Jeśli występują przeskoki/łamania/strzelanie kręgów to jest to wada kręgosłupa, nerwy 'nie są kompatybilne' z kręgami, najprawdopodobniej możesz mieć krzywy kręg. Zalecałbym wizytę u ortopedy, ćwiczenia na kręgosłup ,basen.
[...] produkty zdrowe, mało przetworzone, czasem jakaś pizza lub coś podobnego, 0 cukru. Cel : - Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : problemy z barkiem, kolanami, trochę krzywy kręgosłup ale da się przeżyć Preferowane formy aktywności fizycznej : sztuki walki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, beta alanina, bcaa Czy [...]
Nie wiem nawet....Krzywy trochę jestem ale może to tak wygląda bo lewa strona ciała słabiej rozwinięta od prawej ?? ogólnie łapa mniejsza i cycek mniejszy i może dlatego tak to wygląda ? Bo nic mnie nie boli
ze względu na swoje doświadczenie (krzywy kręgosłup i genetyczne problemy ze stawami) dzielę się swoimi doświadczeniami 'lekarskimi': -tylko cwiczenia na maszynach z obciażeniem max= wadze ciała (ze wzgledu na stawy -solidne rozciąganie obowiazkowo i przed i po ćwiczeniach, A co do drażka to faktycznie trzeba zachować odstęp minimum tej godziny a [...]
rece mam na pewno dobrze ulozone, moze ta krzywizna jest spowodowana czym innym? dodam ze jeden biceps jest mniej krzywy ogolnie jak na razie drugi trening juz zrobilem korzystajac tylko z sztangielek, na czas zanim dokupie gryf prosty
Jest kilka przyczyn takiej dysproporcji, mogą to być: patologiczne wady postawy: krzywy kręgosłup,wady klatki piersiowej. Na takie wady jednak nie mamy wpływu i możemy dążyć tylko do kompensacji postawy poprzez rehabilitacje i korektywę charakter pracy lub dyscypliny sportowej angażującej w znacznym stopniu tylko jedną ze stron ciała dominacja [...]
[...] jeżeli będzie ona zaawansowana wtedy neurochirurg może zalecić ci i podjąć się zoperowania ciebie... ale kolego!!! to wszystko jeżeli masz jakieś bóle lub jeżeli jesteś tak krzywy że Ci skrzywienie utrudnia codzienne życie:) więc jeżeli nie masz bóli to możesz tylko wykonywać odpowiednie ćwiczenia, basen i rower przede wszystkim:) Ortopeda może [...]
Z tussipectem mogą być problemy ale powinni Ci sprzedać bo to bez recepty. Czesto gesto krzywy ryj robia. Ogolem kup sobie moze tego nowego thermala evo, troche drozej Ci wyjdzie a mniej pieprzenia . Pozdrawiam.
Genetyka i niestety tego nie przeskoczysz . Możesz kombinować z ćwiczeniami ale dużo nie zdziałasz. Taka Twoja uroda nie wszyscy jesteśmy tacy sami , jeden będzie miał krzywy nos a drugi inaczej przyczepy przy mięśniu piersiowym. Oczywiście nie masz na to większego wpływu bo żadne ćwiczenia nie są w stanie sprawić przesunięcie przyczepów bo są [...]
Na krzywy r*j kupiłem DAA. Dawkowanie w DT- 3g przed treningiem, 3g po. W DNT 6 g- tylko wiem o jakiej porze. Zapoznałem się z cennikiem hormonów i w 180 zł na luzie zmieszczę się w hormonach. Jeden z modów kazał przy kuracji z DAA pilnować prolaktyny, czyli co mam robić?
[...] siłownia, sztanga/sztangielki): tylko hantle Dieta: nie ma ale stara sie odżywiać zdrowiej Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): jedna noga krótsza i krzywy kręgosłup alergia , astma Zażywane suplementy: za młody jeszcze jestem Ostatnio przerabiany plan: Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]
[...] Robię 50 pompek( może nie 100% dokładnych, bo raczej nikt tego nie zrobi dokładnie). Mam drążek w piwnicy przywiercony do ścian między drzwiami, ale on jest trochę krzywy. Nie mogę się podciągnąć ani razu. W domu mam 1 hantlę 5kg. Czy wyciskając tą hantlę stojąc 300x dziennie- 100 rano, 100 w południe i 100 wieczorem wyrobię siłę aby [...]
jak masz chory albo krzywy kregoslup nie polecalbym biegania bo wycieraja sie chrzastki miedzy kregami (glownie dotyczy to chorby Scheuermana na ktora niestety choruje) bieganie to dobra rzecz, ale lepszy jest basen na takie sprawy.