kurs

Na kurs jezdziłem 7 weekendów z Piaseczna bo tu miałem nocleg na Bemowo, kebab gdzieś pod tymi budynkami stał już nie pamiętam pod którym /SFD/Images/2015/8/15/481f4e063fb949d481f117f6b9d5ecb3.jpg

Molu to na jaki kurs w koncu poszedłes?? Moze juz pisałes ale ******le i nie bede tego wszystkiego czytac

kvrwa Molu trolu napiszesz mi w koncu na jaki kurs sie zdecydowałes??

od dziś mam kurs jak dobrze kuć. siostrze będę dzień w dzień robił zastrzyki. Przeciw zakrzepowe czy coś hhehe praktyki trochę będzie

Sam seks :-D powodzenia Arphiel! Licze na duuuzo zdjec z imprezy :-) Niestety sie nie poznamy live jutro ale licze na kawe i stejka w wawie jak przyjedziesz na kurs instruktora :-)

[...] i wskazówki nie tylko dane bezpośrednio mi ale też i w innych dziennikach – jesteście nieocenieni! Tutaj jeszcze raz chciałabym podziękować za nagrodę jaką otrzymałam – kurs jest spełnieniem marzeń :-) Dziękuję! Bull Tobie szczególnie chciałabym podziękować – Twój podpis to dla mnie +100 do motywacji :-) No i dziękuję wszystkim dziewczynom i [...]

[...] pracy czy odgórnie narzuconych restrykcji. Chcę też próbować ciągle nowych rzeczy, poszerzać swoją wiedzę, żeby w przyszłości móc pomagać innym (planuję zrobić na studiach kurs instruktora i jakiś aerobik ) 4. Dieta- zerowy bilans, wg wzoru mam 2172,8, więc 2100kcal styknie. Tyle, że nie chcę sobie ustalać diety z wyprzedzeniem. Wieczorem tak, [...]

dzieki Robertowi wygrałem 150 zeta hehe . i tak dziwil mnie kurs 1,85 na Burneike.

[...] mnie wszystko %-) a na mojej siłowni są tylko sztangi do 25kg :)) a żeby podnosić więcej trzeba się wynieść do centrum rozwoju siły na piętrze gdzie najpierw trzeba przejść kurs obchodzenia się z ciężarami %-) to mnie pewnie czekaj w daleeeekiej przyszłości. %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0130d53cac6d47a9a3ff89a0772a6a42.jpg Zmieniony przez - dżulia [...]

No wlasnie nie... Ostatnio sie na cykl wykosztowalem jakies 250zl, wczesniej kupielm tryton III. A jeszcze ostatnio mi sie nawinal ten naklad olimpijski 2x20kg co duda chciał go kupic Teraz bym sobie kupił jakieś suple na nastepny cykl ale musze miec kase na kurs prawa jazdy A ty cos zamawiasz od keltona??

Darujcie sobie te glupie wpisy TEST bo to nie spam post, napalili sie jak arab na kurs pilotażu.

[...] jakieś 3 lata i już teraz musimy to mieć na uwadze. Z mniej niezbędnych rzeczy, aczkolwiek równie ważnych dla Daniela, są np różnego rodzaju zajęcia sportowe, takie jak ten kurs jazdy na nartach, z którego filmik i zdjęcie wrzuciłem. Pozwalają mu się rozwijać fizycznie i dają poczucie, że nie jest tak całkowicie i ze wszystkim ograniczony. Ale [...]

[...] na rekach to moje marzenie. Co krok progresu to dwa do tyłu i tak się kręcę. Jak ktoś trafi na fajne triki czy filmy to proszę o wrzucanie... Tak jak pisałam bedzie kurs Czarka, a teraz jest też dostępny Krystiana - jego.znam osobiście, bo kiedyś prowadził zajęcia w Fitness academy i polecam ;) [...]

[...] na rekach to moje marzenie. Co krok progresu to dwa do tyłu i tak się kręcę. Jak ktoś trafi na fajne triki czy filmy to proszę o wrzucanie... Tak jak pisałam bedzie kurs Czarka, a teraz jest też dostępny Krystiana - jego.znam osobiście, bo kiedyś prowadził zajęcia w Fitness academy i polecam ;) [...]

ja w swoim przypadku nie nazwałbym tego stylem życia ale całym swoim życiem :) Bo po mimo że na razie nie zawsze mogę trenować ...to zamierzam zrobić kurs trenerski w najbliższym czasie :) po prostu lubie to... ale mniejsza o to bo zaraz będą krzyczeć bo to nie temat o tym :P można pogadać w "o siłowni po siłowni "

kurde a ja mam teraz ciężko z posiłkami po południu bo chodzę na kurs na prawko i nie mam mnie w domu od16 do 22 :D

[...] Ogólnie dużo czasu na regenerację dzisiaj nie mam gdyż czeka mnie nauka na kartkówkę i sprawdzian, ale wieczorem za to zrelaksuję się przy książce :D Zacząłem dodatkowo kurs prawa jazdy i akurat tak się złożyło, że szkolenie teoretyczne jest w moje dni wolne od treningu co bardzo mnie cieszy gdyż nie muszę zmieniać mojego rozkładu :D Dieta [...]

pewnie cały dzień roboty Szefie jak wygląda ten kurs na inst kulturystyki i czy to opłacalne? Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-08-11 21:43:00

[...] Myślę, że wiedzę posiadam i chętnie podzielę się z innymi, którzy kaleczą się od początku. Zawsze chciałem robić to co lubię a nie to co muszę. Również uważam, że na taki kurs powinny chodzić osoby co mają kilku letni staż a nie laicy bo później ta osoba ma uczyć innych... a sama nie wie co to trening siłowy, jak wyglądają podstawowe [...]

siema, właśnie jak wygląda taki kurs na co kładzie sie największy nacisk ?