SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

laski

  • szkola a silownia jak sobie radzic ? :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Jestem student zaoczny a w tygodniu praca na nocki od niedzieli do czwartku. W niedziele po szkole jak mi sie uda w miare to odrazu na siłke cisne, pozniej godzinka snu i do laski a pozniej na 23 do roboty, rano odsypiam troche do 13, obiad, do laski i siłka, odespac siłke, do nauki i znow na nocke. Po czwartkowej nocce mam wolne od roboty wiec [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5126 Data: 2009-12-03 14:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idzie VooDa ( siedza laski ) VooDa przechodzi. A laski śmiech , i teraz pytanie :D Czy smieja sie z Voody ? Czy smieja sie z tego ze VooDa jest fajny ? I im sie podoba . Czy poprostu powiedziały coś śmiesznego i sie z tego smieją

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 18:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skrzynie 5) Stanie na rękach 6) Polonez (taniec) 7) Skok w dal No więc było 7 konkurencji za każde do zdobycie 3pkt. Mój rozkład pkt: 1) Pierwsze ćwiczenie, miałem w grupie laski i ja na koncu z 4os. grupy.Laski w koncowej fazie, gdy było czeba wyskoczyc i na dwie nogi spasc i oddac rzut wyskakiwały pol metra w góre i spadały ,ze huk na cała [...]

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 20:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Ja sobie autkiem jadę, zwykle korek na Wielkopolskiej to jestem wyczulona na fajne laski na przejściach lub chodnikach. A jak idzie jeszcze fajny pies obok fajnej laski - to takiego fajnego duo nie mogę przegapić:) Korki na Wielkopolskiej <3 Nawet siedząc w Warszawie mam je przed oczyma

    Odpowiedzi: 4214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-02 13:10:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i czytajac poprzedni temat mozna miec wrazenie ze to blog treningowy jakiegos malolata. Zarcie to podstawa, jesli poprawisz zarcie beda lepsze wyniki, wiec nikomu tutaj laski nie robisz. Jesli poswiecasz swoj czas na treningi i pieniadze na suple powinienes zastanowic sie mocno nad zmiana diety. Wystarczy zagladnac do Kuchni Sfd i samemu [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 22:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ulozeniu diety!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stary:D zle mnie zrozumiales! ja nie pisze polskich liter czesto, no i napisales, ze "bo widzę że nam łaskę robisz że piszesz." a ja napisalem ze nie robie wam laski(chodzilo o łaski) nie robie wam łaski:D o to chodzilo Policzone! Białka 900(30%) tłuszcze 450(15%) Weglowodany 1650(55%) no dobrze policzone:) co teraz:P

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2010-08-08 20:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/redukcja/cascada

    Post
    Ladies SFD

    będę, a co! w końcu ściąganie i podciąganie nie może być takie trudne }:-( Laski jak laski, mnie to przerażają (jeszcze) towarzysze na siłowni z ławeczki obok.

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 13258 Data: 2012-04-17 10:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---MR.OLYMPIA 2014---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Panowie, wyjaśni mi ktoś różnice pomiędzy kategoriami kobiet Fitness, Figure i Bikini? Fitness - laski umięśnione bez przesady ( docięcia , żyły , odwodnienia) plus gimnastyka z ćwiczeniami obowiązkowymi ( pompki itd) w układzie dowolnym (patrz Oksana Grishina).Na ogół dziewczyny po gimnastyce artystycznej lub akrobatyce. Figure - laski - jak [...]

    Odpowiedzi: 1560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-21 13:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki najkutecznieszy gaz do samoobrony?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przydal, tylko nie do konca spelnil zadanie..:] byla impreza urodzinowa mojej kolezanki w jednym z klubow, byla zarezerwowana cala sala..no i impreza trwa i wchodza 2 laski - zulowy na max,normalnie dresy,braki w uzebieniu - modelowy przyklad heh:) siadaja sobie przy jednym z zarezerwowanych stolikow,hmm...no dobra. idziemy 'porozmawiac', [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12363 Data: 2006-03-31 18:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe stary gdzie ja szeroki kościec nadgarstek chyba 17cm kostka w nodze jak u laski %-) na strongmenach to bym się połamał po za tym nie jara mnie ciąganie tira albo ładowanie worków z piaskiem %-) do tego kontuzje ciągną się za mną cały czas coś się zaleczy to ciach kolejne i tak w koło%) no ale w końcu sport to zdrowie....stracone%-)

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-30 23:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bzyku na kulturyste masz zaj**isty wzrost;) a laski tez jakieś niskie gdzies znajdziesz %-) :)

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-17 22:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tylko ze laski ( nie mowie o profesjonalistkach) koncentruja sie glownie na girach zaniedbujac lyb robiac na sztuke gore,poswiecaja czas i energi glownie na dol. Zagdza sie , dlatego mowie o girach,only. Z reszta mi to nie przeszkadza,wolałbym nie miec laski całej doyebanej. Dziwie sex by wyglądał :/ Jedziesz od tylca i patrzysz na jej narszerszy [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-19 19:58:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] tylko zrobic troche aerobow, ale i porozciagac sie porzadnie. Ja robie Him i Ham cwiczenia z postu dla polamancow. Pierwsze koty za ploty ;-) najwazniejsze, ze powiedzialas, ze chcesz robic tak jak ty uwazasz, a nie on. Zwlaszcza, ze sama zauwazylas, ze laski chodza na silownie i goowno z tego maja, bo ciala jakie sflaczale byly, takei sa \-)

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-14 22:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co ty mowisz dzien jest piekny slonko swieci, ptaszki spiewaja laski sie ogladaja no dobra z tymi ptaszkami to przegialem

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-03 15:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] same (czyt. zalosne eheh) "kiedy widze zgrqbne cialo wtedy czuje ze mi malo w te noc slodki usta opiekne uda i na pewno mi sie uda w te noc" heheh nie no czad:) a laski pod scena szaleja:) i dwa na jeden:) aaa teraz troche "techno" weszlo umcy umcy umcy :) srednia lasek 17 :)) aaa i te efekty dzwiekowe w sensie vocalu :) [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-08 15:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    że mamy a co na laski idziemy

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-15 22:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    domer:)) e tam odleglosc:P Marcin a to nie dawaj łaski bez:PPP Qaz niemozliwe matolku:P P.

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-03 10:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepszego byqu jedz i chudnij ,six -pack i laski na playz w wakacjie jzu czekaja

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-11 16:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehehhee Yupie.... qaz tylko pamietaj o ladnych majtaskach coby laski damskie/meskie mialy na co popatrzec

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 20:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to szukaj jakiejs laski, moze sama?

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-07 11:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)