Naszlo mnie tak ostatnio, przy okazji musu zrobienia badan lekarskich. Czy jak mam taki troszku krzywy kregoslup to lekarz moze sie do tego doczepic i nie dac pieczatki?
a jaki program polecacie dla mnie?? mam 17 lat, przysiady ze sztangą odpadają (rosnę, krzywy kręgosłup), nie mam większych problemów z kolanami, od czasu do czasu ból, jednak zakupiłem sobie opaski profilaktyczne na kolana Większy wyskok potrzbeny mi nie tylko do kosza, lecz bardziej do wykonania salt itp. Przydałby się porządny wyskok dosiężny [...]
[...] to jest i jak to mocno wpłynęło to na sam staw) tymczasem co robią? NIC. Wsadzają w gips i cześć albo od razu nastawiają - wyszło krzywo, to trudno, będzie miał człowiek krzywy obojczyk albo więzadła w kolanie, rozetną, wyczyszczą maź stawową do cna, dadzą jakiś tego substytut, "podwiążą" na nowo i nagle się okazuje, że ruchomość wcale się [...]
[...] nie bardzo, ale jednak.Coś takiego miało miejsce już wcześniej. Poza tym przy ćwiczeniach na brzuch zawsze bolało.Pooglądalam się w lustrze i niestety mój kręgosłup jest krzywy, wcześniej tego nie widziałam.Dzwoniłam już do fizjoterapeuty, bo chcę wiedzieć co z tym robić i czy na pewno mogę robić wszystkie ćwiczenia tak jak do tej pory. [...]
[...] w konkursie sfd i przyokazji 5% rabatu to kupilem troche :) a dzisiaj ma dojsc jeszcze bialko za konkurs xD ma tkos moze jakas rade co zrobic by wyciskac w wl rowno ? ja nawet gdy podniose sam gryf na maxymalna wysokosc w wl jest on krzywy , zupelnie nie wiem czym to spowodowane i strasznie trudno mi to skorygowac bo wydaje mi sie ze idzie prosto
Ciesz sie ze powstal ten dziennik, bo zaczalem nagrywac jak trenuje i sam bylem w szoku jak krzywy jestem przy wiosle %-) myslalem ze jest ok, bo czuje najszerszy od pierwszego do ostatniego ruchu. Co do wyciagu, tez zwrocilem na to uwage, ze nie rozciagam do konca plecow. Takze dzieki, ze mnie utwierdziles w tym przekonaniu. Jeszcze kilka zj**ek [...]
Ciesz sie ze powstal ten dziennik, bo zaczalem nagrywac jak trenuje i sam bylem w szoku jak krzywy jestem przy wiosle %-) myslalem ze jest ok, bo czuje najszerszy od pierwszego do ostatniego ruchu. Co do wyciagu, tez zwrocilem na to uwage, ze nie rozciagam do konca plecow. Takze dzieki, ze mnie utwierdziles w tym przekonaniu. Jeszcze kilka zj**ek [...]
[...] są złe, albo żeby ktoś zalecał powolny spacerek. Ja pokazałem swoją niewiedzę bo nie wymieniłem innych ćwiczeń kontuzjogennych? a po co mam wymieniać myślisz że nie wiem jakie są kontuzjogenne a które nie? mowa w tym poście o MC. Jeszcze jedno. ktoś tam miał krzywy kręgosłup i sobie wyprostował martwym ciągiem???? jakoś w to nie wierzę
Kregoslup krzywy to sie zgodze , chociaz ciezko ocenic dokladnie ,bo sie gazy jelitowe nakladaja. Ale gdzie Ty widzisz niby zwichniecie kosci udowych to ja nie wiem .
[...] bym powiedział, że rozmaitymi ćwiczeniami trzeba doprowadzić bark do takiego stanu, żeby płynie chodziły bez przeskakiwania, strzelania, chrupania. Naprawić zaburzenia, dysproporcje, przykurcze, w odpowiedniej pozycji je ustawić domyślnej itp Czy szkielet na zdjęciu jest tak krzywy, bo po prostu uniosłeś prawy bark a lewy zostawiłeś ściągnięty?
Witam, mam troche krzywy kręgosłup oraz prawa strone klatki wysunieta do przodu. https://ibb.co/pdVTjyX https://ibb.co/XW5rWjT (zdj rtg), i właściwe pytanie czy z takim skrzywieniem powinienem coś robić (rehabiltacja,ćwiczenia) czy nie jest to na tyle duża wada, żeby sie przejmować?
wyzej napisales ze sila w ogole sie nie zmienila a teraz ze 2,5 kg wiecej. w ogole jestes jakis krzywy i to bardzo. gore masz chudą a boki i brzuch ?nie widzialem jeszcze czegos takiego ;D zwala budzisz sie na poczatku czerwca i chcesz miec kaloryfer na lipiec.trzeba bylo pomyslec w styczniu po swietach to jeszcze ;D