodek potasu, chlorek chromu, molibdenian sodu, selenian sodu), aromaty identyczne z naturalnymi, olej MCT, substancja wzbogacająca - lecytyna, regulator kwasowości - kwas jabłkowy, naturalny barwnik buraczany (dla smaków: truskawkowy, truskawkowo-bananowy, wieloowocowy), naturalny barwnik - beta karoten [...]

[...] sobie na flakonik od czasu do czasu oraz cos ostrzejszego na miescie ale tez bez przesady %-) Także naprawde polecam dieta az do ustapienia objawów do tego u mnie na codzien lecytyna sojowa i omega3,dobry probiotyk ofc nie jakis apteczny syf za 30 zł glutamina maslan sodu na pewno nie zaszkodzą Mógłbyś mi napisać swoją dietę na cbl? Zmieniony [...]

lecytyna daje efekty dopiero po 2 tyg?:> to zdeczka zadługo:D potrzebny mi środek dos tosowania od dzis a nawet jutro , ale lecytyne tez zakupie:)

[...] niesteroidowe związki, takie jak saponiny steroidowe znalezionych w alatus T należy dissoluted w żółci muszą zostać wchłonięte przez jelita. Obecność nawet niewielkich lecytyna amountsof może zwiększyć ceny rozwiązania do dziesięciokrotnie (47). T-BOL Body Composition Graphs ResoProtect ™ (Bioperine) Bioperine jest opatentowany [...]

zrzucic szybko 10kg? amputuj sobie nogę. 10kg to minimum 2 miesiace ciezkiej pracy. odpowiednia dieta, odpowiedni trening, z supl poczatkowo wystarczy o-3, lecytyna i ewentualni - jeski lajtowy spalacz typu TFb treca, TSe olimpu.

b. sluszna uwaga do tego trzeba zadbac o profil lipidowy - tran, lecytyna, vit E

cyklon jak bys wiedzial do czego jest lecytyna to bys sie nie pytal, mozna ja brac zawszze...i tutaj tez nie zaszkodzi

narazie z kretki zrezygnuje , next cycle pomyśle o tym zma i lecytyna oki

własnie kasa stoi za tym że nei kupuje kreatyny , a druga sprawa któa na to działa to woda zależy mi na suchej masie myslałem o low carbie nawet ale zrezygnowałem przytne troche węgli i tutaj raczej chodziło mi o dodatki takie jak własnei zma i lecytyna bo ja np o tym nie wiedziałem

nie za mało? wcześniej brałem tak: 1. tyg 20mg 2-5 tyg 30mg 6. tyg 20mg mam zamiar osłaniac w trakcie brania lecytyną, a po mecie wziasc heparegan. chciałem to zrobic tak: 1tyg ---- 30mg -21tab 2-6tyg ---40mg -168tab 7tyg ------20mg -14tab razem wychodzi mi 203tab. to pierwsze dwa dni dał bym 20mg, zamiast 30mg i było by w sam raz. co o tym [...]

[...] (extract) - 2x200mg dziennie (Naturell 60tab 100mg ~15zl) * biostymina - 1amp co 4dni (10amp ~12zł) * vit C - 4x200mg dziennie (w hipermarketach przy kasach - 30x100mg ~2zl) * lacidofil - 1cap co 3dni (20cap ~20zl) * tran - 3x5ml dziennie (Lysi owocowy 240ml ~28zl) można dodać także: * lecytyna - 2x10g dziennie * glutamina - 5x5g dziennie