kulturysta

[...] licencje i mogą również sami legalnie zamawiać składniki produktu. Miksowanie sterydów dla takich speców to żaden problem. Ja: Równie interesujący temat: czy zawodowy kulturysta = prostytutka? Mr X: Czy to była oferta. (śmiech) Ja: Jasne ale wasze peniski nie są wystarczająco długie. (śmiech) Mr X: Ale dupa z ciebie. Ja: Więc jak to jest? [...]

Szykuje nam się drugi polski kulturysta pro... Odpowiednie dokumenty złożył już w IFBB ,dobrze znany w tym dziale kulturysta(byłprzez krótki moment doradca w konkursie Krata na Lato),startujacy w kategorii męska sylwetka-Mariusz Czerniewicz.... Teraz czeka na werdykt IFBB.... Mariusz mimo młodego wieku przeszedł dłyga droge do obecnych [...]

[...] soxxxa, troche zlapalem cie za slowka.Bo uznalem kulturyste jako sportowca występującego na zawodach.A nie osobnika ktory sobie rozbudowuje gorset mięsniowy.A tak ogolnie to kulturysta przejmuje właśnie taki styl życia.Tzn. ze cały swiat się kręci wokol rozbudowy mięśni.Ale ot tak sobie tego nierobi.Występy na zawodach i gruba kasa to jest główne [...]

Kulturysta też człowiek, musi się rozerwać ;) Raz się zdarzyć mogło, byle nie częściej :D Chociaż sam wiem, że pokusa jest straszna ;p

Branch: No a ja myślę, że jestem lepszym kulturystą niż Denis! A to są zawody kulturystyczne, a nie taneczne dziecinko! I powiem Ci coś jeszcze, Ty nigdy nie słyszałeś, żebym ja płakał, że byłem drugi czy trzeci, czy Wy kiedyś słyszeliście? (tłum: nie!) A wiesz czemu? Bo jak ja przegram zawody, to wiem, że coś jest nie tak z moim ciałem, a jak [...]

PawełSzewc fajną sprawę tu poruszył. Myślę, że nie da się nic nie jeść i nie chudnąć czego przykładem mogą być obozy koncentracyjne typu Auschwitz. Tkanka tłuszczowa to jest nic innego jak zapasowa energia którą organizm wykorzystuje gdy nie może czerpać energii z konwencjonalnej żywności. Przy niedoczynności tarczycy organizm zwalnia obroty by w [...]

@stefano a po co organizm ma katabolizować coś co może mu się przydać i zostawiać coś co mu się nie przyda? chyba że ktoś jest kulturystą z BF ~6% i ma tone mięcha wtedy na głodówce / diecie nisko energetycznej nie zejdzie z BF a organizm będzie "żreć mięcho" bo będzie mu zbędne ale i tak jest wiele zmiennych Organizm nie ma planu [...]

Oglądam właśnie wywiad ze znanym kulturystą, trenerem, gdzieś przy 09:20 mówi on, że najlepiej wchłanialnym białkiem jest.... białko pietruszki :O I mówi to na serio, ale oczywiście zaznacza, że to ciekawostka, bo trzeba by tej pietruszki zjadać ogromne ilości. Tak czy owak na ogól czytałem, że takim białkiem jest białko jaj, Ktoś coś kiedykolwiek [...]

[...] Konserwowanych. Ponadto stosuj suplementy, by uchronić się przed niedoborem mikroelementów. WODA DZIAŁA Generalnie zapotrzebowanie na wodę wynosi dwa litry dziennie, ale kulturysta potrzebuje jej więcej, gdyż 75% masy mięśni stanowi woda, a podczas intensywnych ćwiczeń organizm ją traci. Pijąc zaledwie półtora litra szybko nabawiłbyś się [...]

[...] ============== oraz przydatny link by michail 'JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY': http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 można posłuchać też muzyki o tematyce kulturystyki http://www.s0lar1s.net/kulturysta.wma "...mam mięśnie jestem kulturystą, kulturystą ale to nie wszystko..." LOL faku (skompletowane przez michaila)

http://kulturysta.com/viewtopic.php?t=68&sid=b246cdce9c9772b320c964a6d0202450 http://kulturysta.com/viewtopic.php?t=57&sid=b246cdce9c9772b320c964a6d0202450 http://kulturysta.com/viewtopic.php?t=53&sid=b246cdce9c9772b320c964a6d0202450

[...] 3-4 posiłki,6 godzin max teraz policz sobie jak to wygląda % w przeciągu danego tygodnia Wiem że w Polsce ciężko zrozumieć że cos takiego jest jak cheat day bo przecież 'kulturysta' musi jeśc 99% czasu czysto. Pewnie jeśc czysto,cięzko ćwiczyć,nie pic piwa,nie chodzić na imprezy itd. bodybuilding for life ale część osób robi to for fun Ale [...]

Jeśli sie mylę to pokaż w moich wypiskach gdzie tak jest! bo prawdziwy kulturysta je tylko to co da się uprawiać, wyhodować lub upolować

[...] ładne opakowanie i mamy efekt murowany ;-] Podobnie jest z suplami. Mono działa i będzie działać, ale to HMB zostało owiane tajemnicą i dużo większą "mocą" działania. Duży kulturysta + ładny opis efektów i mamy popyt. Zresztą do tej pory widzę asów na siłowni, którzy zajadają HMB i widzą efekty, wzrost siły i masy %-) . Tylko rozgarnięte [...]

[...] deficyt go nasila i to o wiele mocniej niż znienawidzone przez Ciebie cardio, na które tak naprawdę argumentów nie masz poza 1 artykułem Knife'a człowieka, który uważał, że kulturysta musi ćwiczyć FBW bo inaczej nie będzie duży i inne bzdety mógłbym powymieniać spod jego "pióra". Kiedy jest dużo aktywności fizycznej i dużo jedzenia (dużo na [...]

Sytuacja z mojej siłowni. Bardzo znany kulturysta prowadzi znaną zawodniczkę bikini. Wiecie jak wyglądają jej treningi i dieta? 800kcal, trening nóg (zawsze dziewczyna płacze na trenigach) 3x w tygodniu. Z życia wzięty metabolic damage

Dzieki Teraz na fotach widze ze cos tam dzwigam. Jak stoje w bluzie czy tshircie - ch*ja widac. Hekade a to nie sa pozy? Jaki ' kulturysta' takie pozy. Nie umiem sie spiac wiec nie robie filmow z pozowania czy nie wrzucam takich fot. A tak to stoje prawie bokiem do lusterka Smigam fote I gotowe :)

ja pjerdole ile mozna powtarzac teraz kazdy bije insuline, ale nie w takich dawkach jak heath czy kuclo wiedza na temat hormonow w kulturystyce u was jest na zadziwiajaco niskim poziomie, po zdjeciach mozna okreslic jakich hormonow dany kulturysta obecnie uzywa ale dla was kazdy kulturysta obecnie uzywa tych samych dawek

[...] coleman chocby nie wiem jak trenowal ale nie jest tak ze gen w kulturystyce jest najwazniejszy, bez genetyki jak wheeler czy coleman tez mozna zostac dobrym, profesjonalnym kulturysta, kazdy moze nim zostac, sa pieniadze = jest kulturysta ale jesli chodzi o 1 miejsce na mr o to musi juz na to musi sie skladac i genetyka, jesli sylwetki sa prawie [...]

[...] kulturystyczne bravo i nie kupuje tego. Co do Muznera to Size mi mówił że zmarł podczas oczyszczania ścian żołądka. Co do zworu do naśladowania to jest dla mnie jeden taki kulturysta; Dorian Yates z którego odejściem od wyczynowego uprawiania tego sportu rozpoczął się czas panowania kanciastych sylwetek, odstających brzuchów i płytkich [...]