krzywy

LISEK zacznij żreć Domis forma super ziom, ****a aleś krzywy

[...] ;d czuje, ze wariuje haha ogolnie szukam teraz pracy ale oferty to sa porazka praca za 6-7zl za godzine a zasuwac trzeba opór.. najchetniej to bym wyjechal za granice ale na krzywy ryj tez nie pojade.. wypadaloby cos pierw zarobic. poczekam do lutego maja byc jakies staze w mojej wiosce i jak nie bedzie nic dla mnie pojde do marnej roboty zarobie [...]

kurcze pióro ty seler powiedz ty mi cos dlaczego ty masz taki krzywy i duzy nos ?

Haha ! jaki krzywy jestem ... LoL Zmieniony przez - spice w dniu 2005-08-26 09:22:45

[...] 5:51. Miło jest w końcu biegać na treningu dychę poniżej godziny ;) Delikatnie jeszcze czuć ten tyłek, coś jakby mięsień gruszkowaty, coś jak przy biodrze? Pewnie jakiś krzywy jestem, może by w temat wkładek do butów pójść? testował ktoś? Dzisiaj rano kalistenika, zestaw z "megatrening w 15minut": 6 obwodów: 10 razy przysiad 10 razy wzniosy [...]

[...] pasuje mi idealnie. Swing - wiadomo, a przede wszystkim bent press idealnie rozciąga mi okolice bioder, i cały dzień potem odpukać bezusterkowo. Mam wrażenie, że jakiś krzywy jestem, zresztą kto nie jest. Może by to próbować wkładkami korygować? Miał ktoś kiedyś do czynienia? Kurcze, są lepsze sposoby na rozładowanie napięcia w zwiazku [...]

[...] 86 rpm Plusy: tempo ok, szybki spadek tętna po wysiłku, pod górkę noga podaj nieźle. Minusy: piszczele bolą. Generalnie prawa noga, z która zawsze mam problemy. Jakiś krzywy jestem zapewnie. I teraz pytanie, jak to się rozwinie.... Generalnie mam wrażenie, że winna technika biegu, przy pracy nad lepsza kadencja, "cichym" biegiem mam [...]

[...] wiele od siebie wymagam i to też nie jest zawsze dobre. To tak w skrócie ;) Co do mojej klaty... próćz tego, że jeden piersiowy jest szerszy od drugiego i jeden jest trochę krzywy jak chodzi o dół klatki to większego problemu z nimi nie widzę :D OD soboty nie byłem na siłowni, także przez ten czas zgromadziło się dużo glikogenu (i wody xD), dużo [...]

[...] 3xtydzień z rana 45-60 minut, w niedzielę basen, HIIT 30s/30s w dni treningu siłowego rano na czczo. 5) Aktualne fotki Niektóre zdjęcia są lekko krzywe, bo albo model jest krzywy, albo się aparat na miękkich ubraniach robiących za statyw przesunął -Przod luzem -Mięśnie dwugłowe ramion przodem -Bok luzem -Mięśnie klatki piersiowej bokiem -Tył [...]

[...] i spa to MOLO u mnie w Osieku, lodowkso kregle, bilard itp :d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-01-18 07:55:31 Z noclegiem damy radę, spokojnie, z tym wbiciem się na krzywy ryj na imprezę z Wami to żartowałem, bez przesady %-) MOLO juz miejsc nie ma tak BTW, haha. Ja będę walił prosto na Słowację potem, więc tam docelowo coś znajdę ;-) a [...]

dotlenilas sie, czasami glowa boli z napiecia a cwiczac sie rozluzniasz i przestaje Hej co ty masz z biodrem? Masz krzywy kregoslup? czy dluzsa noge? Fanie pomiary faldek duzo mowia No niee.. 2cm to z bledu pomiaru raczej nie wynikaja, nawazniejsze ze idzie w dol, znaczy kierunek sluszny Wiesz postaraj sie podniesc ilosc bialka zmniejszajac [...]

[...] i może boleć podwójnie. Pierwsze godziny w pracy były kiepskie- faktycznie ból i dyskomfort. Ale psycha w lepszej kondycji. Przy okazji przyjrzałem się fotelowi roboczemu- krzywy i to dokładnie na stronę lewą, tak jak moja miednica... Wziąłem zwykłe rozkładane krzesło i za namową fizjo, usiadłem normalnie- bez podpórek po nogi. Wiedząc już co [...]

[...] odżałuję te 20zł na pojedyncze wejście@@-) Cholera nr...nie no, tym razem KURVA!!! Płatność jedynie kartą%-) 15:59:30s\-) Zaczepiam znajomego trenera, żeby mnie wpuścili na krzywy ryj, ale... kurva nr2- mają kontrolę jakąś. Ręce mi opadły. Najlepsze, że przyjechałem tu w 7 min, a z powrotem mam korek na jakieś 25min. Stwierdzam, że chyba [...]

[...] jak na siłowni nikt nie robi ciągów, push press to nie wiedzą co to jest. Za tydzień wizyta u fizjo więc może on będzie się znał, czemu w pozycji startowej do mc jestem krzywy i jak to naprawić. A jak nie to pozostanie mi podjechać do centrum do Pure, tam są trenerzy to może któryś pomoże. Film wrzucam na końcu. Adzik123 dzięki za radę, [...]

no to do pracy rodacy Dieta Mery i trening sa si ale nie dla ciebie Do poprawy - postawa, obawiam sie ze masz krzywy kregoslup... -nogi, brakuje ci przywodzicieli brakuje ci dwuglowych - barki - grubosc plecow Mozesz mi podac swoje obciazeni na ktorych cwiczylas? Rozumiem ze 4 x w tygodniu trening? dam ci jakis pod twoja postawę ale nie dzisiaj [...]

Co wy macie do mojego wiosła Co do opierania się jedną nogą to musiałem tak siedzieć bo wyciąg był krzywy i linka tarła o kółko. Z resztą, Wodyn oglądał i mówił że ok, jedynie linka była trochę za krótka więc rozciąganie mogło być lepsze, ale podkładałem potem kółka 5kg pod buty i się ruch wydłużał demolub też tak możesz zrobić Jak coś to tu [...]

Nie wiem co z moją postawą, ale stawiałbym raczej na krzywy kręgosłup.@-| Co do ciężarów to przyznam, że się boję o technikę trochę. No cóż, przynajmniej mam motywację, żeby się dziś "zniszczyć". :-D Dzięki za wskazówkę odnośnie białka. :)

Saida, dziś mi się śniło, że się wypowiedziałaś w moim dzienniku. \-) Kiedyś w gimnazjum jak jeszcze trenowałam akrobatykę to jeden lekarz sportowy mi powiedział,że mam krzywy kręgosłup, poza tym często noszę ciężkie torebki na jednym ramieniu i wyginam się wtedy właśnie tak jak na zdjęciu - stąd moja sugestia. @-| Nie ma co, jak tylko wpadnie [...]

Saida, dziś mi się śniło, że się wypowiedziałaś w moim dzienniku. \-) Kiedyś w gimnazjum jak jeszcze trenowałam akrobatykę to jeden lekarz sportowy mi powiedział,że mam krzywy kręgosłup, poza tym często noszę ciężkie torebki na jednym ramieniu i wyginam się wtedy właśnie tak jak na zdjęciu - stąd moja sugestia. @-| Nie ma co, jak tylko wpadnie [...]

Byłam u tego fizjoterapeuty, ech. Zmierzył mi nogi - są ok. Potem badał mnie na stojąco i stwierdził, że faktycznie mam lekko krzywy kręgosłup, ponadto trochę za bardzo wystają mi łopatki i pochylam głowę do przodu. Jednak nie to go najbardziej zaniepokoiło: kazał mi się zrolować i zauważył, że część lędzwiowa mojego kręgosłupa jest praktycznie [...]