krea

trudno nazwac krea alka drogim jeżeli 2 capsy bierzemy dziennie po 2,5 grama w jednej a 60 caps kosztuje około 48-50zł co starcza na miesiąc

"kreatyna nie przynosiła jak dla mnie efektów Brałem ją w połączeniu z mass gain i nic rozumiesz nic !!!" zamiast wiec prawic moraly - zadam proste pytanie - czysta ciekawosc: miales wtedy diete /biorac krea i gainera/? jak wygladala? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i [...]

Mam nadzieje ze to bedzie cos ciekawego bo jezeli mix tylko tego co aktualnie sprzedaja (krea,tauryna,glutamina,ala,ryboza(?)) to lipa... Natomias jezeli to cos fajnego (glikocjamina,alfaketoglutaran itp) to hm za***iscie

[...] po naprawde ciezkim treningu to za duzo? Dodam, ze waze ok. 85 kg. Lepiej poczekac te 20 minut? Nie zawsze mam mozliwosc zjedzenia w domu - wtedy wypije wszystko na raz. Chcialbym dodac, ze jesli wypije Carbo + krea (ok. 300 ml), a za chwile bialko (ok. 300 ml) to bede troche napęcznialy ;). Rozumiem, ze po 30 min. moge juz wypic olej?

To powiedz mi Giecik jak sobie po tych 6 tygodniach wszamam tą upragniona mono kreatynki to po niej znowu nie będę mógł zjeść np. s.a.w. bo tam tez jest krea??? dobrze cię zrozumiałem??

hehehe irex dobre sobie - ty za to masz profil THE BEST !!! mniej wiecej taki sam jak ja wiec czego chcesz czlowieku :P nie - nie chce rad od ciebie bo pewnie mozeszmi poelecic hitec mass gain albo olimp krea-super-hruper-karbol :)) wiec wielkie dzieki

Ja kiedys zrobilem 7 kg na kreatynie, glutaminie i taurynie w okolo miesiac (krea mono, dawki wszystkiego standardowe). Co do tego testu, to faktycznie nie widac gdzie te 10kg (moze sie wazyl po jedzeniu ) ale poprawa wizualalna jest (barki szczegolnie)

oxa-prov-stack krea mniamniuśny lajcik Poważny minus to fakt wydalania z moczem w postaci niezmienionej w około 30 %..:/..ale..desperatów u nas nie brakwięc do butelki i jazda-po 3 cyklach przerobowych nie jesteśmy już niemal nic stratni

Dąbek cze i thx biore glukoze 30 g naczczo do kreatyny i 30 po treningu a wlasciwie mozesz powiedziec ile ci przybylo masy i ilse spadlo potem w oprzeciagu tych 2-3 tyg? ja biore krea 8-9 dzien i jak nrazie mam tylko 3 kg ;( noo i niestosuje fazy nasycenia ax

powiedzcie mi jeszcze jedno chlopaki macie juz pewnie doswiaczenie z tym i chcem wiedziec co sadzicie o braniu kreatyny pod MT!!?? bez silowni!! odrazu mowie ze jeszcze nigdy nic nie bralem ani krea...,ani zadnych odzywek.....itp (w celu wyrzezbienia sie)!!!!!!

trec chyab 60 zł za 240 tabs. przed treningiem ok 8 tabs ( z nasza waga) starczy na miech. innych firm podobne sklady a cena 60 zl ale za 120 , 80 tab przy podobnej waze i skladzie tabsów :) okazja niesamowita ,, ja kupuje ale zostaiwam na mase :) na rzezbie WPC i 2-3 g krea na noc ajko antykatabolk mi stykną + rtoche gluty

a i jeszcze kofa w rozsadnych dawkah do oklo 300 500 mg per day nie powodouje problemow z kreatyna ( wogole mechanizm problemu to to ze kofa odwadnia a krea nawadnia i tylku tu sa mozliwe sprzecznosci ) pozdro

[...] zwykłe nabieranie naiwnych ludzi (na szczęście w typ przypadku bardziej dzianych) to sprzedaw. przez różne firmy Krea-Alkalyn- amerykański "patent", który okazał się oszukanym monohydratem kreatyny. Oszukanym w ten sposób, że do taniego mono dodaje się jeszcze tańszą sodę i sprzedaje to cudu jako niewiadomoco kilkadziesiąt zeta za 100g.

Do krea koniecznie kup tauryne. ZMA bym sobie na razie darował- zaoszczędzona kasa przeznaczona na wyregulowanie diety.

krea

nie mozna powiedziec "wierzy sie albo nie" na wplyw krea na wit.C bo przeciez napewno zostalo to zbadane czy tak czy nie. odpornosc spada nie przez kreatyne tylko przez cięzkie wysilki - ktore doprowadzaja do tzw okna zakazen ktore moze trwac do72h (naprawde mordercze treningi - raczej nie takie na silowni) natomiast bezposrednim wplywem [...]

jasne ze mowlizwe dieta przede wszystkim jakis gainer + carbo krea spox, hmb jak juz zakupiles to bierz ale nie na wszystkich dziala i wiele osob Ci odradzi zakup jakies wpc

no moze byc moze tauryne dodaj do porcji mono czyli bedzie combo z krea, glutaminy, tauryny glutamine tylko rano... ew na noc jesli chcesz

8X J.W Przerwa w cyklach powinna trwać tyle co sam cykl. Robienie kolejnego cyklu to tylko strata kasy, po cyklu na CP musisz poczekać aż poziom krea spadnie do normalnego poziomu, poza tym daj się zregenerować mięśniom.

[...] wygodniej...jesli bedziesz bral proch to 6g po tren...jesli kapsy to 8 po tren...w nietreningowe tyle samo na rano...ciagnij cykl przez 50dni... tauryna - 2kaps do porcji kreatyny... m1t - daj sobie spokooj z tym goownem clo - z powyzszego wynika ze juz nie warto... jak masz carbo do kreatyny to koop glute/bcaa (1g/10kg mc przed tren)...a jak [...]