SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krem

  • [...] bez drożdżowy Co lubisz jeść na obiad :pierś z kurczaka, mielone (wszystko raczej robię na parze), do tego sałata, kasza/ryż brązowy - z brokuła to już robię tylko zupę-krem :) bo w domu nie mogą już na niego patrzeć, ja z resztą też już mam dość tego warzywa :) i chętnie bym je czymś zastąpiła Co jako przekąskę : orzechy, migdały, rodzynki, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2014-11-27 09:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet 40 dni), a skóra jest bardziej wysuszona. Martwe komórki nawarstwiają się, skóra staje się szorstka, szara, zmarszczki są bardziej widoczne. Wtedy nawet najlepszy krem nie ma szans zadziałać. Złuszczając skórę, dokładnie ją oczyszczamy i dopingujemy do szybszej regeneracji. Efekt: staje się gładsza, jędrniejsza, lepiej napięta, ma [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-24 14:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] soku, owoce, nabiał lub jak mam możliwość jakaś lekka zupa podwieczorek (ok 13): sok, owoce lub owsianka z jogurtem i owocami obiad (ok 17): obiad jednodaniowy, często zupy krem, mięsa ale nie smażone, ryby, zawsze jakaś sałatka, sporadycznie makarony częściej kasza lub ryż z sosem kolacja (ok 19-20): warzywa gotowane, sałatka lub surówka, chude [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5355 Data: 2015-12-27 14:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drugą po trzech/czterech godzinach na drugie). Lubię też tuńczyka w sosie własnym (czasami dodaję do sałatki). Czasami jem tylko owoce. Co lubisz jeść na obiad: zupa krem (z buraka lub brokułów lub papryki, albo czegokolwiek innego), robię ją na kostce ze sklepu ekologicznego i dodaję łyżkę rzepakowego i trochę jogurtu naturalnego. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2017-01-25 14:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche zrzucić i się nie zamęczyć - da rade?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z warzywami i owocami których kiedyś nie jadłam wcale). Mój typowy jadłospis to rano jogurt+otręby+hałda warzyw, potem w pracy albo na uczelni jakaś sałatka owocowa, czasem krem z pomidorów, kanapki z razowca albo naleśnik ze szpinakiem. Często muszę jeść na mieście i wtedy jest to zwykle jakaś knajpa wegetariańska, od biedy sałatki albo w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2009-04-01 23:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 1 lyzka oliwy lub oleju podwieczorek- jogurt z jabkiem lub orzechami lub mozarella z warzywami lub koktajl lub wafle ryzowe, kefir lub owsianka albo zupa krem kolacja-najczesciej omlet z warzymi lub jajka na twardo lub sadzne lub tunczyk/ makrela/ losos z warzywami albo ryba z piekarnika lub twarozek/ czasami kromka chleba do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2016-02-29 23:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turcja i Grecja 2010

    Temat
    Doping

    [...] lir) byl preferowany jako srodek platniczy. Dostepne srodki w aptekach to np. Primobolan Depot , Anapolon , Klomen , Tamoxifen (nolvadex), Bromokryptyna , HCG , HGH , krem z Testosteronem oraz testosteron w kapsolkach i pewnie wiele innych ktorych nieudalo mi sie ustalic lub znalesc. W rozmowie z pracownikami aptek dowiedzialem sie ze [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10780 Data: 2010-09-04 23:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z łyżeczką miodu, orzechami i migdałami 10:00 - kanapka z chleba razowego/bułka pełnoziarnista z pasta z avokado/łososiem/tuńczykiem/ pomidorem i ogórkiem 13:00 jabłko 15:00 krem z dynia/zupa warzywna/ łosoś z suruwką i kaszą jaglaną 18:00 sałatka z surimi 19:00 - godzinny trening (5 minut rozgrzewka, 10 min pośladki, 15 min cardio, 10 min abs, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2014-02-03 09:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] orzechami włoskimi II Śniadanie: Ciasto z suszonych owoców i orzechów Obiad: Kurczak zapiekany z dynią, soczewicą i kukurydzą, mix sałat z sosem vinegret Podwieczorek: Zupa krem z czosnku niedźwiedziego z grzanką pomidorową z bazyliowym pesto Kolacja: Pomidory faszerowane salsą ze szproty zapiekane pod kapeluszem serowym, mix sałat Śniadanie: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4472 Data: 2017-11-09 02:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabele odżywcze - McDonald, KFC i inne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj podaje kilka ciekawostek dla stołujących się w Mcdonald'sie i KFC może to komu się przyda Kcal Białko (g) Węglowodany (g) Tłuszcz(g) BIG MACTM 486 25,2 42,8 23,8 McCHICKENTM 395 16,7 42,3 17,7 McROYALTM 512 29,9 36,7 27,3 FISH [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-25 01:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenienie treningu i diety oraz parę pytań

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3. Tłuszcz ~100 a) sam z siebie wychodzi gdy podliczam jedzenie + warzywa, ser zółty (dodaje go do gotowania często), pesto, śmietana + do obiadu jem zupę (najczęściej krem z jakichś warzyw) - postanowiłem oprócz witamin, dać sobie spokój z jakąkolwiek suplementacją Trening. I tutaj mam do was pytania gdyż przeważnie daje sobie w kość [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2014-10-11 16:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co lubisz jeść na śniadanie: pieczywko wasa, pomidorki, mocarella lub owsianka Co lubisz jeść na obiad : mięso/ryby z kaszą/ziemniakami +bukiet warzyw. Zupy zwykłe i zupy krem. Co jako przekąskę : owoce+cynamon, soki z sokowirówki Co jako deser :j.w Ograniczenia żywieniowe : raczej nie mam Stan zdrowia: ogólny dobry, czy regularnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2015-04-07 18:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tabletke tylko i chudnac, wiem ze podstawa bedzie ruch i dieta ponadto slyszalem ze podczas SPOREGO odchudzania czesto wystepuja te rozstepy w sporej ilosci, jest jakis krem ktory moze temu zapobiec? (poki co znalazlem sobie revitol stretch mark, ale niestety nie jestem taki kasiasty zebym sobie mogl pozwolic uzywac go do packania calego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2010-07-17 14:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rukola, sałata+ chuda szynka+ czasami fasolka(bez mięsa, sama) z puchy w sosie pomidorowym. Inka albo zielona herbata+nagietek+jaśmin albo kawa bez cukru Obiad nr 1: Zupa krem, mix warzyw, z przewagą kalafiora, brokuły, marchwi, baza z porcji rosołowej,czasem bez i bez śmietan i zagęszczaczy. Po przerwie 5min do 3 godzin, w zależności czy już [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6576 Data: 2018-11-20 14:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować odżywki do włosów

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Są dla włosów tym, czym krem dla skóry. Pielęgnują, chronią, wygładzają, dodają blasku. Fryzura dzięki nim nabiera witalności. Ale tylko wtedy, gdy wiesz, jak z nich korzystać. Zakup kontrolowany - Najważniejsza jest diagnoza. Tylko odpowiednio dobrana pielęgnacja będzie spełniała swoje zadanie. Dlatego warto na początku rozpoznać potrzeby swoich [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 19:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owsianych namoczonych przez 12 godz. w wodzie • łyżka soku z cytryny • łyżka mleka skondensowanego • łyżka startych orzechów lub migdałów Mleko i sok mieszamy na gładki krem; dodajemy płatki i starannie mieszamy, jabłko ucieramy i dodajemy do płatków cały czas mieszając, gotowe danie posypujemy orzechami. Płatki w oryginalnym przepisie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6690 Data: 2005-07-29 17:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do drugiego śniadania, banan jest tylko raz w tygodniu, ale tak to mam jabłka, pomarańcze, gruszki, kiwi - czy na redukcji mogę i czy je wliczać? Na kolacje zostały zupy krem, proponowane przez dietetyczkę, ale w momencie wpisywania tego do dziennika nie wiem czy to nie błąd? Super odżywcze one raczej nie są (robię je sama z mrożonek, w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2016-03-20 10:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik posterydowy!!

    Temat
    Doping

    [...] na leczenie jednym lekiem. Proponowane skojarzenia leków: Differin żel 0,1% + nadtlenek benzoilu 5% lub 10% (Benzacne żel 5% lub 10%, Oxy 10, Ultra Clerasil krem 10%), Differin żel 0,1% + klindamycyna (Dalacin T), Differin żel 0,1% + erytromycyna (Davercin, Aknemycin, Zineryt). W powyższych zestawieniach zaleca się stosowanie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5761 Data: 2005-04-09 11:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do konca nie zbyt! Przeczytałam duzo na ten temat i wiem ze stosujac wiele metod( co także kosztuje) można jako tako go opanowac ! przyda nam się do tego :roznego rodzaju, kremy ,toniki, kremy, tabletki drozdzowe ! odradzałabym tonikow bazowanych glownie na alkoholu gdyz wysuszy to skore a efekt jest znikomy. Każdy z takim problemem powinien [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 19:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bezmięsny, ale np. z jajkiem lub innym białkiem (fasola, soczewica itp.) P: czasami rozbijam obiad na dwa posiłki i na obiad jem danie główne, na podwieczorek zupę (np. krem z warzyw); jeśli nie, to nabiał z owocem lub jakimiś węglami (np. musli); ogólnie z tym posiłkiem mam największy problem, ale też jest mi najmniej potrzebny (jestem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2013-12-03 12:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)