kre

powiedzmy ze mało... wybierz sobie za ta kase: jabłczan i kre-alkalyn a jak zostanie kasy to dokup bcaa choc zapewne nie wystarczy bo to droga zabawka i trzeba w konkretnych ilosciach jesc skup sie przede wszystkim na treningu bo z tą masa ktora posiadasz a raczej jej brakiem, nie trudno bedzie wyrzezbic ciało

glutaminę i hmb bierz dalej. kre też, ale jedną porcję dziennie. nie wiem kiedy i po co brałeś amino, ale np. rano daj. oczywiście odpuść treningi. 2g wit.C, dużo czosnku i odpoczywaj. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-09 18:03:12

CP + Kre-alkalyn

Witam! Pytanko:czy można stosować Kreatynę i Kre-alkalyn jednocześnie???(oba firmy Olimp) Pozdro.

kre-alkalyn przereklamowane-nie kupuj, ma dzialanie takie same jak mono jablko nie wiaze wody i jest bardziej trwaly od mono, poniewaz nie przeksztalca sie w kreatynine A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY: -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich [...]

apokalipsa; To czego bralkes po 13 kapsow tego mono czy magna powre bo nie zrozumialem? A co do tego ze jedno opakowanie narazie nie mam na tyle kasy zeby kupic drugie ale spokojnie za 10 dni bnede mial kase takze jak zaczne cykl to juz po paru dnaich bede mial nastepne opakowanie (jesli Magna.. sie sprawdzi),jesli nie to cos innego dorzuce np ten [...]

jestem na kre alkalyn EFX ino chciałbym coś do tego:)

kre-alkalyn nie powoduje retencji wody w wiekszych dawkach jest bardzo dobry

[...] juz tak 2 miechy 3437903 ale jesli mialbym cos wziasc Ja napisz mi jakie brales suple? 3437903 to co polecasz Ja ^^ Ja jakie brales wczesniej suple? 3437903 top mass kreatyna diben coziben magnum carbo gainer Ja kreatyna... jaka? 3437903 z olimpu 3437903 Ja ch** mnie obchodzi z jakiej firmy, obchodzi mnie jej rodzaj Ja bo jak wiesz [...]

ja biore do kre-alkalyn 20g na czczo i 40g po treningu

Dziękuje serdecznie wam za podpowiedzi znam już odpowiedz mianowicie tcm jest trochę błyszczący i rzeczywiście bardzo niewiele jest mniejszy od ampułki KRE-ALKALYN zaś ten drugi wygląda jak kreda w proszku .

ja jadlem 2 rano, 2 po poludniu, 2 przed treningiem i 2 przed snem. Jak stosowalem hmbolon razem z kre-alkalynem to mnie glowa bolala, za duze cisnienie bylo :)

patryk, a uzywales jakiegos kre alkalyna? Bo wiesz opinie sa rozne a fakt taki, ze nie przemienia sie w kreatynine pod wplywem wody itp. i zostaje w organizmie

Chodzi mi o bufor kretki kre alka działa ale musiałbys zwiekszyc dawke a buzer tescia Ci nie potrzebny bo nie masz 21 lat zatem moze podbic ci jedynie libido i ogólne samopoczucie amino nierz tylko w treningowe,białko WPC WPI izolaty dawaj do 150g dziennie reszte z ciagnij z diety do 250g...ale co ja Ci tam bede gadał mój młodszy kolega Patryk Ci [...]

Ta, tylko ja bym chcial zastosowac jakiegos naturalnego kopa. Nie bawia mnie sterydy i doping. Jestes rooster w stanie cos jeszcze poradzic? poza zwiekszeniem kre alkan?

żeby wyszło ekonomicznie i na dłużej możesz sobie połączyć kre-alkalyn ze zwykłym mono, ja tak robie i jestem bardzo zadowolony. Co do reszty to możesz sobie tak jak ktoś wyżej napisał dokupić jakieś aminokwasy, albo zwykłą odżywkę białkowo-węglowodanową. Zastanów się też nad HMB bo bardzo dobrze działa w połączeniu z kreatyną a oprócz tego [...]

szkoda, ze juz kupiles to wszystko -BCAA mega caps OLIMP-1g na 10kg masy ciala, przed i po treningu -Super Pump 250 GASPARI-porcja przed treningiem -Kre-Alkalyn pro ALL AMERICAN-5g po treningu -Chela MZB sport OLIMP-przed snem -Matrix 5.0 SYNTRAX-wg brakow -CarboMax ACTIVELAB-wg brakow, glownie po treningu ile masz KA?

no wiem ze te bialko takie srednie...ale zauwaz ze gainer ponad 100zl kosztuje i kre-alkalyn 90 to jest 200zl :] carbo 35 to jset 235..zostaje okolo 100 na bialko :]

[...] : 19 lat 3) waga : ok. 91-93kg , wzrost : 185 4) staż treningowy : 3latka 5) cel cyklu : zarys mięśnia, poprawa siły i pompa 6) stosowane już wcześniej suplementy : 1cykl kre-allkalyn, 2 cykle mono, 1cykl storm+shock (odrzucam to, nie było spodziewanych efektów) , dodatkowo bcaa 7) thermo shape xD, i pół puchy scorcha 8) suplement stosowane [...]

szczerze postanowiłem narazie kre-alkalyn odlozyc na pózniej i kupic sobie to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html Czy jak nastąpi wysycenie kreatyny z organizmu to miesnie powrocą do stanu przed cyklem? zakladajac ze wszystko jest dopiete na 100%?.i anubis mam pytanko czy pomogł bys mi rozpisac to mono z tym ze na capsy [...]