Pewien 39 letni amatorski kulturysta zmarł na raka wątroby. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, iż mężczyzna obwiniał za swoją chorobę „napoje energetyczne i jedzenie czerwonego mięsa”. W czasach swojej przygody z kulturystyką Dean Wharmby często jadł burgery i pizzę, co miało mu pomóc budować masę. Cóż, po krytycznym [...]
Kulturystyka to dyscyplina sportu, która wymaga nie tylko ogromnego zaangażowania i poświęcenia, ale także wielu wyrzeczeń. Dla wielu kulturystów jest to nie tylko pasja i sposób na dbanie o swój wygląd, ale również forma rywalizacji na zawodowym poziomie. Nagrody pieniężne w kulturystyce utrzymują się na stałym poziomie od dłuższego czasu, choć [...]
W sobotę odbył się finał V edycji plebiscytu Fitness Motywatory. Przez niecały miesiąc można było oddawać głosy na nominowane osoby, które działają w środowisku fitness. Spośród wielu kategorii zostali wyłonieni laureaci tegorocznej edycji. Oto oni: GOLD FITNESS kobiety - Patrycja Zahorska GOLD FITNESS mężczyźni - Piotr Zieliński WORKOUT [...]
[...] You from A Fast Food Diet?” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5622703/ “Fitness I wellness” Ch. Corbin, W. Corbin, K. Welk M. Kruszewski, „Podnoszenie ciężarów i kulturystyka „Dietetyczne i suplementacyjne wspomaganie procesu treningowego” AWF, KATOWICE 2010 https://mcdonalds.pl/files/Tabela-alergenow-i-wartosci-odzywczych.pdf [...]
Od zawsze wśród osób nietrenujących krążyły opowieści o „małych członkach kulturystów”. Zapewne nikt nie prowadził podobnych badań, ale z pewnością fakt trenowania sportów siłowych nie musi być skorelowany z rozmiarem prącia. Jedna rzecz jest pewna – wąskie biodra i szerokie barki są bezsprzecznie pociągające dla kobiet (zapewne [...]
[...] strój do biegania, ale on za Ciebie nie będzie wygrywać zawodów. Możesz zwyczajnie nie mieć genetycznych predyspozycji, aby odnosić sukcesy w danej dyscyplinie. Strongman i kulturystyka na pewnym poziomie wymagają ściśle określonego „pakietu” genetycznego. Nie da się tego obejść, nawet najlepszymi środkami farmakologicznymi. Albo to masz, albo [...]
Zanim wydamy ostateczny wyrok, warto uwzględnić uproszczenia i manipulacje, które ciągle są obecne w Internecie, w filmach, książkach i nawet w badaniach naukowych. W niejednym materiale video tworzonym w celach propagandowych („sterydy zabijają nasze dzieci”) sugeruje się, iż samobójstwo tego czy innego nastolatka było spowodowane [...]
Wzrost mięśni jest niezmiernie powolnym procesem. Niestety w dobie Facebooka, Instagrama i YouTube pojawiło się wielu "guru", którzy w rzeczywistości naciągają nie tylko rzeczywistość, ale i swoich klientów. Osoby te obiecują niesamowite przemiany sylwetki w ciągu 4, 6 czy 10 tygodni. Pojawiają się też eksperymenty z „nabieraniem masy” w ciągu 3 [...]
[...] cross-overów bokserskich wszechczasów. Bjornsson publicznie oświadczył, że pokonanie Eddiego Halla jest jego ostatecznym celem w boksie. Co potem? Może faktycznie kulturystyka? Chociaż… Kolejne przejście do bardzo wymagającej dyscypliny, jaką jest kulturystyka – raczej nie przyniesie realnych korzyści. Przede wszystkim jest za wysoki i [...]
Kategoria Bikini cieszy się ogromną popularnością. Praktycznie na każdych zawodach - amatorskich czy profesjonalnych, jest licznie obsadzona we wszystkich kategoriach wzrostowych. Trafić na podium jest niełatwo, bo poziom jaki prezentują zawodniczki , szczególnie na zawodach PRO jest naprawdę wysoki. Niewielu z tych dziewczyn udaje się [...]
[...] potwory” z końca lat 90. i początku XXI wieku. Tak naprawdę już sylwetka Doriana Yatesa była przesadą, a Coleman przesunął granice jeszcze dalej. Kierunek, w którym poszła kulturystyka sprawił, iż zawodnicy niejednokrotnie płacą najwyższą cenę za próbę uzyskania i utrzymania nierealnych standardów. Wielu podkreśla, iż żyją nadal tylko dlatego, [...]
[...] George'a Petersona i Johna Meadowsa. Jay wyraził szczerą opinię na temat tego, co się stało mówiąc, że ostatnie kilka miesięcy sprawiło, że ludzie zaczęli obawiać się, że kulturystyka staje się niebezpiecznym sportem. „Myślę, że w tym momencie ludzie po prostu uciekają i myślą „O mój Boże, kulturystyka jest taka niebezpieczna. Myślę, że [...]
Podczas tegorocznego Arnold Sports Festival Africa odbyło się seminarium z Arnoldem Schwarzeneggerem. Wypowiedział się on na temat sterydów w kulturystyce. Najpierw jednak wyjaśnimy Wam różnicę pomiędzy IFBB a NPC. Każdego roku odbywa się pięć festiwali “Arnold Sport”. Jeszcze przed podziałem w 2017 r. wszystkie zawody amatorskie [...]
[...] Dlatego można dziwić się, jak ktoś taki jak Antoine Vaillant, który spełniał te punkty jako kulturysta, nie może pozbyć się nałogu. Wyjaśniając to powiedział, że kulturystyka jest z pewnością trudna. Nie jest to jednak w najmniejszym stopniu tak trudne, jak pokonanie uzależnienia od narkotyków. Niestety mówi, że skłonność do nałogów [...]
[...] 180 cm). W kategorii +180 cm; Marko Pitkanen (6 miejsce). Program jest następujący: Sobota 10:00 - bikini fitness i fit model 14:00 - fitness plażowe i classic physique 17:00 - IFBB Elite Pro show (bilety po 30 EUR) Niedziela 11:00 - fitness sylwetkowe i wellness fitness 14:30 - kulturystyka Bilety na zawody amatorskie po 15 EUR każdego dnia.
[...] rozgrywane wszystkie oficjalne kategorie wzrostowe, czyli 8, to o tytuł w overall walczy 8 mistrzyń, które wygrały swoje kategorie. Najliczniejszą kategorią overall jest kulturystyka weteranów, w której może wystąpić nawet 12 zawodników. W 2019 nasi reprezentacji aż 6 razy zdobywali tytuły absolutnych mistrzów imprezy. Niektórym udało się to [...]
W XXI wieku problemem nie jest brak informacji, ale przesyt. Najbardziej słynnym „internetowym trenerem” jest prawdopodobnie V SHRED. Założenie jest proste: marketing ukierunkowany na osoby, które nie mają żadnego pojęcia o diecie, treningu i suplementacji. Dodatkowo wspomniany „guru” przedstawia ćwiczenia, których nie rozumie, a nawet nie potrafi [...]
Najsilniejszym anabolikiem, jaki masz do dyspozycji, nie jest insulina, hormon wzrostu, sterydy anaboliczno-androgenne, lecz odpowiednio zbilansowana dieta. Farmakologia pozwala maskować skutki błędnej diety, ale uciekniesz od problemu i „oszukasz” organizm, tylko na chwilę. W łatwy sposób możesz uzupełnić w ten sposób niedobory energetyczne, np. [...]
Dostarczanie nadmiaru kalorii nie pozostaje obojętne dla stanu zdrowia i osiągów sportowych. Współczesna epidemia otyłości wcale nie wynika z faktu, iż w handlu pojawiły się syntetyczne słodziki (np. aspartam, acesulfam). Winne nie jest wcale mięso, pszenica, cukier, ziemniaki, masło, napoje słodzone, McDonald’s, KFC, Burger King, czy szeroko [...]
Trzy pierwsze edycje Puchary Bałtyku w Kulturystyce i Fitness gościły we Władysławowie, ale czwarta edycja zawita do miasta Hel i będzie organizowana we współpracy z tamtejszym Urzędem Miejskim. Miasto Hel, ze swoją ponad 800-letnią historią, w XX wieku odgrywało ważną rolę militarną i wchodziło w skład Rejonu Umocnionego Hel. W 1939 r [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
