Jak wyżej , jest wrażenie że jesteś krzywy . co do samej techniki to jestes przygarbiony , nie ma zachowanej naturalnej krzywizny kregosłupa, brak stabilizacji łopatek
Powiem ci, że nawet jeśli masz wadę postawy, krzywy mostek czy coś. To przez trening możesz to wyrównać. Ćwiczę już około 6 miesięcy regularnie no i jeszcze kiedyś z rok było i powiem ci, że mostek o bardzo dużo mi się poprawił. Mama nawet dzisiaj do mnie mówi, że żebra już mam prawie wporząsiu, jeszcze trochę i będzie git. Ja mówię, że już to [...]
jaaacie.. no jeśli nic Ci nie jest, nic Cie nie boli a strzeliło Ci tylko raz itp.. to po co iść do lekarza ? :] a tak BTW.. dlaczego nie wolno zbyt często "strzelać" szyją ? bo ja strzelam dość często (jak na filmach karate ) będe krzywy ?
Mam 18 lat waze 75kg i mam 195cm , mam asymetryczna budowe ciala , czy to moze byc przez krzywy kręgosłup? oczywiśćie należałoby udać się do specjalisty związanym z narządem ruchu lekarz ortopeda, osteopata , fizjoterapeuta żeby ocenił czy jest rzeczywiście wspomniany problem masz jakieś dolegliwości ?
problem regulamin przeczytać. Sam nie sprawdzisz czy masz krzywy, idź do lekarza pierwszego kontaktu. Zobacz jakie masz wcięcie nad tyłkiem http://i.imgur.com/6Tg0W.gif
[...] progres POPRZEDNIO ROBIŁEM : FBW 5x5 , Program RPT , ogólnie skupiałem się tylko na MC SQ I WL ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: krzywy kręgosłup PRZEBYTE KONTUZJE:- ALERGIE:- PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:- ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: [...]
[...] hantlami bylo gorsze przy wyrownywaniu dysproporcji od sztangi. Przy hantlach kazda reka podnosi idealnie dla niej dobranych ciezar i tyle. Przy sztandze, pomijajac slabosc ktorejs z rak (wtedy wiadomo ze jedna reka bedzie podnosic wiecej) ale np nierowny chwyt, krzywy kregoslup itp itd wtedy takze jedna reka bedzie dzwigac wiecej od drugiej.
wydało mi sie to oczywiste ze wzgledu na to że autor stwierdził że ma krzywy kregosłóp a tego sam w lustrze nie zobaczy wiec u lekarza chyba musiał byc , ale gall ma raje , najpierw pojdź do doktorka i zapytaj sie czy widzi jakies przeciwwskazania przeciw twojemu uczęszczaniu na siłownie a potem jesli takowych nie stwierdzi to zacznij sie stosowac [...]
Pokaż fotkę bo moze sobie coś wkręcasz, a jak tak jest to mozesz mieć krzywy kręgosłup, jedna stona inaczej pracuje, kolejna sprawa jak ktoś jest praworęczny to przewaznie ta stona jest silniejsza.
No masz krzywy kręgosłup,więc powinieneś iśc do lekarza. Lekarz Ci pewnie powie,jak będzie mniej kumaty,że masz nie ćwiczyć na siłowni,ale cwicz,tylko musisz robić odpowiednie ćwiczenia.